小胖墩儿的膳食营养

为使因长期摄入热能大于消耗所致的单纯性肥胖儿童恢复正常体重,在保证他们生长发育的基本需要和营养素平衡的前提下,可采用限制热能摄入的方法。下面,我们就来看看小胖墩儿们的营养与膳食原则。     

高血压合并糖尿病怎么吃

血压与糖尿病常同时发生,可使心脑血管受到双重损伤。因此,患者除了要坚持药物治疗外,还要进行合理的饮食控制、身体的护理和按摩调养,以达到治疗疾病的目的。一、牢记控糖控脂原则1.控制热量摄入,使热量摄入和消耗平衡,维持标准体重根据患者的病情、体力活动和年龄等实际情况,确定每天应摄取的总热量以及各类食物的摄入量,严格按照标准执行。     

低碳水化合物膳食与肥胖

本文对不同低碳水化合物膳食的组成及各种膳食的理论基础、低碳水化合物膳食减肥的证据、膳食管理中的疑问和争论,以及目前发现食用低碳水化合物膳食对机体的副作用等方面进行综述.作者认为,是否能够降低体重的关键是摄入的总能量的多少,而不是食物中营养素成分的高低.     

糖尿病患者该怎么吃?

<正>大家知道,糖尿病的治疗需要药物、饮食和运动的综合作用,其中,饮食治疗是一项最基本的措施。其目的主要是纠正代谢紊乱,使血糖、血脂达到或接近正常值并消除症状;防止或延缓血管、神经等并发症的发生和发展;维持成年人的正常体重,使肥胖者减重、消瘦者补充营养;保证儿童和     

怕孩子发胖

肥胖是由于热能代谢障碍，摄入的热量超过消耗的热能引起体内脂肪堆积所致。通常情况下体重超过按身高所测标准体重的20％为轻度肥胖超过30％为中度肥胖超过40％为重度肥胖。幼年时期的肥辟与成年以后高血压，冠心病糖尿病关系很大。     

单纯性肥胖儿童合理饮食模式的探讨

目的探索单纯性肥胖儿童饮食模式的合理性。方法以总热能为1200～1600kcal／d，三餐热能中总热能的百分比为25％、40％、35％，高蛋白、适量脂肪和碳水化合物为饮食模式。总热能逐渐降低，用1个月时间过渡到制订的正规方案。治疗和随访46例肥胖儿。结果46例肥胖儿随访22例6个月(平均每人5．9个月)，肥胖度由51％降至29％。平均身高增加3．1cm。治疗后平均总热能为1413kcal／d，三大营养素占总热能的百分比为蛋白质21％，脂肪为44％，碳水化合物为35％，平均三餐热能分配362kcal(26％)、577kcal(41％)、47kcal(33％)。结论治疗单纯性肥胖儿不应过分降低总热能的摄入，应提高早中餐的质和量，降低晚餐的热能摄入。以高蛋白、适量脂肪、碳水化合物为合理饮食模式。     

低体重患儿膳食营养调查

目的 调查评价低体重患儿的膳食结构和饮食营养状况,以便提出膳食建议并为营养教育提供依据.方法 采用简化的食物频率询问法对普儿病房142名3～6岁低体重患儿进行膳食调查,并以中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)为标准,评价膳食能量和各营养素摄入情况.结果 142名低体重息儿各营养素摄入量未达80%推荐摄入量/适宜摄入量(RNI/AI)的有:维生素A为69.2%,碳水化合物为63.3%,维生素C为61.1%,热能为58.8%,钙为54.9%.有34.8%患儿粮谷类提供的能量不到40%.结论 低体重患儿膳食结构不合理,粮谷类和蔬菜类食物的摄入量严重不足,导致患儿能量不足、维生索A、维生素C及钙缺乏.     

儿童富态应有度 当心胖墩埋隐患

肥胖儿童是指超过同年龄、同身高儿童标准体重的20%以上【1岁～10岁儿童标准体重=年龄×2+8(公斤)】,超过20%～29%为轻度肥胖,超过30%～49%为中度肥胖,超过50%为重度肥胖。我国肥胖儿童人数呈持续增长趋势。数据显示,儿童肥胖率、超重率分别为12.1%和11.9%,肥胖给儿童带来的健康问题更是令人担忧。     

糖尿病并发脂肪肝的患者该怎么吃?

<正>糖尿病并发脂肪肝多见于肥胖、高脂血症、高血压的患者,其发病率为21%~78%。成人肥胖型糖尿病患者并发脂肪肝较多,发生脂肪肝并发症的原因可能与胰岛素抵抗有关。糖尿病并发脂肪肝患者要控制脂肪的摄入,戒烟忌酒,适量运动,使脂肪肝早日消除。发病症状轻度糖尿病并发脂肪肝大多没有明显症状,若血糖得不到合理控制,随着病情的加重会出现上腹不适、厌食、腹胀、呕吐,甚至肝脏肿大等症状。饮食关键点     

孕晚期你该怎么吃?

<正>妊娠第28周至分娩为妊娠的晚期阶段。孕晚期,母体基础代谢率增至最高峰,一些与孕育有关的器官、组织代谢加快,胎儿生长速度也达到最高峰,同时,体内营养素储存速度也加快,这就要求孕晚期     

血清瘦素水平与肥胖及相关疾病的研究

肥胖是机体脂肪细胞数量增加或细胞肥大导致体重超标的病理状态。可降低生活质量，诱发各种慢性疾病。因此，研究肥胖及其相关疾病的发生机制和防治措施，已成为21世纪科学研究的迫切任务。瘦素(Lepdn)是由肥胖基因(oh)编码，脂肪细胞分泌的蛋白质类激素，瘦素的主要功能是通过影响食物摄入和能量消耗来调节体重，从而使体脂保持相对稳定。因此。瘦素与肥胖及其相关疾病，如高脂血症、高血压、Ⅱ型糖尿病、冠心病等疾病密切相关。为此，我们进行了血清瘦素水平与肥胖及其相关疾病关系的研究。     

怕冷的人该怎么吃?

问:冬天来了,怕冷的人在饮食上应该注意什么呢?答:冬天,怕冷的人应选用一些补气助阳的食物,可使代谢加快,促进全身的血液循环,可有效地改善畏寒、手足冷的现象。多吃含碘食物:碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化     

吃得好,更要吃得对

保持热能平衡多运动我们一定要把握好饮食摄入和热能消耗的平衡。每天至少要做半个小时中等强度的运动,这样才能消耗140～400千卡的热能。根据人体情况不同,正常人的代谢应基本持平,身体活动消耗要占到热能消耗的20%～30%;超重的、肥胖的人     

PYY3-36与饮食诱导肥胖抵抗的关系

目的研究高脂饮食诱导肥胖(DIO)及肥胖抵抗(DIOR)大鼠血浆PYY336含量及回结肠PYYmRNA的表达情况,探讨PYY336与高脂饮食诱导肥胖抵抗的关系。方法36只雌性SD大鼠,按体重随机分为高脂实验组(n=27)和基础对照组(n=9),分别给予高脂饲料和基础饲料喂养13周。据13周末体重将高脂饲料组再分为饮食诱导肥胖和饮食诱导肥胖抵抗组,比较各组大鼠能量摄入水平、血浆PYY336含量及回结肠PYYmRNA表达水平的差异。结果DIOR大鼠热能摄入量显著低于DIO大鼠(P<0.01),与对照组大鼠相比无显著性差异(P>0.05);DIOR大鼠血浆PYY336含量及回结肠PYYmRNA表达水平显著高于DIO和对照组大鼠(P<0.01);DIO与对照组相比,除回肠PYYmRNA表达水平升高外,其余指标均无显著性差异(P>0.05)。结论高脂饮食条件下,SD大鼠表现为明显的肥胖易感性差异,这种差异可能与PYY336的食欲调节密切相关,血浆PYY336含量和回结肠PYYmRNA表达水平的升高可能是导致DIOR大鼠热能摄入下降的内在机制之一。     

营养干预结合有氧运动对单纯性肥胖患者体质指数的影响

[目的]探讨低能量膳食营养干预结合有氧运动的减肥方式对单纯性肥胖症患者体重和体质指数等的影响。[方法]40例营养咨询门诊就诊的单纯性肥胖症患者,未用任何减肥药物,在减肥治疗中采取低能量膳食营养干预结合有氧运动的减肥方式,比较在减肥治疗前后,患者体重(BW)、体质指数(BMI)、腰围(WC)、臀围(HC)、腰臀比(WHR)等的变化。[结果]所有患者经过3个月的减肥治疗,体重由(79.52±10.81)kg降至(68.95±9.50)kg(P﹤0.0001),体质指数由(29.72±2.11)kg/m2降至(25.77±1.84)kg/m2(P﹤0.0001),腰围由(94.82±8.14)cm降至(89.12±7.94)cm(P﹤0.0001),臀围由(92.82±6.24)cm降至(89.93±6.21)cm(P﹤0.0001),腰臀比由1.02±0.05降至0.99±0.06(P﹤0.0001),其差异具有统计学意义。[结论]单纯性肥胖症患者不使用减肥药物,通过低能量膳食营养干预结合有氧运动,即可获得明显的减肥效果。     

钙与肥胖关联的证据及其机制研究进展

肥胖是心血管疾病、2型糖尿病、肿瘤等慢性病的主要风险因素。近年来人群肥胖率持续上升,已成为严重的公共卫生问题。流行病学研究提示钙摄入可能与肥胖相关。本文将对钙摄入与肥胖关联的研究证据及相关机制进行综述。     

肥胖的针灸疗法

肥胖的含义是：人体的摄入大于消耗。过多的脂肪储存在体内,使体重超过标准体重的20％者．成为肥胖症或肥胖。也即广义的肥胖病。肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖。《皇帝内经》中曾指出“甘肥贵人。则高（膏）粱之疾也”。《灵枢》也提出了“何以度知其肥瘦”的问题．书中将人分为“有肥,有膏．有肉”三种类型,并认为健康人之“皮肉脂膏不能相加”,“血与气不能相多”,否则,就会引发疾病。     

三种判定肥胖方法的比较

本文采用身高标准体重法、体块指数法和体脂百分含量法三种方法对100名8～12岁健康、发育正常男孩进行肥胖判定。对判定结果进行一致性判定和分析，从其关系上说明上述方法的适用性及实用性。     

单纯性肥胖儿童体脂分布与心电图变化的相关性

目的:探讨单纯性肥胖对儿童心电图影响的一般规律,为预防控制单纯性肥胖提供客观依据。方法:选择10～11岁单纯性肥胖的小学生60名(男、女各30名),进行身体成分和心电图检测分析。结果:肥胖学生心电图的QTd(42.1±10.6)ms与QTcd(50.3±11.7)ms与正常学生QTd(36.8±9.6)ms、QTcd(42.4±10.8)ms比较,明显延长;体重指数(BMI)、腰/臀围比(WHR)以及脂肪组织指数(FMI)与QTd和QTcd之间存在明显的相关性。结论:单纯性肥胖对小学生心脏功能产生了一定程度的影响,控制学龄期儿童肥胖是预防心血管疾病的重要措施。