女性经期、孕期穿啥内衣

女性月经期该穿啥内衣？ 不少女性在月经期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。     

警惕女性月经期慎喝绿茶

对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。     

女性应警惕这些病

正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性常伴有闭经或少经。     

女性离不开的8种食物

俗话说“男女有别”。由于女性的生理特点，在食物的选择上与男性有所不同。如果女性多加选择，注意营养调理，将会减少很多病痛，吃出青春、吃出美丽。归纳起来，以下8种食物对女性健康尤为重要。     

女人吃出花样年华 别吃成“未老先衰”

女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。     

怪味食物呵护女性健康

榴莲能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。[第一段]     

瘦子都是这样吃东西

正一直强调习惯对于减重的重要性,除了运动健身、日常生活之外,更重要的是,同样在吃,瘦子之所以瘦,就是他们吃的精也吃的巧。吃的东西重质不重量之外,要如何吃的巧?这里有些小心机告诉你。用冰块捞掉汤或酱汁上的油你可以称之为现代科技奇迹,但其实只是简单的物理原理罢了!把冰块放进很油的汤、炖物、砂锅菜里就能吸取油脂,不过记得将冰块迅速捞起,以免冰块融化。咀嚼、咀嚼再咀嚼研究报告指出,当我们放慢速度,     

苗条女性的九大苗条思维

营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。身材苗条的妇女对食物和进餐的想法与肥胖的女性不一样。每个女子都能学会保持苗条的思维方式，即使有些人天生没有苗条的基因。以下列出保持苗条身段的九大奥秘：     

女性须知：太爱吃蔬菜反而有害

人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面．而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，适合人体消化和吸收，而且赖氨酸含量较高，更有刺于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调：食素也好，食肉也好，均衡营养才是最重要的……[编者按]