百岁吕正操：人生在于多做事

2009年10月13日14时45分，中华人民共和国开国上将吕正操逝世。享年106岁。全国各地的媒体不约而同地以这样一个特殊的头衔，送别这位令人景仰的长者：“最后一位开国上将”。在谈及他的生平时，也几乎都会提到他晚年时的一句自我调侃：“我一辈子，就是打日本、管铁路、打网球三件事。”     

十位百岁开国将军长寿经

在1000多位开国将帅中,活到甚至超过百岁的,至今已有十几位。身为将军而又寿至百岁,实属凤毛麟角。正因如此,大家对他们的生平事迹和养生之道,都怀有浓厚的兴趣。吕正操:开国上将,享年106岁吕正操是享年最长的开国上将,也是最后一位逝世的开国上将。在抗日战争时期,吕正操曾担任冀中军区第一任司令员。吕正操曾用"打日本、管铁路、打网球"9个大字来概括自己一生的经历和业绩。     

老将军养生的启迪

最近，笔者有幸阅读到了张爱萍、邓逸凡、孙毅、张震等十四位开国老将军养生的轶事和经验，在此，不顾浅陋地谈点学习认识和体会，旨在为“以健康为中心”理念添块砖瓦，与老年朋友沟通、交流，安享幸福晚年。     

百岁不老的阿司匹林

纵观西药史 ,“高寿”达百岁的药品并不多 ,它们多是因作用不确切或是副作用严重而被淘汰了。但阿司匹林１００年来一直家喻户晓 ,无论妇孺老叟 ,皆知道“感冒发热头痛 ,阿司匹林一包”。谁发明了“阿司匹林”在非洲卢旺达的原始森林里 ,有一种丛生的常绿灌木———柳树。感冒时 ,只要从这种树上剥点树皮 ,放在嘴里咀嚼 ,过半个小时就会退热。卢旺达人使用它治病已有２４００多年的历史。公元前５世纪 ,古希腊医师、西方医学奠基人希波克拉底也曾给痛症患者和分娩阵痛的产妇开过“咀嚼柳树皮”的处方。１７６３年 ,卢旺达人咀嚼柳树皮治病的…     

园艺健身人增寿——曾思玉老将军的健身之道

照片上的这位老寿星是年高德劭的曾思玉老将军，1955年被授予中将军衔，离休前曾任武汉军区司令员和济南军区司令员等职。现今，已经96岁高龄的曾老将军身板硬朗，思维敏捷，近几年自己创作出版了《烽火岁月》《八年抗战》等四部长篇回忆录，老人自己说他的健康长寿之道主要得益于长期从事园艺劳作。     

泼墨抒情志丹青乐晚年--曾思玉老将军的养生之道

古人云：“书画者多长寿”，又有“寿从笔端来”之说，遐迩闻名的曾思玉老将军喜欢习书，荣登寿域。     

钟点托老：中国养老的新模式

北京市海淀区建材西里社区有一家可以和宾馆媲美的“钟点养老”院——老年日托所。日托所有14张床位，另外开设了茶室、游艺棋牌室、运动器械室、电视歌唱室。日托所服务员都是经过培训的志愿者。来日托所的老人，“足不出户”不仅解决了吃饭问题。还可以看电视、唱歌、下棋，进行健身等娱乐活动。     

多情人不老——百岁夫妇刘绪贻和周世英的长寿经

武汉大学教授,天津社会科学院顾问刘绪贻和他的夫人周世英如今都已经步入百岁的高龄,但精神依然矍铄。刘老至今还在“玩”电脑,而夫人也还在看书,刘老的大女儿刘东笑称他们俩是“互相比着活”。她还说：父亲近90岁高龄才学用电脑,他像小学生一样,从基本的打字学起,但现在已能自如地运用电脑写文章、批阅论文等;母亲也在事业上全力支持父亲,父亲的著作有几百万字,大部分都是母亲一笔一划代为誊写的。说起两位老人的养生,还真有一些“与众不同”。     

牵手亿万富豪：“不老女神”刘晓庆的隐秘情事

2013年8月20日下午,刘晓庆与William．XiaoyuW（王晓玉）在旧金山ValleyPresbyterianChurch教堂．举行了庄严隆重的婚礼。两人深情地牵着手在牧师面前许下誓言,“互敬互爱,携手同行”。消息传出。在国内外引起人们的浓厚兴趣。二人是如何相恋的？这位71岁的瓤郎又有着怎样的背景？