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从古老而神秘的天竺国流传下来的瑜伽,近几年已经成为一项时尚、普及的健身运动,许多白领女性、潮流妈妈都亲身体验过,很多人还把它当成锻炼身体、保持身材的法宝。可你知道吗,只要方法得当,小宝宝也是可以练瑜伽的哦!一股来自美国的时尚风暴,开始席卷中国…… 相似文献
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瑜伽原本是古印度僧人的一种修行方法,如今风靡全球。在中国,瑜伽也迅速成为都市女性推崇的一种时尚运动方式。瑜伽的卖点正中现代女性的心窝:美体、减肥,减压甚至治愈或者减轻关节炎等常见疾病。然而与此同时医学界却有了"瑜伽病"的新病种,瑜伽病甚至会对人体造成不可逆的伤害。那么瑜伽到底对人有利还是有害呢? 相似文献
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不知何时起,练习“瑜伽”成为都市女性的一种新时尚。许多白领女性宁可中午不吃饭,也要坚持空腹去练瑜伽(据说,有的瑜伽培训有这种空腹练习的要求).如今,打着“亚洲瑜伽协会”、“印度瑜伽学院”、“正宗梵文瑜伽”旗号开办瑜伽的课程如雨后春笋,层出不穷。。瑜伽热”带动出了一个“瑜伽产业”。随着这些瑜伽学会、学院的增多,这古老的瑜伽如今也变得五花八门。令人有点眼花缭乱:什么“瘦身瑜伽”, 相似文献
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瑜伽起源于古印度,是一种古老而传统的健身方式。瑜伽是梵文“YOGA”的译音,意指相应、合一,瑜伽的修炼即个体意识与宇宙本体的合一。但练瑜伽也能练出“瑜伽病”,恐怕是许多人始料不及的。 相似文献
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在健身运动中,瑜伽是较为适合老年人练习的运动之一。与其他运动相比较,瑜伽温和、安静,能在各种情形下练习,因此,中老年人练习瑜伽能达到更好的健身效果。瑜伽——适合老年人的运动远古时,古印度的一些修行者发现森林里的动物在不经过任何治疗的情况下疾病就能痊愈,这启发他们观察并注意动物以及自然本身所具有的潜在 相似文献
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瑜伽医生很吃香
美国旧金山的一位脊椎神经科医生,在瑜伽盛行起来后,得到一个"瑜伽医生"的外号,这位医生说,他每周治疗的病人中,有20至30个是因练习瑜伽不当而受伤的.美国加州生命科学院首席瑜伽导师郭健说,很多练习者做动作时过于勉强自己,以至伤了背部、腰部、颈部等.韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等都是常见的"瑜伽病".
瑜伽确实会给练习的人带来心情和身体上的益处,但在练习时应该充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质,一定要遵循量力而行的运动原则,如果强度过大或者难度过高,就可能会导致运动损伤. 相似文献
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医生手记:
王艳今年28岁,是一名普通的公司白领。半年前,王艳开始变得不爱交流,总是闷闷不乐。母亲也觉得女儿变了,平时女儿喜欢做瑜伽,可现在很少见她练,甚至连和朋友吃饭、逛街也少了很多。 相似文献
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瑜伽是当今时尚风靡的一项健身运动,但瑜伽垫的清洁,却成了瑜伽爱好者一个容易遗忘的角落。湖北省襄阳市第一人民医院皮肤科主任医师杨红云提醒说,为确保卫生,最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。常用的瑜伽垫都是PVC发泡材质的,这种材料 相似文献