饮食补眼法

你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光、流泪甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛。而如果能在饮食中加     

爬楼梯:健身瘦身一举两得

你有时间去健身房吗?你有时间去瑜伽馆吗?你有时间去体育场吗?如果答案都是否定的,那就快来加入走楼梯一族吧。你     

“饥饿”的眼睛爱生病

你吃饱了,你的眼睛还"饿"着生活富裕了,人们越吃越精细,甚至开始食疗养生,可是很少有人关注,我们的眼睛吃"饱"了吗?眼睛是我们身体上最劳累的器官,它也有必需的"口粮"维持正常工作,可是人体摄入的众多营养素中,只有很微弱的一部分被吸收     

教育

陪伴孩子,请确保身心俱在身在心在是衡量陪伴质量高低的一个重要指标。当我们陪伴孩子时,把手机放下,工作放下,烦恼放下,焦虑放下,一切与当下跟孩子游戏无关的全都放下,并且享受与孩子在一起,那么,哪怕这个时间比平时短,也比我们心不甘情不愿花很多时间陪伴孩子效果好得多。扪心先6问,放下打娃的念头如果孩子有能力还手,你还会打吗?如果亲人或朋友不听你的话,你会打吗?如果孩子所犯的错误中有你自己的责任,你会打吗?你自己以身作则了吗?你站在孩子的立场考虑问题了吗?除了"痛下毒手",你真的没有别的选择了吗?     

开心疗法

我也是有个人第一次在集市上卖冰棍,不好意思叫卖,旁边有一个人正高声喊:"卖冰棍",他只好喊道:"我也是。"如果A:如果你有10万块,能给我一万吗?B:没问题!A:如果你有两辆车,能送我一辆吗?B:当然可以!A:那,如果你有三件衬衣,能借我一件吗?B:那不行!A:为什么?B:我正好有三件衬衣。     

眼睛为什么不怕冷

在北风呼啸的隆冬季节,你外出时是不是要戴上口罩、耳套和棉帽,将身体的各个部位都裹得严严实实,唯独把眼睛留在外头?那么,你知道眼睛为什么不怕冷吗?     

从锁门来看清你的性格

你想知道自己的性格吗?你对自己是个怎样的人感兴趣吗?你有真正的正视过自己吗?如果你想知道的话,我们就来做一个测试吧。你从外面回家,或者从家出门的时候,是否会回去检查门有没有锁好?A经常会B从来不会C偶尔会D回家睡觉之前会     

点评：不做医生的九个理由

一、高危职业。如果你是一个工人，你修理一千台机器，有999台修好啦，有一台给你越修越坏，甚至修得不走了，你会因此挨揍吗?你会丢饭碗吗?你会因此成被告吗?会坐牢吗?医生会。点评：高危，一点也不假，对谁高危恐怕你没弄清楚，医疗风险之高是对患者而言的，稍有不慎，患者就可能断送生命。你们能比得了汽车司机吗?他们如果不慎，可能伤人也可能害已。你们出了问题害死的害残的只有患者。你把人的生命与机器比可见你的人性是个什么样子。工人就容易?你了解工人多少?     

肠道健康人长寿

如果让你做一道选择题:人体内最容易生病的器官是哪个?答案选择有3个:①心脏。②肝脏。③肠道。正确答案是:肠道。你答对了吗?肠道为何如此重要?因为人们所吃的食物全部要在肠道分解、吸收,剩下的残渣也要从     

最亲的人,你是否最懂我的心?

生活中谁是你最亲近的人 ?是母亲 ,是父亲 ,是妻子 ,是儿子…… ?最爱你的人 ,也是最理解你、最懂得你的人吗 ?为什么在最亲近的人之间 ,有时反而会造成无意的伤害 ?……带着这些疑问 ,我们进行了随机调查 ,听到了一些有关爱与理解的情感故事。最亲的人 ,你是否高中生娇娇和她的母亲娇娇 :“妈 ,我的日记本哪去了 ?”“不就在那儿吗 ?你没瞧见它 ,它都瞧见你了 !”老妈真是的 ,直接告诉我放哪儿不就得了 ,总这么绕弯子说话 !老妈自从和老爸离婚后 ,就得了这么个绕弯子说话的毛病。比方说 ,如果我哪次考得不好 ,老妈从不直接批评我 ,而是一副…     

你能处理心理压力吗

你的心理压力大吗?你会处理吗?在下面的测验中找出最接近你实际生活的一种情况,如果没有经历过这类事情,可选择最接近你想法的一种. 1.生日,婚礼……免不了花钱,你会? A.你不想在这类场合出现,以免花钱买礼物. B.尽管不少花钱,可在各种场合,你还是乐意选择小巧而特别的礼物. C.只在对你很重要的场合送礼.     

年轻时“近视”不等于老了不患“老花眼”

武汉读者王某来信说:我有个疑问,一般人上了年纪,眼睛就会"老花"远视。是否近视的人上了年纪,视力就会恢复正常呢?如果是,视网膜就不易脱落了吗?答王某读者:首先要纠正你一个概念,"老花"和远视并不是一回事,人上了年     

你的抗压能力如何

你想知道自己处理心理压力的能力吗?在下面的测验中找出最接近你实际生活的一种情况。如果没有经历过这类事情。可选择最接近你的想法的一种。     

食之无味的爱情你敢扔吗

<正>导读:如果遇到了无聊的电影,你会继续看下去吗?那如果将电影换成爱情,你的答案还是一样的吗?想象一下,如果你正在家里的视频网站上看着电影,如果遇到了无聊的片子,相信你一定毫不犹豫地就关掉网页,可是如果你是花了钱坐在电影院里看电影,发现影片无聊的时候你是否会毫不犹豫地起身就走呢?你会选择继续看下去吗?又会继续看下去多久呢?这时候我们就会反思,为什么面对同样的事物,可是因为     

“养眼”的九道美味

长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩,还有一些人因为患有疾病,视力也不尽人意。如果科学、合理的饮食,对保护视力有很大的作用。 视疲劳 眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。     

吃水果的学问

秋季,正是水果大量上市的时节。人们不是怕营养不良吗?不是怕得肥胖症吗?不是怕有心血管病缠身吗?那么你可趁此时节大量进食水果,但是,你知道该如何吃水果才最有利于健康吗?     

你是一个乐观的人吗

你是一个乐观主义者或悲观主义者吗?你透过亮丽或灰暗的镜子来看待人生吗? 1、如果半夜里听到有人敲门,你会认为那是坏消息,或有麻烦发生了吗? 是 否 2、你随身带着安全别针或一条绳子,以防万一衣服或别的东西裂开了吗? 是 否     

你有恐怖人格吗

还记得第一次看恐怖片的情景吗?惊惧而阴郁的氛围好像把你带到了一个阴冷的井中,主人公歇斯底里的喊声让你毛骨悚然。当你刚把眼睛从屏幕上移开,又鬼使神差地转回到那惊惧的画面上。渐渐的,你似乎爱上了这种被吓到的感觉,在阴森的范围内,内心的某种东西得到了释放。你可能已经爱上了恐怖片,总是有一个死灰复燃的女鬼在你最不经意的时候从最不可能的空间冒出来的效果,比如厨房里、衣橱里,甚     

健身运动中的“度”

在日常活动中你常常感到疲倦或呼吸急促吗?有没有因为眩晕而失去平衡感,或是曾经失去意识?运动时你感到过胸痛或呼吸困难吗?你的骨骼或关节问题有可能因为运动而变得更糟吗,或者你需要服药吗?那么运动之前,先花几分钟做个测验吧！首先要对自己的健康状况做一个比较全面的评估。最理想的方法是进行医学检查,主要包括心肺和四肢,特别是中老年人、吸烟者、超重者、心脏病患者、高血压患者及其他疾病患者更要做一次全面健康检查。如果没有进行健康检查,您也可以尝试从较低的运动量和强度开始。     

让眼睛“靓”起来!

眼睛是心灵之窗,其是美是丑,直接影响人的形象。但是人的眼睛又是天生的,如果父母没有给自己一双美丽的眼睛,那求美者就无望了吗?不是的,如果能注意以下三个方面,“先天不足”的眼睛同样能够美丽动人。 首先是营养。一个人能够有充足的营养,自然眼睛就会神采奕奕。除了平时一