健康每一天——著名歌词作家石祥访谈录

记者(以下简称记):1984年由你作词,铁源、徐钖宜作曲,董文华演唱的《十五的月亮》,流传国内外,久唱不衰。20年后,2003年你又和老搭档生茂创作了歌曲《健康每一天》,在本刊发表后,被不少媒体转载,在社会上引起一定反响。你能谈谈创作这首歌曲的意图吗?石祥(以下简称石):《健康每一天》是根据我多年的亲身体会创作的。歌词中主要写了四个“一天一天”:“一天一天坚持锻炼,一天一天情绪乐观,一天一天科学养生,一天一天顺其自然。”我想告诉大家:健康每一天,才能快乐、幸福每一天。记:你今年已经67岁了,但看起来精神矍铄、红光满面、耳聪目明。…     

土单方守护着我们的健康

我对中医还是知道一些的,也懂一点对付小毛病的招数。我的老师就是我母亲。小时候,母亲告诉我们一些土单方,至今仍在守护着我的健康。母亲是普普通通的乡村母亲,从她那里我们继承了热爱土地、尊敬劳动、体谅人、不伤害生灵等等朴素的美德,此外,就是继承了她的土单方。母亲没有别的财富给我,我知道,这土单方就是她送给我的法宝。     

洗头服务藏着鲜为人知的健康隐患

到发廊剪发洗头已成为市民日常生活习惯,不少人还在发廊开了月卡或季卡。为了吸引更多的顾客,发廊还推出了躺着洗的泰式洗头。然而,你可知晓：在这些看似享受的洗头服务背后却潜藏着鲜为人知的健康隐患.     

正眼流动着的生命——刘鹏博士《中医学身体观解读》述评

在北京、南京、济南召开的几次《中医学科史》编写座谈会上,刘鹏博士都谈到他的《中医学身体观解读》（东南大学出版社出版）一书,恳请能为他写一篇小评。尽管真的像一再给他表白的那样,实在无法找到太多的时间去读书,但还是不忍伤了这位年轻文献学者痴心于中医事业的那颗炽热的心。从事文献工作,是一项非常苦的差事,没有扑下身子、耐住性子、磨破裤子的精神是无论如何都坚持不下来的。“专术之颐,纠谬万端,不可以一发躁心浮气乘于其间”,做学问“能使人虚心,能使人静气,能使人忍耐努力”（明·王寅旭（（推步交朔叙》）。刘鹏博士算得上这种甘于找苦吃的学者之一,读了他的书更有了这种感觉,尤觉得有必要表示一下支持和鼓励的态度了。     

齐白石长孙齐佛来先生的健康人生

齐佛来先生,是北京市文史研究馆馆员,他身兼多种学术和艺术职务,如:西北大学美术系教授,湖南湘潭市政府、燕京书画社顾问,山东、吉林等省的齐白石艺术馆馆长、名誉馆长等等。     

健康让生命更精彩——访老年保健协会会长李深先生

<正>李深第四军医大学空军医疗系本科毕业人民大学第一届EMBA毕业1968——1981空军第八军任医师、主治医师、卫生队长1981——1988空军指挥学院卫勤系讲师、卫生处长、医院院长1988——2000武警卫生部部长2000——至今,任中国老年保健协会会长普文养生:李会长,我知道老年保健协会到今年已经成立15周年了,请问您在老年保健协会这么多年,都有哪些收获呢?     

周楣声先生之《灸绳》对灸法学的贡献

周楣声先生是我国著名的针灸学家,被誉为灸法泰斗。他幼承家学,治学严谨,见解精辟,立论新颖,其代表作《灸绳》一书,观点新颖,师心独见,在灸法理论和临床等方面提出了许多创新性的见解,如振兴灸法灸感三相热症贵灸壮为创、灼等。本文从《灸绳》的成书背景、《灸绳》所载的歌赋和灸例、对灸法学的理论阐释与实践和对后世的影响等角度,探讨《灸绳》对灸法学的贡献。     

依靠科学 创造健康——记香港科学院医学顾问心龙先生及其龙功

心龙、小龙,本名欧胜君,出生于１９７３年,是深受现代科学教育的新一代气功研修者。他以现代的科学知识来破译师承的古典气功武术养生方法,并结合现代生物学、运动学、医学、物理学等,创编出科学、速成、安全、高效、全面的"心龙国际健身术"系例。龙功就是该系例的气...     

延缓衰老的妙方——马顺年先生的健康11法

衰老是人生不可抗拒的自然规律。但衰老是可以采取一定健身措施使之延缓的，这点已被很多养生家所证实。石家庄陆军指挥学院休干所的离休干部马顺年先生就是一个范例。他在数十年的养生保健过程中摸索出一套适合自己的延缓衰老的具体方法——虽年逾八十，但还没有一点老态龙钟的衰老迹像，每天展现在人们面前的，是一位精神焕发，性格开朗，平易近人，面带微笑的健康老人。他头脑清晰，语言宏亮，走路矫健有力。     

电针刺激对外周神经的作用——1,000周/秒以上频率电针对外周神经的作用

在提高针麻疗效的探索过程中,临床应用2,500周/秒频率的切口旁电针,对切皮镇痛亦得到了一定的效果。在每秒1,000周以上的频率中,每秒2,500周电针的镇痛效果是否最好?诱导时间需要多长?电针强度多大比较合适?为了配合临床回答这些问题,我们在18只猫上作了实验,观察了1,000周/秒以上频率的电针对外周神经的作用。方法用猫的在体隐神经进行试验,麻醉和实验安排基本同前。所不同的是:(1)电针改用不含有直流成份的矩形波,波宽为50微     

一本充满现代气息的好书——《现代中医治疗学》

一本充满现代气息的好书———《现代中医治疗学》陈瑞春最近，读了郭子光、熊曼琪教授等八十多位作者编撰的《现代中医治疗学》（四川科技出版社出版），深觉是一本充满现代气息的好书，可读性很强，是临床、教学、科研工作者的良师益友。现就本书的特色简介如下。１...     

健康教育方式对促进社区流动儿童接种疫苗的效果

目的:探讨健康教育方式对促进社区流动儿童接种疫苗的效果,旨在为计划免疫和及时接种工作提供参考。方法:将2015年1月至2016年6月间到社区健康服务中心接种疫苗的0~4月龄儿童家长45例作为调查对象,给予健康教育方式干预家长及时接种疫苗的观念,评价家长参与健康教育活动的依从性、及时接种健康信念以及满意度,比较干预前后儿童及时接种率。结果:干预前儿童家长健康信念调查问卷有效回收率为84.44%,接种工作满意度调查问卷有效回收率为80.00%,干预后分别为93.18%和93.02%,干预前后有效回收率比较差异具有统计学意义(P0.05);干预后流动儿童家长对疫苗及时接种健康信念及各项得分均显著高于干预前(P0.05);家长对预防接种工作的满意率为97.78%,显著高于干预前91.11%(P0.05)。结论:通过健康教育干预后可有效提高社区流动儿童家长的及时接种疫苗的健康信念、对护理工作的满意度和儿童疫苗及时接种率。     

健康·快乐·通达——访北京健乐通技术服务有限公司董事长文皓先生

<正>中国足部反射区健康法研究会是全国足疗人的大家庭,在国家卫计委与中国足部反射区健康法研究会的领导下,全国足保健业近年来得到了飞速的发展。最近,一位"局外人"加入了中国足部反射区健康法研究会,他年逾不惑,却辞去风光体面的工作,干起了足疗生意;他不开足疗店,却备受足疗店老板和消费者的拥趸;他温文儒雅,却指点着行业江山的新业态!本期,本刊记者带您对话这位足疗业的电商界弄潮儿——北京健乐通技术服务有限公司董事长文皓先生。     

职业女性的心理减压——累并快乐着

曾经遇到一位女性,40岁左右,已经是部门的负责人。在别人看来,她事业有成,有一个刚上初中的儿子,丈夫在外经商,家庭经济条件也不错,是一个充实而幸福的女人。但是,和她交谈后才知道,她     

君子见善则迁——裘沛然先生拜访南怀瑾先生的故事

裘公沛然先生辞世已一年了,裘老的身影常常萦绕在我的周围,我与他亦师亦友的二十年已成为我人生的一大笔财富,许多往事历历在目,大师的经世济人情怀和智慧幽默始终影响着我。     

君子见善则迁——裘沛然先生拜访南怀瑾先生的故事

裘公沛然先生辞世已一年了,裘老的身影常常萦绕在我的周围,我与他亦师亦友的二十年已成为我人生的一大笔财富,许多往事历历在目,大师的经世济人情怀和智慧幽默始终影响着我。     

出汗——健康的需要

每到炎热的夏季，面对户外的骄阳，很多人很自然地躲进了凉爽的空调房里，感觉很是惬意。但是这样一来，人总是处于这种凉爽的温度环境中，汗腺几乎被闲置了，即便到了该出汗的时候，也变得不经常出汗了。     

健康的卫士——镁

正常人体内含镁总量约为35g,其中70％存在于骨骼和牙齿中,25％存在于软组织中,主要与蛋白质结合成复合物;血液中的镁离子浓度为百毫升中含3．6mg;脑脊液中也含有镁元素。     

微笑——健康的催化剂

正笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。这句大家熟知的民谚,就是人们在长期的生活实践中,以自己的亲身感受总结出来的延年长寿的经验之谈。愉悦微笑,长命百岁。唐代著名医学家孙思邈,活了101