大众导医

问:上夜班会增加癌症发生风险吗,听说上夜班也是一种致癌因素,它与哪些肿瘤的发生有关?必须上夜班的人,怎么做才能降低其致癌风险呢?上海陈先生。复旦大学附属肿瘤医院肿瘤预防部主任医师郑莹:上夜班包括在夜间工作、经常倒班或经常跨越时区工作。早在2007年,国际癌症研究机构(IARC)就已经将“上夜班”定为“2A类”致癌因素,即很有可能对人致癌的因素。肿瘤的发生是多种因素共同作用的结果,慢性炎症和免疫力低下往往是癌症发生前的常见危险因素。研究发现,无论是人还是动物,昼夜节律的改变都会使血清褪黑激素水平和生理节律的基因表达发生改变。     

夜班族，小心癌症找上门

因为工作需要。很多人不得不上夜班。然而最近世界卫生组织下属的癌症研究机构发现，上夜班可能是致癌因素之一，这一报道在世界上引起了很大震动。不少人感到很惊讶：以前认为熬夜或者上夜班后。只要白天好好睡一觉。就能把觉补上，说上夜班会致癌，是不是有点危言耸听啊？     

给夜班女性多点呵护

当今社会呈现快节奏发展的态势，工作的需要迫使不少女性要上夜班，经常上夜班的女性，或多或少会影响健康。     

重视睡眠对健康的影响

清晨,你是否会多睡上一个小时?随着夜幕降临,你是否会早一点蜷缩在床上?如果你这样做了,你得到的可能不止是工作时更加充沛的精力,你可能挽救了自己的生命。 据专家的调查表明,上夜班会使患心脏病的危险增加3倍。睡眠不足引发     

夜班工作者的难处

巴兹堡大学医学院Monk博士认为,上班时间不规律,尤其常上夜班者有不少难处,如夫妇间难得见面谈心,无法照料小孩和无法参加地区活动。倒班工作者能否适应上夜班时间的变化,这犹如人体生理循环节律一样,对社会和家庭有着重要影响。     

避免熬夜 远离疾病

乳腺癌 现代社会，女性也承担着越来越重要的职业角色。她们中的不少人不得不面临经常倒班、上夜班的工作状态。然而，有研究表明，如同紫外线，汽车尾气、吸烟等，上夜班、黑白颠倒，隐藏着使女性患癌症的潜在风险：上夜班不仅容易给女性带来严重的失眠，还容易导致心脏病、疲劳、情绪低落；     

夜间蓝光或可导致抑郁

正我国多家研究机构组成的研究团队近日发现,实验小鼠夜间暴露在蓝光下会导致抑郁症的发生。光线除了让人产生视觉外,还可以起到调节情绪的作用。之前的研究显示,白天进行光疗法有抗抑郁作用,而夜间过多的光照却会引发抑郁症状,比如经常上夜班的人比工作时间正常的人更容易患上抑郁症。近来也有研究表明,经常在晚上使用智能手机也有可能会导致抑郁。     

长期夜班对血糖、血脂及尿酸影响的分析及对策

[目的]探讨夜班对人体代谢功能的影响.[方法]通过健康体检,对一工厂倒夜班和不倒夜班工人血脂、血糖及尿酸结果进行分析.[结果]长期倒夜班者与未曾倒夜班者比较:血糖、甘油三酯、胆固醇上夜班者均较未上夜班者增高.尿酸在>60岁组上夜班组较未上夜班组增高.[讨论]长期倒夜班人员生化检查中,血糖、甘油三酯、胆固醇均有较未上夜班人员异常增多,分析原因可能与下列因素有关:人体近日节律的变化.饮食不规律.营养失调,体育锻炼明显减少,激素的分泌规律改变,压力增加.     

新型脉搏波处动分析仪面世

这是一种通过测量脉搏来测定心血管疾病的新型仪器。该项目负责人之一、兰州大学生命科学学院副教授陈富裕介绍，这一新仪器的开发是根据中医诊脉的原理进行的。中医认为，通过观察脉搏的快慢、节律变化可以反映出体内各脏器、器官的各种变化，而通过该仪器测量人体的脉搏压力以及分析反映在仪器     

遭遇失眠

睡眠是恢复疲劳最主要的方法,但很多人却对自己的睡眠不甚满意。大多数人一生中均会遭遇失眠,因为引起短期失眠的原因很多,如环境嘈杂、精神刺激、睡眠节律紊乱(上夜班、时差改变)、睡眠场所变化等。慢性失眠多由器质性病变或非刺激性因素导致。器质性病变包括夜     

糖尿病与冠心病的关系

由于生活水平不断提高，平均寿命延长，近几年糖尿病的发病率不断上升，其中绝大多数是2型糖尿病，患者中80％有不同程度的肥胖，而2型糖尿病会引发心血管疾病，患者中有60％～70％最终将死于心血管疾病，所以，糖尿病与心血管疾病有着密切的关系。     

夜班护士的心理压力与自我调适

夜班是护士工作的重要组成部分。夜班工作打乱了人的生活规律和家庭生活秩序,工作强度大、责任重,常给临床护士带来种种心理压力。所以临床护士对夜班存有厌倦心理。这种消极情绪直接影响着护士的身心健康和夜班工作质量。如何提高对夜班的适应能力,是每个临床护士需要解决的现实问题。本文介绍护士上夜班产生心理压力的原因和几种心理调适的方法。1护士上夜班产生心理压力的原因上夜班频繁,得不到应有的报酬;上夜班影响正常的生活;上夜班时工作既辛苦又枯燥;上夜班空闲时熬夜苦涩;上夜班影响对家人的照顾;上夜班单独处理急、危、重病人心理…     

夜班族的药膳调养

国外早有研究显示，经常上夜班的空姐、医生、护士等夜班一族，患癌率比其他人要高出两倍。医学科研人员研究证实，人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素，这种激素可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，     

警惕心梗突发，从夏季生活预防做起

炎热的天气对心血管会造成较大的影响，对平时就患有心血管疾病的人来说，很容易引发心绞痛或急性心肌梗死。     

夜班族患上糖尿病概率更高

<正>中国一项新研究发现,夜班族罹患2型糖尿病的风险会增加37%。华中科技大学研究人员对12项观察研究的结果进行了梳理分析。这些研究共涉及226652名参试者,其中包括14595名糖尿病患者。研究发现,与不上夜班的人群相比,上夜班人群糖尿病危险增加9%。男性糖尿病危险比女性更大。上夜班男性糖尿病危险增加37%。而白班夜班轮流交替则会导致糖尿病危险增加42%。研究人员表示,研究并未深入探究夜班增加糖尿病风险的具体机理。但是,一种解释是,睡眠模式的改变会影响体内     

新型脉搏波自动分析仪面世

这是一种通过测量脉搏来测定心血管疾病的新型仪器。该项目负责人之一、兰州大学生命科学学院副教授陈富裕介绍,这一新仪器的开发是根据中医诊脉的原理进行的。中医认为,通过观察脉搏的快慢、节律变化可以反映出体内各脏器、器官的各种变化,而     

保健食品袋泡茶中总砷浸出率和摄入量分析

砷是一种广泛存在于自然界的有害类金属,长期过量摄入损害人体多器官系统,会导致慢性中毒引发心血管疾病甚至癌症[1-2],当今世界各国对砷在食品中的含量都制定了较严格的限量标准。由于袋泡茶类保健食品的食用方式与传统饮茶方式一致,测定产品中总砷含量不能准确反映人体的实际     

系统性红斑狼疮患者发生心血管系统病变的超声表现研究进展

系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性炎症疾病,以抗体和免疫复合物结合形成,介导器官和组织损伤,常表现为多系统受累.目前该疾病发病原因尚不清楚,暂被认为是由于人体免疫系统紊乱,受到异常激活后攻击自身器官组织,从而引发一系列临床症状,研究表明心血管系统是最容易受到累及的靶器官,晚期系统性红斑狼疮的主要致死原因也是心血管疾病,...     

美研究称空气污染可导致人血压升高

美国一项最新研究显示,连续两小时吸入被污染的空气会使人血压升高,严重者还会引发心血管疾病。来自美国密歇根大学的研究人员说,尽管对于健康人而言,暴露在被污染空气中导致血压出现暂时升高并无太大危险．但对于心血管有问题的人来说,空气污染导致的血压升高可能会引发心脏病发作或中风.     

起搏器——给慢下来的心脏提速（上）

正常人的心跳次数为60～100次／分，当每分钟的心跳少于60次，医学上就称为心动过缓。心脏的跷动减慢。全身的供血会受到影响。而供血不足会导致大脑，肾脏等重要器官不能发挥正常功能，严重的还会引起晕厥、抽搐以及中风等，甚至危及生命。通常如果每分钟的心跳少于50次，特别是已经影响到其他重要器官的功能时，就需要安装心脏起搏器了。本期我们特请心血管疾病专家张维君教授来给大家讲解关于安装起搏器的相关问题。