检验身心健康八大标准

怎样才算身心健康?最近,世界卫生组织提出了人的健康概念,它应包括机体和精神(心理、精神和社会适应三方面均处于完善状态)的健康状况。机体的健康状况可用“五块”来衡量:即食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快;精神的健康状况可用“三良”来衡量:即良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。专家们认为,“五快”反映了人体各组织系     

身心健康八大标准

世界卫生组织对健康的权威定义为:健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是躯体的无病或不虚弱。依此而提出了人的健康的标准: 一、食得快:进食时胃口很好,不挑剔食物,这表明内脏功能正常。 二、便得快:一旦有便意,能很快排泄大小便,且感觉轻松自如,这表明胃肠功能正常。     

身心健康的标准

身心健康的标准文／黄永平最近，世界卫生组织提出人的健康八条标准，称作“五快”和“三良”：五快：１食得快进食时有很好的胃口，能很快吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。２便得快一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感...     

论妇女健康

世界卫生组织在1948年对健康下了一个比较全面的定义即：健康是整个身体、精神和社会生活的完好状态．而不仅是没有疾病或不虚弱。当时听起来似乎是空想。然而当迈向这个世纪末时．这句话使人觉得更有针对性，亦促进了医学模式的转变。最近．世界卫生组织又通俗化地把健康的标准归纳为“五快”、“三良好”。“五快”指吃得快、睡得快、便得快、说话快、走得快．反映出身体健康、生理功能健全，“三良好”指良好的性格，良好的处事能力和良好的人际关系．反映精神和社会生活的完好状态。     

您是健康的老人吗

根据世界卫生组织制定的最新健康标准,人的健康包括躯体和心理两方面。同样,老年人的健康也可从躯体和心理两个方面来衡量:躯体健康可以用“五快”来衡量:①食得快:食得快并不是狼吞虎咽,不辨滋味,而是吃饭不挑食,不偏食,没有难以下咽的感觉,说明内脏     

人体健康新标准

人体健康新标准文／李东升最近，世界卫生组织提出了人体健康新标准，即“五快”和“三良好”。“五”快１食得快：进食时有很好的胃口，内脏功能正常。２便得快：一旦有便意，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，胃肠功能良好。３说得快：语言表达正确，说话敏捷，心、肺...     

人体健康新标准

最近,世界卫生组织对人的身体健康制订了新的标准,它包括躯体和心理的健康状态。 躯体健康可用“五快”来衡量: ①吃得快:进食时有良好的胃口,不挑剔食物,能快速吃完一餐。说明内脏功能正常。 ②走得快:行走自如,活动灵敏。说明精力充沛,身体状态良好。 ③说得快:语言表达正确,说话流     

您的身体健康吗?

温饱问题解决之后,健康越来越受到人们的重视。不过大多数人对健康的认识还停留在比较原始的“初级”阶段,譬如说,血压不高、没有溃疡病、没有肝炎等等,他们认为没有疾病就是身体健康,这是非常片面的。 近年来,世界卫生组织(WHO)给人类的     

我与便秘的“分手旅程”

养生学家提出人类健康四个基本标准：吃得快、便得快、睡得快、说得快。“吃得快、便得快”说明人的口腔健康、胃肠畅通、食欲好、消化能力强；“睡得快、说得快”说明人的神经中枢健全、思维敏捷、反应速度快、精力充沛。     

健康的身体是啥样

仅仅没有疾病，现在已不能称为健康，还必须同时拥有安宁良好的心理和一定的社会适应能力……我们很多人认为身体结实、能吃能喝、没有疾病就是健康，但这种说法还不够全面。对健康的解释多种多样，世界卫生组织（WHO）对健康下的定义应该是最具权威性的：     

身心健康的新标准

最近,世界卫生组织(WHO)给健康做出了新的定义:“健康不仅仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”即人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应能力良好等三个方面。现在,WHO又具体提出了身心健康的8条标准,它们是: 快食:所谓快食,就是吃得痛快。三餐的饮食吃起来感觉津津有味,能快速吃完一餐饭而不挑食,食欲与进餐时间基本相同。快食并不是狼吞虎咽,不辨滋味,而是吃饭时不挑食,不偏食,吃得顺利,没有过饱或不饱的不满足感。快眠:快眠就是睡得舒畅,一觉睡到天亮。醒后头脑清醒,精神饱满。睡得快重要的是质量,如睡得时间过多,且睡后仍感乏力不爽,则是生理心理的病态表现。快眠说明神经系统的     

诗书画茶 健康人生

李德哲的健康理念日本学者对健康提出的四个条件——吃得快、便得快、睡得快、说得快。也就是说一个人食欲好,消化功能好,思维敏捷.反应能力强,神经系统功能好,这个人的身体才算是健康的.然而.健康的人生不仅仅是身体的健康.身体的健康是最基本     

中医·健康·亚健康

<正> 什么是健康 传统的观念认为一个人没有病就是健康,有病就是不健康。认为人的身体只有健康和有病之分,这种认识健康的旧观念是不全面的。世界卫生组织给健康下的定义是:健康不仅仅是身体无病,还要具备心理的和社会的     

健康需要自己去营造

人们常说,“缺什么别缺钱,有什么别有病”,“健康是一个人最大的本钱”。生病,不仅意味着损害健康,给自己带来痛苦,还意味着要破费钱财,难以承受日益成倍上涨的医药费。这在人生旅途中,尤其是到了老年,对此体昧得更为深刻。 世界卫生组织曾宣传过:个人的健康和寿命,60％取决于自己,15％取决于遗传,10％取决于社会因素,8％取决于医疗条件,7％取决于气候的影响。从这组数字可以看出,健康长寿的关键是靠自己。在实际生活中     

健康在于运动

有的人认为,老年人要获得健康,只需吃得好,睡得好,玩得好就行了。这话虽然讲得不无道理,却显得有点片面。严格地说,还应该加上:健康在于适度运动。运动对于人们健康的作用,古人早有论述。《易传》中     

保护环境 促进健康是全世界的头等大事

不久前,世界卫生组织健康和环境委员会向总部提交了一份报告。这篇新的报告花费了两年时间,研究和探讨了健康与环境恶化之间的关系。报告指出,全世界每年死亡人数已达4.9千万,其中约75％的人死于与环境和生活方式有关的疾病,尤其是感染性疾病和癌症。人口的过快增长、过度的消费、废物的积聚和贫穷的影响所造成的环境恶化,给人类健康投下了难以摆脱的阴影。据世界卫生组织报告,目前,严重威胁人类健康     

怎么样才算健康的男人

养生学家提出了中年男性符合健康条件的"四快"原则:吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说,一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的。     

健康管理的“易”经

健康可以很难，也可以很易。尤其是代谢综合征与恶性肿瘤，管理得好不好，境界有天渊之别。健康管理专家周光清讲述——“多数人不是死于疾病。而是死于无知。”——世界卫生组织前任总干事钟道恒博士 如何理解钟道恒博士这句话后面暗含的哲学智慧？周光清用数据一语道破：“全世界每年有1300万人死于可预防的疾病。”在周光清看来，这1300万人如果懂得健康管理，他们的命运将会完全不同。疾病要彻底治愈其实很难，但如果善于健康管理，要获得健康其实很易。     

职业女性健康知识知晓情况的调查与分析

目的 了解职业女性目前的健康意识及健康知识知晓情况,为进行有针对性的健康教育提供依据.方法 采用整群抽样的方法,对调查对象进行自编统一问卷调查,将所有的数据运用SPSS 11.0软件包进行统计学分析.结果 该人群健康意识较强,98.7%的人知道健康是属于自己的;健康新概念知识的知晓率普遍较低,四大健康基石知晓率为13.9%,合理营养与平衡膳食原则知晓率为14.5%,世界卫生组织提出的身体“五快”（快吃、快语、快行、快睡、快便） 只有14.3%的人知道;慢性病知识知晓率超过半数,但血压超过哪个值疑似高血压有45.0%不知道;医科大学教师普遍比其他职业健康知识知晓率高.结论 虽然职业女性健康意识较强,但总的健康知识知晓率不高,根据女性的不同职业特点进行有针对性的健康教育势在必行.     

贪吃会影响孩子智力

最近，世界卫生组织（WHO）儿童保健司专家提出：过分贪吃的孩子智商低。在儿保门诊工作中，会听到有些家长说自己的孩子特别贪吃，无论看见什么食物都馋，吃起来就没个够，为了不委屈孩子，只要孩子想吃就让他吃。这些家长还错误地认为，孩子吃得多就长得快。其实，贪吃的孩子往往智力发育较差，这是什么原因呢？