你身边的他有这些健康隐患吗?

问题一:冷天气里呼吸困难吗? 呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承受压力,应引起注意.专家强调,如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时,都感觉呼吸困难及胸口疼痛和嘴唇发紧,可能是动脉变窄而发出的警报. 应对:做心电图以检测心脏活动状况,也可以进行压力测试. 问题二:晚上经常起夜吗? 不规律起夜可能由于:一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱.如果出现内急,排尿量却很少,尿液或精液中含血,这可能是尿路感染、前列腺炎,甚至癌症.     

身体尺寸里的健康密码

正医学上早已认定体型与健康关系密切。国内相关专家为你一一解读身体尺寸里的健康密码。颈围达标值:男性38厘米,女性35厘米,一般颈围与小腿肚围相等。多项研究发现,颈围是测量人体上半身脂肪的"天然方法"之一,而上半身脂肪与心脏疾病密切相关。脖子变粗意味着血脂可能异常。腰围达标值:男性85厘米,女性80厘米腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。美国哈佛大     

进入更年期的女性,更易罹患心脏病

如今大多数更年期女性都十分在意乳腺疾病,却疏忽了心脏的保养。国外医学研究结果表明,心脏病夺去更年期女性生命的概率是乳腺癌的4倍,因此医生发出疾呼:更年期女性关心胸部固然重要,也要关注自己的心脏健康。研究表明,进入更年期的女性更易患心脏病。这是为什么呢?女性在未进入更年期之前,体内的荷尔蒙具有保护心脏的功能,因此女性患上心脏病的危险比男性来得低。但是,在进入更年期之     

男性患病风险大于女性

男性生病的危险性要比女性大得多。不到不得已时,他们不去找医生,男性不太重视自己的心脏,他们患心肌梗塞与中风,得胃癌的危险性也比女性大,受酒精危害的程度是女性的三倍,他们在65岁前死亡的风险比女性大一倍。男性易患的疾病主要有: 高血压:如果你感到头昏,脑袋里有压迫感,身体沉重、乏力,那么每年至少应请医生量两次血压。如果身体过胖,应注     

中年男性养生要领

人们通常认为,男性比女性健壮。但随着医学的不断发展,越来越多的资。料表明,男性不但不比女性健壮,而且患病的机会多于女性,寿命普遍短于女性。这就决定了男性养生不仅有其必要性,更有其现实性。而中年男性在事业上独当一面,家庭中又是上有老下有小,所承受的压力不言而喻,多数朋友选择的是牺牲自己的时问、精力和健康。所以不少中年男性朋友身体或多或少都存在一些问题,更有甚者,小问题酿成大患,美好的四十却成了昙花一现。因此,为了自己和家庭的幸福,男性到了中年一定要特别重视养生问题。     

健康跟着天气走

患有关节炎的人一定都有这样的体会,一旦自己的身子又酸痛起来,就意味着会变天,可能又要下雨了。而如果一刮干燥的暖风,哮喘病人大多会旧病复发。这些,都表明了气候的好坏,与人体的健康有着极为重要的关系。 天气对于人的影响,有以下几个方面。 1.引起生理反应 外界气象条件和环境作用于人体,会引起体内各种复杂的生理反应,以便使人体能够更好的适应环境的变化。例如,人在感到寒冷时,肌肉会发生颤抖,由此产生热量,帮助肌体抵御严寒。炎热季节,身体就会分泌汗液,通过汗液的排放和蒸发达到散热的目的。 气温的高低,还可以影响到人的内分泌方面的生理反应。如在酷热的夏季,有些女性的内分泌会紊乱,月经失调,脸上也会变得粗糙起来。     

常服药酒，健康长久

冬天到了，寒冷的天气让人很容易联想到“补”，而饮用药酒是一种很受欢迎的药补。人们对酒似乎都是“一杯烧酒驱寒气，半碗黄酒解疲劳”的印象，其实若能调配适当的原料，则更能达到温经通络，御寒强身的功效。每到冬季，一些女性都会为老公或自己DIY一些药酒。想要健康久久，就要多服药酒。     

中老年男士不能忽视的6个身体状况

对于男性来说,他们对汽车和足球的重视要远远高过对自己身体的重视。如果房屋漏水,他们会立刻着手修理,如果汽车发出了一点不对劲的噪音,他们会对它进行全面的检查,可是,他们对于自己的身体问题往往会视而不见或一拖再拖。导致男性高死亡率的一大主要原因就是他们对于自己的身体过于漠不关心了,而下面的这些症状是中老年男士应该关注的。     

3方法，保护前列腺

冬春季节,天气寒冷。有研究表明,寒冷对男性前列腺的影响很大。因为寒冷对人体来说是一个刺激,身体就得提高交感神经的兴奋性来抵抗这种刺激。这本来是身体的保护机制,是件好事,但是对于增大的前列腺可就不是好事了。寒冷天气使前列腺腺体收缩,腺管和血管扩张。造成慢性充血,导致尿道内压增加。     

爱自己:女性应坚持健康自检

在当今竞争激烈的社会中，女性随着年龄的增长，身体状况会有所改变，要保证健康，每一位女性，都应该善待自己的身体，都必须注重自我保健，不可任意透支自己的健康。女性坚持健康自检，可避免出现“亚健康”状态，减少身体患病风险。另外，平时应注意观察身体，若出现了不适的症状，应及时进行医治。专家建议女性从以下几方面进行健康自检。     

便秘少吃排毒胶囊

20多岁的沈翘原本是一个阳光、爽朗的女孩,自打进了写字楼里,她就开始觉得身体有些不自在.由于长期在办公室里久坐少动,不知不觉开始出现便秘,变得无精打采、心情极差,还时不时的发个脾气,弄得父母及男友不知所措.便秘——这个并不被大家关注的疾病,俨然让办公室的女性变成了"忧郁族". 女性比男性多两倍 5月29日是"世界肠道健康日",根据我国五市居民便秘流行情况的调查,女性患病率为男性的两倍.这意味着,我国有数千万名女性饱受慢性便秘困扰.     

男人，你的身体缺什么

现在社会多注重女性健康,关心女性的美容、减肥、健康、更年期等。而不知男性身体健康一样重要,在饮食和进补上,男人更要知道自己的身体缺什么。     

7个表现自测女性健康状况

人们都说:"女人是水做的",这句话道出了女性的柔美和脆弱,一旦保养不当,身体就会出现各种小毛病,让人紧张不已.预防疾病要从日常点滴做起,经常检查和自测是及早发现疾病最简单的方法.女性预防疾病不妨从以下7种表现入手,看看自己的健康是否出了问题. 比较清澈的尿液 如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明身体水分充足,肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多,会使身体流失重要的盐分和电解质.     

锻炼肌肉，健康长寿

男性过了32岁,女性过了28岁之后,身体的体能就在下降,但是通过有效的锻炼肌肉,却可以使自己健康长寿,使你已经储到“健康银行”的“钱”支出速度慢一些。     

天冷睡觉手脚冰凉怎么办

@阿离:天气一冷,我晚上睡觉手脚都是冰的,盖厚被子、穿厚袜子都没用,很难受,还影响睡眠。我总是怀疑自己身体出了问题,但我妈说这是体虚,很多女生都这样。请问是真的吗?我该怎么办?@柯大夫:一般而言,如果排除血管病变或其他疾病,手脚冰凉大多只是身体应对寒冷的正常反应。     

人体内奇特的记忆现象

据最新研究发现，人体的每个细胞都存在着记忆，当我们亏待了自己的身体，或是健康出现了问题，如果没有在第一时间解决，疾病信息就会在身体的生物和基因结构中留下“痕迹”。     

身体说话“附件”不是配角

大多数的女性都知道子宫健康出了问题，不仅仅会影响到自己的健康，还可能导致将来无法孕育出一个健康的宝宝，所以对于阴道、子宫等处于核心位置的私密器官都异常重视，但对于子宫的“附件”器官的健康却疏于管理。其实，对于身体的每一个部分，健康没有主次。人的身体是一个整体，哪个部分出了差错，都会影响到其他部分的正常生理功能。[第一段]     

男性建康不容忽视

研究表明,当今世界上的多数国家,男性都比女性寿命短,而且往往是出于可以预防的原因.大多数男人都不愿谈论自己的健康问题和性问题,而且经常拖着不去看病.维也纳医科大学教授、国际男性健康学会会长西格弗里德·梅林说:"男性健康是一个全球性问题,需要全球范围的解决方案."     

腰围超标加大心脏病风险

参照体重,测量你的腰围,可以预测你是否存在患心血管疾病和糖尿病的危险。因为它已被证实是与心血管疾病和糖尿病相关风险的重要预测指标。中国区世界心脏日组委会负责人,心血管疾病专家胡大一教授说,在中国,如果女性腰围尺寸超过八十厘米,男性超过九十厘米就意味着有较高危险。但调查显示,并不是所有医生都认识到这一重要的危险因素,而患者也大多不知道到腰围增加会加大得病的风险,平均只有百分之十九超过标准的患者被医生测量过腰围。为此,世界心脏联盟中国组委会与赛诺菲-安万特公司今天联合举办以“健康体形”,健康心脏”为主题的活动,向公众传播腰围测量与心血管疾病相关性的知识,     

有氧运动好处多

有氧运动除了减肥以外,还有很多健康益处. 1.有益心脏健康.有氧运动有助于提高心脏向身体泵送血液的效率;有助于降低心率、降低高血压,从而保持心脏的健康. 2.改善血液循环.肌肉和器官都需要不断供应氧气、血液和营养.有氧运动有益于保持心脏健康,而健康的心脏又反过来有助于防止胆固醇的积聚,意味着血液循环更轻松、高效.