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很多老年人在进补时会选择药酒,因为它的制作、使用和保存都十分方便。药酒是有很多优点,但它却不适合老年人饮用。     

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饮酒忌食凉粉yes一些凉粉在制作过程中,加入了能强力凝固蛋白质的白矾。白矾又名明矾、生矾。白矾有减慢胃肠蠕动的作用,饮酒过程中食用了凉粉及制品后,所含的白矾会使刚喝下去的酒在胃     

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沙拉酱几乎全是油沙拉酱几乎全是油?还真是这么一回事儿。沙拉酱其实就是用超过50%的油脂,再加上蛋黄以及水乳化而成的,而当沙拉酱被加热,其乳化作用被破坏掉,油自然又会分离出来。所以,如果您有长期吃沙拉酱的习惯,肥胖、心脑血管疾病、高血脂、高血压、高血糖这些疾病就可能来到您身边。美味的食物我们都会追求,所以如果想吃沙拉酱沙拉,一周一到两次即可     

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隔着玻璃晒太阳效果好吗 No佝偻病又叫“软骨病”,是由于营养不良、缺乏维生素D及钙磷物质引起的。如果喂养不当,日光照射不足,幼儿易患此病。幼儿体内的维生素D除来自食物外,主要靠接受紫外线照射而得。人体皮肤含有7-脱氢胆固醇,只有通过紫外线的照射,才能转化为维生素D。因此,经常晒太阳是预防佝偻病的好方法。专家指出,紫外线是不能透过玻璃的,不能让孩子隔着玻璃晒太阳,要尽量让孩子的皮肤直接与阳光接触,只有这样,才能收到良好的效果。     

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鸡蛋 老年人不宜多食人体每天有大量的细胞要死亡和新生。以红细胞为例,每天要更新0．8％。组成这些新生细胞的细胞膜需要一定量的胆固醇。胆固醇还是合成肾上腺激素、性激素的主要原料并参与维生素D的合成。因此,胆固醇具有十分重要的生理作用。     

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喝牛奶会增高体内的胆固醇吗no许多人认为牛奶是高蛋白、高脂肪食物,含有胆固醇,担心经常喝牛奶会使体内胆固醇升高。其实,这种认识是没有科学根据的。因为人体血液中的胆固醇,大部分是体内的组织和器官产生的,少部分来源于吃进的食物。吃含胆固醇的食物,会加速体内产生更多的胆固醇。牛奶虽然有一定量的胆固醇,但并不可怕,对人体不会造成危害。     

生活新主张

经常吃骨头汤可延缓衰老；一边吸烟一边饮酒好吗；炒豆芽时放点醋好；剧烈运动后饮啤酒好吗     

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光脚穿凉鞋不利于健康 yes夏天双脚容易出汗,如果不穿袜子直接穿鞋,尤其穿透气性不好的皮鞋、塑料鞋或者球鞋时,脚部皮肤长时间浸泡在汗液里,极易引发脚部真菌感染,而脚癣、湿疹等皮肤问题也会接踵而来。没有袜子的保护,     

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一般情况下，人们饮用碳酸饮料或啤酒后，产生的气体会通过胃部贲门从口腔正常排放。薄荷糖中的主要成分阿拉伯胶和结冷胶等食品添加剂，虽然法定允许使用，但是很可能一方面加速了饮料中二氧化碳的释放，另一方面和饮料发生反应，瞬间释放出大量的二氧化碳气体。很多现场试验证明薄荷糖放入这些食品中会引起碳酸饮料和啤酒喷涌。如果胃部在瞬间产生大量气体，则有可能使胃部剧烈膨胀，导致胃部受损。专家认为，薄荷糖引发碳酸饮料和啤酒喷涌的原因目前还无法完全弄清，在这种情况下，消费者最好不要同时吃这两种食品，以免引起胃胀、二氧化碳中毒等不良反应。     

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女性憋尿的危害比男性大yes多喝水促进排尿是一个很好的习惯,但很多整天在办公室工作的女性因为工作的关系,或者干脆就是嫌麻烦,每次都是拖很久才去。调查表明,最近几年,患有泌尿系统结石的人数逐年递增,特别是中青年的女性白领占有一定的比例。专     

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清除灰尘可以减少家电辐射吗 yes 电视机、电脑上蒙了灰尘,很多人不足为奇,以为这只是个卫生问题。然而研究证明,灰尘是电磁辐射的重要载体,如果家电不是经常擦拭,那么即使关掉它们了,电磁辐射仍然留在灰尘里,继续对健康产生危害。     

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食用油久放灶炉边不会有损健康吗no生活中也许我们都有这个习惯:做菜时为图方便,总爱把食用油放置在炉灶旁,殊不知,这种做法有害无益。因为炉灶旁温度较高,油脂长时间受高温作用,就会发生分解变质。油脂分解后生成一种不饱和脂肪酸——亚油酸。亚油酸易与空气中的氧发生化学反应,产生醛、酮和某些过氧化物的有毒物质,人们食用了这种变质的     

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如果身体缺乏某些维生素、矿物质,那么在口腔就会有反映.缺乏维生素●维生素A缺乏症:幼儿缺乏维生素A,会使恒牙萌出迟缓,牙列不齐,成人可能出现牙龈增生过长,龈炎,牙周炎,会引起造釉细胞及造牙本质细胞的退化,形成牙体组织发育不全症.     

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服用维生素类药和用其他药一样,也有一定的规定、要求和注意事项,那就是饭后服。因维生素类药口服后主要由小肠吸收,若在饭前服用,因胃肠道没有食物,空腹服时药物被迅速吸收入血,致使维生素在血液中的浓度增高,尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外,使药效明显降低。     

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女性穿坡跟鞋有利于肠胃健康;饭后立即高歌好吗;长期使用一种牙膏好吗;