愤怒的情绪,“压抑”还是“发泄”?

正"我和老公吵架了,两年了,我竟然在家里朝他发火了。""我老公都被我吓到了,因为我之前从没跟他发过脾气。""我也不知道自己是怎么了,反正就是一刻也不想忍受了,我已经忍了够久了,都憋出内伤了!"朋友小华打电话来向我倾诉,说自己总是顺应老公的脾气和习惯,哪怕是不良的负面情绪和应该改正的坏习惯。她一直忍着不去表达愤怒,忍到今天突然感觉自己已经没有自我了,感觉自己特别卑微和受伤。我问她:"你发火之后是什么感觉?"     

其实没那么复杂

A丽丽正准备结婚,忙得不亦乐乎、她上了各种各样的速成班,诸如做莱、家庭理财等,下决心要经营好婚姻,不仅要拴住老公的胃,还要牢牢拴住老公的心．除此之外,见到已婚女士就讨教“御夫术”和“婆媳相处之道”,以及与七大姑八大姨的相处方法、在她眼里,婚姻是一门学问,要好好学习天天向上,才能把婚姻经营好,丽丽的想法没错,可她未免把简单的问题复杂化了。     

二人世界里的三人派对

婆婆退休前是一个小学老师,只有老公这一个儿子,在她老人家的眼里,她的儿子十全十美,没有缺点和毛病。我常常打趣老公,俺眼神不好,下辈子再找老公,肯定不找你这样十全十美的男人。老公抿着嘴在一边偷偷地乐。结婚不久的第一个中秋节,公司组织联欢会,宣布可以带家属,回家后,我跟老公商量,让他陪我一起去,老公同意了;可是婆婆却说,她要去她妹妹家,也就是老公的小姨妈家,要老公陪他一起去。老公看看我,又看看婆婆,非常为难,我心中有些不高兴,最终兴味索然地一个人去参加公司的联欢会。结婚一周年的那天,我和老公商定,一起在外面共度二人世界。…     

婚姻是杯白开水

Q：我已经结婚三年了，丈夫是比我高一年级的同学。虽说是自由恋爱，但婚后关系并不如意。结婚刚三个月我们就开始吵架，经常有些磕磕绊绊。现在，我们一说话就吵架，急了他还敢动手。我伤心极了，常常一个人搂着孩子哭。我还不到30岁，婚姻怎么会这么不幸?我想过离婚，但是没有勇气离婚，为了孩子，还是为了什么?我一时也想不清楚。     

发怒是一种内心的脆弱

<正>小学时邻居中有一个女孩叫元元,她常常喜欢来我们家里玩。我们是同班同学,放学后她喜欢到我们家写作业。元元的父母经常吵架,她爸爸很凶,有一次我在他们家写作业,她爸爸回来了,无端地发火打元元,吓得我只好逃离了他们家。后来一想起这件事情心里就发抖,我不知道她爸爸为什么总是发火,我真庆幸,我爸妈的脾气都很好,不会随意冲我发脾气。     

愤怒像流感

人的情绪就像夏天的云,说变就变。那天在单位受了委屈的我,回到家就想找个人来吵架。见我这架势,老公赶紧给我做饭,谁知,老公烧的菜太咸,放的盐太多,我忍不住火,立即责备他做个饭也不会。说心里话,老公能够下厨房,平时对我来说,是一种奢望。可今天,他自告奋勇下了厨房,我不仅没有     

发怒是一种内心的脆弱

小学时邻居中有一个女孩叫元元。她常常喜欢来我们家里玩。我们是同班同学,放学后她喜欢到我们家写作业。元元的父母经常吵架,她爸爸很凶。有一次我在他们家写作业,她爸爸回来了,     

换一种方式吵架

结婚时间久了,很多夫妻都会吵架,冷战,或找双方家长告状。其实婚姻投诉不是什么新鲜事儿,但这里我所说的投诉,既不是去找政府,也不是去找长辈和亲朋好友,而是在家里,在我和老公之间,彼此互相监督,发泄心中的不满,避免两个人之间的正面冲突。和老公结婚后,发现他有很多毛病,特别是生活习惯上的。看不顺眼,却要彼此忍耐,怕说出来,会伤及彼此的感情。可是憋在心里,久而久之感到很难受,似乎有什么东西梗在喉部,下不去也上不来,常常感到郁闷和烦躁。有一段时间,老公因为工作上的原因心情不好,回到家里,对我总是看不顺眼,其实我能理解,就像我看他…     

幸福婚姻要学会装傻

任何事情都有它的模糊地带,婚姻也不例外,太较真了,只能使婚姻产生裂缝,天长日久,缝隙越来越大,以至于无法修补,后悔晚矣。如果不想对婚姻放手,就不妨试试“装傻”。这样说并不是让谁去忍气吞声,而是换一种思维方式,把生活中的小事儿来个模糊处理。周日在街上遇到女友,她说和老公过不下去了,准备离婚。我惊讶不已,问她为什么,她愤愤地说:“我对他那么好,他一点儿良心都没有。他的袜子、衬衫都是我亲自买的,他的早餐晚餐都是我亲手做的,他的衣服都是我洗的,对于这个家,我付出了那么多,他却跟我撒谎。那天我明知道他口袋里有200元钱,可是他非…     

最“懂事”的来访者

正A初次见她,觉得她像极了哀婉凄切的言情剧中的女主角,纤细苍白,文静柔弱,我还记得当时脑子里冒出一个词"我见犹怜"。她三十五岁,难逃婚姻"七年之痒"的魔咒,和多数吵闹的夫妻不同,他们的婚离得很平静,老公把房子和六岁的女儿留给了她。周围人对他们的婚姻解体有各种猜测,她和前夫异口同声的解     

心理咨询,可以让我的婚姻破镜重圆吗?

正有一部分来访者抱着解决婚姻危机的目的走进咨询室,他们经常问一个问题:通过咨询,我们还能够在一起吗?我们一起来看一下,心理咨询师如何应对这个难题。笑容背后的痛苦有谁知笑笑,是一个36岁的妈妈,有两个可爱的孩子。她和老公是高中同学,两个人从恋爱到现在,已经快20年了。她在一家事业单位工作,老公创业两年,目前两个人在北京买了三套房子,还有一部车。在很多人看来,这是一个令人羡慕的和谐家庭。只是,我们往往只看到表面     

与“恐惧症”过招

张力刚一上班,身子还没坐稳,咨询室的门就被人推开了。 ＂大夫,您救救我们吧!＂随着声声年轻女人尖锐的声音,一位女性患者哭丧着脸,拉扯着老公冲了进来。刚落座,女性患者就一把鼻涕一把眼泪地哭开了,她的老公则眉头紧皱,急匆匆地诉说起他们来的目的。＂她姓李,我姓王,是一对新婚夫妻。刚生活在一起,我突然发现她有一种怪病!＂     

与妈宝男妻子的一次夜谈

正嫁给妈宝男后,我成了老公和婆婆之间的第三者。朋友小倩深夜来访,坐在沙发上,眼眶发红。她这么晚来找我,是因为婆婆的介入,让她和老公的关系越来越差。现在连教育孩子的事情,婆婆也来插手。她觉得非常痛苦,已经萌生了离婚的念头。"结婚之前,我去他家里吃饭,觉得他妈妈脾气特别好。他妈妈一直说以后退休了帮我们带孩子,让我们安心放手拼事业。可自从结婚之后大家住     

伤感的婚姻“死缓”一年

通常，如果确认一桩婚姻注定会破碎，我总会建议当事人尽早结束它。长痛不如短痛嘛，我们需要省出时间去做更有意义的事情。然而面对晓雅，虽然我估计她的婚姻走入正轨的可能性很小，但我还是给她提供了很多维系婚姻的方案。     

婆婆搭起幸福桥

说来惭愧，我的婚姻完全是媒妁之言，父母之命。我的老公即是我的初恋，我在一种傻傻乎乎的状态下就把自己给嫁了。我从小跟外公外婆长大．说是父母之     

婚姻中，你的精神独立吗？

婚姻关系是动态的,健康的婚姻应当是一个逐渐走向成熟的过程,但很多因素却可以在婚姻成熟的过程中令其夭折。应该说伊静的婚姻一开始是很美满幸福的,正如她所感受的那样。然而,事与愿违,婚姻的幸福光环却随着时光的流逝而渐渐褪色。究竟谁是罪魁祸首?我想,问题的出现不可能由一方负责,原因应该是双方的。我们不好确定丈夫与她结婚的动机是否掺杂有岳父权势的因素,我们姑且放弃这种可能性,假定两人的结合是爱的结果,我们来分析一下在他们的婚姻中究竟发生了什么。伊静深爱自己的丈夫,她认为要爱丈夫,就要无怨无悔地为丈夫付出自己的一切。婚…     

母爱是一种能力

25岁女儿的独白和妈妈斗嘴吵架,她是刀子嘴豆腐心,我知道;她爱我,我也知道。可为什么每当她教训我时,我总忍不住还要还嘴,怎么都不肯认错?她不是个温柔的女人,我从来没听她温柔地对我讲过话,大多数时间都是在用讽刺、教训的语气和我讲话。我们很少交流,也没有亲昵的举动。小时候,她就经常把我一个人丢在家里不管。我小学成绩很好,没让她操过心,后来我成绩下降了,她说管不住我了,还是小时候好,因为     

陪婆婆看电视

正婆婆爱好不多,但她痴迷看电视。有时候我睡了一觉醒来,发现她还在津津有味地看电视。我叮嘱她早点休息,她却意犹未尽地回答我:"还早还早,你去睡吧,别管我。"她的电视瘾超级大,我着实有些不解,老公家原来家境还不错,是村里第一个买电视的人,按理说,婆婆也不至于这么痴迷电视。那天问老公,他告诉我,虽然他家很     

留把钥匙开记忆的门

和妻结婚10年,我对她越来越失望了。 昨晚,为一件很小的事,我们又吵架了。我哥的孩子想在城里找份工作,让我帮忙,我当场应下了。谁知侄儿也真是神速,次日一早就提着行李站在了我家门口,而我还在外地出差没回来。面对妻打来的兴师问罪的电话,我一开始还想解释,后来觉得她有些胡搅蛮缠,干脆把电话挂了。     

“她”人不是我

正Q老师您好!我的婚姻历程不知不觉已走过了十年!如今孩子也5岁了。前些日子,一位久无联系的儿时朋友来访后,在我本来平静的生活里激起道道涟漪,让我的内心久久难以平复。她虽然历经了一次失败的婚姻,丈夫富有以后弃她而去,离婚后的她带着年仅1岁的女儿一起过,吃尽了生活的苦头,但她却能从这不幸中屹立,磨难的经历倒