人老如何不掉牙

要想不掉牙，保护是关键。可以从如下几个方面入手：     

不"性".警惕前列腺炎

春色浓浓、爱意深深,他却不“性”了,当你为此而失望伤心的时候,为什么没有考虑一下其他情况,比如常见的前列腺炎?或许他只是因为前列腺炎的困扰,而并非是爱与不爱的问题。     

人到老年『性』福未减

人到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多人羞于启齿，无形中增添了一些烦恼和困扰。笔者今年已78岁，常与一些离退休者闲谈，了解了一些他们想知道的问题。为了使老年人晚年幸福，特将老年性生活中遇到的几个实际问题写下来，希望对他们能有所帮助。     

人老如何不掉牙

要想不掉牙，保护是关键。可以从如下几个方面入手：     

人老心不老

在晨练场上,一位朋友问我:今年七十几?我笑言:七十几没有了,已经迈入80岁老头的行列.他说:您满面红光,精神抖擞,哪里像80岁的老人!他让我谈谈养生之道,我说:"道"谈不上,退休后我坚持3条:读书、写稿、垂钓,得益甚多.深感:国富民强前景美,人老心不老,生活万般好.     

人老为何睡眠也会老

近几年来，我的一位病友、年逾八十的冯教授每天都很害怕夜的降临。每到夜里，他总是无法安然入睡，总是睡不深、睡不香、睡不长，每晚就是两、三个小时的混沌觉。其余的长夜时间，在床上辗转反侧。因为休息不好，总感觉头昏脑胀，食欲不振，情绪不稳，身体每况愈下，如今已有了老年抑郁症状。     

人老“性”不老

任何一种事物,都有一个起源→发生→发展→结局的过程。人的衰老也如此,步入中年后,随着性腺分泌性激素减少,性器官组织萎缩,便逐渐出现性功能减退。然而,临床实践证明,人的性衰老与体衰老成正比关系,但又因人而异,故与年龄不成正比关系。美国波士顿大学医学院的研究人员新近证实,性减退与人体综合健康水平有关。因此,对于中老年人来说,延缓性衰退,就要特别注意性综合保健。     

人老“性”不老

人老“性”不老欣欣可见，男性在中年之后的“房事后症侯群”很可能就是年纪改变所引起的腰酸背疼，因而连带引起他们对性能的恐惧，这也是大部分病人在这个年纪的一种生活体验哩！人生最大快乐是什么？是名利追逐？还是权力伸张的满足？其实，拥有权势、名利并不保证生活...     

手舞足蹈 身心不老

有句俗话叫做“老要张狂少要稳”,是说青少年急躁有余而冷静不足,因此遇事要稳重,才能少犯错误;而老人往往好坐少动,多忧焦虑,这不利于身体健康,故需要以动制静,活动起来,张狂一下。这是有一定道理的。若要健,天天练。运动虽是零星的储蓄,却是健康最富有的存折。老年人要是喜欢     

张金哲88岁不老

2007年11月27日，我第一次见到张金哲院士。 其实了解一位长者无须太多，只要留心他的面容就足够了。张老的脸清瘦清净清朗，一头银发也是光洁得没有一丝杂色。只有身体健康、欲望淡薄、内心清澈的人才会活出这样的面容。     

人老了要有点精神

我虽然已经80岁，但身体功能尚好，体形匀称，行动敏捷。我可以讲一个例子，今年我到四川探亲旅游，跋山涉水，走路不但不用小伙子照顾，而且他们也落不下我。再讲一个例子，我到哪里都有人问“您多大岁数啦”，我说“80岁啦”。问的人都异口同声地说：“啊!看不出您80岁啦!说70岁也有人信。”我听了也美滋滋的。     

人书俱老寿自长

唐代著名书法理论家孙过庭在《书谱》中谈到习练书法有三个阶段:“至如初学分布,但求平正:既知平正,务追险绝;既能险绝,复归平正;初谓未及,中则过之,后乃通会,通会之际,人书俱老”。　　　　老,在这里是指炉火纯青,精于其事,熟练老道之意。人书俱老,表明在长期的书法习练过程中,书法艺术与人的性格情志同步完善,都达到了圆满的境界。我们今天已经知道,人的健康是由身心两方面组成的,而且这两个方面又相辅相成。性格情志的完善即指心理健康,故而古今书法家多长寿。唐代的欧阳询活到85岁,虞世南活到81岁,柳公权活到88岁;明代的文征明…     

如何保养人老“性”不老

生活中,很多男性年龄相同,性生活质量却差别很大:有的人到了70岁性能力依然很好,有的人40多岁就"不行了"。究其原因,"性龄"不同是一个重要因素。人的身体会变老,但性的衰老程度却不一样。"男性一般在20～22岁左右身体发     

人老亦可"珠不黄"

人们常拿“人老珠黄”形容女性青春不再的悲哀,这个“珠”指的自然是眼珠。人老色衰是不可抗拒的自然规律,但如何能延缓衰老,保持一双清澈透明的眼睛? 河南省人民医院眼科主任医师任力濛已年逾五旬,但她的眼睛依然清澈明亮,巩膜呈现出淡淡的蓝色。就是这双眼睛,让她看起来至少年轻十岁。任主任悄悄向我们介绍了     

如何保养人老“性”不老

生活中,很多男性年龄相同,性生活质量却差别很大:有的人到了70岁性能力依然很好,有的人40多岁就"不行了".究其原因,"性龄"不同是一个重要因素.人的身体会变老,但性的衰老程度却不一样.     

人老变矮缘于缺钙

常言道“人老矮三分”,这句话确有科学道理。人进入老年后,身高逐渐变矮,严重者可缩短10-15厘米,这主要是由于有萎缩所造成的。　　　　引起骨萎缩的原因是缺钙。钙是构成身体骨骼和牙齿的主要成分,人体中99%的钙存在于骨、齿之中,只有1%是在体液里。在大腿骨的两端,表面只一层很薄的密质骨,内部纯为松质骨,松质骨由许多骨小梁排列而成,到了老年以后,性腺激素水平低下,骨质成分发生变化,容易发生钙代谢的负平衡,因而易出现骨质疏松症及脱钙现象,特点为骨小梁及骨皮质的骨质吸收增快,而成骨过程减慢。致使椎骨变形,脊柱变弯,人体也随之…     

提篮买菜乐悠悠

本人今年七十有七，身板硬朗，腿脚矫健，可以说耳不聋，眼不花，您要问我有啥养生秘诀，很简单，两字：买菜，这不，一晃都十多年了，日积月累地我总结出买菜五乐趣来。     

脑子不老,精神好

俗话说“脑子不老，精神好”。中老年人护好脑，对健康长寿有着极其重要的意义。为了延缓大脑衰老，应采取相应的对策以防早衰。人们发现人的脑力是无限的，但随着年龄的增长，人们又会发现脑力是会老化的。     

营造绿色"性"福时光

“20方正,30奔腾．40微软……”这是时下在一些地方酒桌上流行的“小段子”,它在一定程度上反映了人们对20岁、30岁和40岁3个不同年龄段男性雄风的评价。     

多数人"不会"使用安全套

美国科学家的一项最新调查表明，绝大多数被调查者都没有完全掌握安全套的正确使用方法，科学家们调查了158名男性，结果有74%的受访者在使用前没有检查安全套是否有破损；61%的受访者没有检查有效日期；43%的受访者在开始性生活之后才佩戴安全套；