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当今社会,生活节奏加快,竞争激烈.从学龄儿童到年届知命之年的成年人.无不承受着越来越重的学习、工作和生活压力。大多数人长时间超负荷的学习和工作.体力、特别是精神上严重透支.给身心健康带来极大的负面影响。很多人常常感到身心疲惫、虚弱、失眠、头痛、腰酸背痛、消化不良、并伴有焦虑、悲观、孤僻、绝望,甚至出现攻击他人和自杀的极端行为。 相似文献
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“儿子情况怎么样?”说到儿子,张君的眼睛又开始溢满了泪水。这泪水不是涩涩的苦,淡淡的酸,也不是蜜样的甜,它所包含的味道,真是用什么词语都无法形容:有失落、幸福,还有感动、想念、期盼、甚至揪心的疼,总之,千言万语汇成一句话:心理不适应。[编按] 相似文献
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每天早上,在都市的家庭中都会上演这样一幕:家长们在急促的闹钟声中跳下床,再忙着将孩子从床上“挖”起来,催促着漱洗、穿衣、出门上学,然后自己也匆匆忙忙赶去上班,亲子间就在一场忙乱中互道再见。然而,在这样的“基本流程”中,细心的您是否发现,有一个重要的步骤被遗漏了?那就是——早餐。[编者按] 相似文献
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有段时间,我的睡眠质量极差,不是难以人眠就是容易惊醒;一醒来就再也睡不着觉,经常睁眼到天亮。在这些不眠的日子里,我见证了“黎明前的黑暗”——每当天色更加黑暗,就象征着离天亮不远了。 相似文献
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信任对于一个人,一个家庭、一个团体乃至国家民族都是至关重要的。一个孩子失去了信任.会失去与别人沟通、学习的机会,不利于自身成长:一个家长失去了孩子对他的信任,会引发许多家庭冲突,家庭教育也变成纸上谈兵。其实很多时候不只是孩子会犯错,当他们拿你的话当“耳旁风”的时候.你是否也反思过自己的行为…… 相似文献
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“撑10个小时不喝就是极限了,犯瘾的感觉一阵接一阵的,从头到颈再到脊骨,有种钻心入肺的隐痛。最可怕的是,忽然有那么一瞬间,我的脑子竟然叫不动我的双手,我瘫坐在那里,有种已经死了的错觉。”这是一位喝止咳露上瘾的青年描述自己犯瘾时的感受。镇咳药,为何有如此大的“威力”? 相似文献
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当七个多月的齐齐能比较稳地坐在游戏毯上时,他终于能像个小大人一样摆弄爸爸妈妈买来的玩具了。齐齐喜欢拿起这个玩具咬一咬,又拿起玩具看一看,常常是随手一扔,又拿另一个了。 相似文献