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北京安贞医院心内科主任医师洪昭光:健康快乐100岁,天天都有好心情,60以前没有病,健健康康离退休,80以前不衰老,轻轻松松100岁,自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,造福全社会!健康是道不是术,健康不是在白菜、萝卜、绿豆、黄瓜中。健康是正确的理念、正确的思想,是一种大的 相似文献
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著名的心血管专家、卫生部首席健康教育专家洪昭光教授指出：“男人是强者，女人是弱者”——这一千百年来的传统观念使男人引以自豪，让女人有了依靠。但就健康而言，这一观念曾却有损男性健康与寿命。为此，著名健康教育专家洪昭光教授特别向男性同胞提出倡议：要想活得不累，健康理念先要更新。 相似文献
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最近阅读我国著名心血管专家洪昭光教授编著的《健康快乐100岁》一书，获益匪浅。其中第四部分“健康家庭”一节，介绍了家庭健康重于个人健康。我对洪教授的如下一句话特别欣赏，即：“生活中能给男人最有力支持的，往往是自己的妻子。”夫妻恩爱，才能健康长寿；夫妻恩爱，才能长命百岁。洪教授建议：“家庭关系要和谐，多和妻子牵牵手，神清气爽往前走。” 相似文献
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2003年12月15日,中央电视台《新闻会客厅》栏目请洪昭光教授做了一期节目,这是2003年洪昭光教授第二次走进新闻会客厅。这一期所做的节目是“测测你健康吗”? 中国的健康风暴是洪昭光刮起来的,一时间,“健康圣经”、“健康传道士”、“健康使者”……所有跟健康有关的事情都能想到洪昭光。于是,人们有了猜测,洪昭光健康吗?洪昭光的健康理论、健康观念他自己做到了吗?洪昭光自己身体的各项指标正常吗?新的一年,洪昭光将会有什么动向?洪昭光将会有什么新的健康观念推出吗?带着这些疑问我们走近了洪昭光。 相似文献
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《健康必读》2007,(1)
▲21世纪的健康新标准“健康快乐100岁,天天都有好心情,60以前没有病,健健康康离退休,80以前不衰老,轻轻松松100岁,自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,造福全社会!”洪昭光介绍,按照联合国世界卫生组织的定义,健康由4个因素决定:一是父母遗传,占15分;二是环境,占17分,其中社会环境占10分,自然环境占7分;三是医疗、医院、技术,占8分;四是个人生活方式、生活行为,占60分。“也就是说,决定一个人健康的因素中,个人的生活方式、生活行为占主体。”▲不偏食,不贪食,管住嘴,迈开腿。中国高血压病人1.6亿,高血脂患者1.6亿,超重者2亿,肥胖者8000万,… 相似文献
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在“男人四十,十面埋伏”中,已经谈到从基因学观点看,男人女人差别很小,有99.9％的基因是相同的;从医学观点看,百岁人生最关键的“疾病快速增长期”男性是30～50岁,转折点是40岁;女性是40～60岁,转折点是50岁,因为更年期对女性健康有重大影响;而男女最大的差别不在生物学而是在社会学即文化因素。人类文化制造了“男人是强者,女人是弱者”的神话,男人戴上了“强者”的光环,被迫自我加压,自我折磨,健康受到极大伤害;女人在“弱者”的桎桔下,犹豫困惑,找不到感觉,不能尽情享受健康人生。男女生而平等,都应当在观念上获得解脱与更新。 相似文献
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据统计,2000年以来我国冠心病发病趋向年轻化,且中青年男性冠心病患者死亡率升高,而同期发达国家冠心病死亡率则在逐步下降。研究表明,90％以上的心源性猝死多发生于中青年,目前中青年猝死率是10年前的1～2倍。急性心肌梗死近年来也有年轻化趋势,70％发生在40岁以下的健康男性。因此,对中青年心肌梗死危险人群的健康指导极为重要。我科于2006年2月至2008年6月对35～55岁的就诊患者在健康调查的基础上进行了健康指导,报道如下。 相似文献
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