食药两用话枸杞

枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实,有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。《本草纲目》记载:"枸杞,补肾生精,养肝、明目、坚精骨、去疲劳。"     

君欲健康长寿 请常食枸杞子

枸杞为茄科植物枸杞之成熟果实,它在祖国的传统医学中占有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇。《本草纲目》记载:"枸杞,补肾生精,养肝明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。"北     

办公室常备三类零食

<正>两眼发干、又累又饿、困意不断……这些不适困扰着很多上班族。我想告诉大家的是,储备一些合适的零食,有助缓解这些不适。护眼零食:枸杞、蓝莓枸杞自古有"红宝"之称,它富含的天然色素β胡萝卜素作为维生素A的前体,可预防维生素A不足,能护眼明目。长时间注视电脑、电视、游戏机等,都会使维     

科学选食有助缓解用眼疲劳

正张先生是文职工作,需要长期在电脑前工作,很难避免因用眼过度而带来的眼部疲劳。其实,多吃些护眼的食物能有助缓解用眼疲劳。胡萝卜:常吃胡萝卜可以起到缓解眼疲劳、促进生长发育、维持正常视觉的作用,对防治干眼病、夜盲症有一定的效果。枸杞:枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等眼睛必需的营养物质,故有明目之功效,俗称"明眼子"。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治     

家中有本草 健康无烦恼(十一)——介绍枸杞

枸杞既是药品,又是食品,四季皆宜服。据《神农本草经》记载,枸杞被列为上品,"味平味甘,主五内邪气,热中,消渴,周痹。久服坚筋骨,轻身不老。"枸杞一身都是宝,叶、苗、根都具药用,我们平时所说的枸杞子,通常是指枸杞的果实。中医认为枸杞子是归入肝经和肾经的,可以起到滋阴养血、明目的作用。枸杞子有滋补肝肾的作用,所以可以明目。中医有个名方叫杞菊地黄丸,就是六味地黄丸加上枸杞子和菊花。六味地黄     

夜猫族健康宝典

☆初级夜猫族你是不是这样:※为了心爱的韩剧,不到12点不睡觉。※睡眠时间大约为6个小时。※熬夜后的早晨,有了挡不住的黑眼圈。中药解围:枸杞性平和,味甘甜,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目之功效。我国历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒来延年益寿。现代医学研究表明,枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、核     

枸杞抗衰老的奥秘

枸杞是我国传统的名贵中药,具有滋肝补肾、益精明目、强壮机体之功效。《本草纲目》载,枸杞“久服,坚筋骨,轻身不老,耐寒暑……补精气续不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”近代研究发现,枸杞具有增强非特异性免疫、造血、保肝、刺激生长、降糖、降压、降胆固醇和抗肿瘤作用,特别是对延缓衰老作用极其明显。     

枸杞药膳方

枸杞是我国传统的名贵中药,具有滋肝补肾、益精明目、强壮肌体之功效。《本草纲目》载,枸杞“久服,坚盘骨,轻身不老,耐寒暑……补精气续不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”近代研究发现,枸杞具有增强非特异性免疫、造血、保肝、刺激生长,降糖、降压、降胆固醇和抗肿瘤作用,特别是对延缓衰老作用极其明显。     

血压偏高慎食枸杞

<正>枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞性平味甘,在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞,用来泡水、煮粥,甚至每天干嚼几颗。但并不是所有人都适合吃枸杞。因为,枸杞滋补的同时,有温热功效,体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现     

灵汤妙“药”

<正>很多人喜欢在煲汤的时候放一些像枸杞、百合这样的中药材。但各种中药材搭配也大有学问,搭配合理、选材得当,煲出的汤才能真正发挥出应有的效用。枸杞清肝明目、养肝血、滋肾润肺,用于肝肾两虚、双目昏花、肝热。以颗粒椭圆、饱满、肉厚,色红带暗,味香甜者为上品。红枣、构杞、猪肝炖汤吃就可以起到清肝明目、养肝血等食疗作用。     

枸杞滋阴益智强

枸杞滋阴益智强刘赵骄枸杞子，又名枸棘、天精、地仙、却老，是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。它滋而不腻，堪称补品精华。枸杞的根是有名的中药地骨皮。其子圆如樱桃，曝乾紧小，红润甘美。其性味甘平，入肝肾经。能滋养肝肾，益智明目，润肺止咳。常用于补益精气之...     

滋补红宝枸杞子

枸杞子,为茄科多年生落叶灌木植物干燥成熟果实,《本草纲目》称枸杞子"久服,坚筋骨,轻身不老,耐寒暑……补精气诸不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿"。枸杞子产于我国的宁夏、内蒙古、甘肃、新疆等地区,以宁夏产量最多而且质量最佳,素有"宁夏枸杞甲天下"之称,为我国的道地药材。     

甑中枸杞香动人

在明媚的春光里,枸杞绽出了嫩芽,愈显鲜绿。记得汪曾祺在《故乡的野菜》一文中,有“枸杞头带着雨水,女孩子的声音也带着雨水”之句,读来极美,也极贴切。枸杞为多年生落叶小灌木,仲春时节生出的嫩芽嫩叶,称为枸杞芽或枸杞头,能祛火明目,民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上炎、头晕目糊等。     

中药枸杞在英国被称为“水果伟哥”

枸杞具有滋肝补肾、益精明目的作用。一向对中药持慎重态度的西方人，开始对枸杞大力追捧。     

枸杞泡水喝功效并不好

编辑同志：不知从何时起，我看见很多同事每天上班总是往茶杯里扔一小把枸杞，然后去茶水间冲水，泡枸杞水喝。大家提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，补充维生素等等。但是枸杞这样子泡水喝有效果吗？     

常喝黑豆粥赶走眼疲劳

黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为,枸杞能有效缓解疲劳、降低血压、保肝降糖、软化血管、降血脂、治肾衰。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。     

枸杞益寿

"上品功能甘露味,还知一勺可延龄.""雪寄茅堂钟磐清,展斋枸杞一杯羹."这是唐宋诗人刘禹锡、陆游歌咏枸杞功能的诗句.李时珍在<本草纲目>中也记载:"久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑.补精气诸不足,易颜色,明目定神,令人长寿."     

血压偏高慎食枸杞

正枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,性平味甘,在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞,用来泡水、煮粥,甚至每天都干嚼几颗。但是,并不是所有人都适合吃枸杞。因为枸杞滋补的同时,有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹     

枸杞子配菊花 赶走头晕眼花

正枸杞子与菊花是两味大家再熟悉不过的药食两用之物,也是养生保健的良品。将其搭配在一起,一清一补,标本兼顾,有散风清热、平肝明目之功效。枸杞子最早出于梁代医药学家陶弘景的《名医别录》。味甘,性平,有滋补肝肾、益精明目功效。临床常用以治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症。现代研究发现,枸杞水浸液有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,并可轻度降低血压。不过,以前老百姓对枸杞子的印象     

刊中刊

世界之窗中药枸杞英国牛得很枸杞具有滋肝补肾、益精明目的作用。一向对中药持慎重态度的西方人,对枸杞大力追捧。这种对西方世界仍然陌生的水果,正悄然走入西方人的食谱和超市。麦当娜、伊