空巢老人需要“小棉袄”

像青年人一样，老年人也有“成长的烦恼”，由于社会关系和家庭结构的变化，甚至老年人的烦恼比青年人还要多，还不好解决。平时。有些老人甚至连“倾诉”一下的对象都找不到，“郁闷”了也没有什么好办法发泄，因而成了严重的心理“问题老人”。随着我国老龄化时代的来临，“银发族”的问题应该更广泛、更深入地引起社会和个人的关注和重视。作为老年人，作为这一问题的主体。面对“问题”我们不能等，也许你不能做什么。但是我们能说，把你自己的和你关心的问题说出来，让我们“大家”来共同解决——通过“你说我说”。把你心中的“石头”放下来，使你的精神生活与抑郁和忧愁无关。     

中年空巢只是一道风景

社会前进了,没有了几代同堂一大家;时代发展了,没有了兄弟姊妹一大帮。于是,空巢不可避免地提前了。于是,中年空巢滚滚来,来到了城镇,来到了乡村,来到了千千万万屋檐下。中年空巢,已成当代中国家庭生活的一道风景。真的,中年空巢只是一道风景,就是说,只是一个现实,不是一个问题。有人算了一笔账：二十几岁结婚,一两年生孩子,一个孩子十八九岁长大离家,父母四十多岁必然面临＂空巢＂。所以说,这不是个问题,这只是个现实。说这些并非闲话,想说的是,孩子离巢怎么啦,中年空巢怎么啦。     

如何走出“心理空巢”

“医生,为何我老伴的性格越来越古怪了？他现在都不愿意出门了。”“为何我的父亲退休后,整天闷闷不乐？”……在心理康复中心里,时常听到来者提出各种各样的老年心理问题。     

家有“低碳”男

没有出现“低碳”这个词之前,我称老公为不气男,抠门男,现在,我冠他个美其名曰“低碳”男。刚刚结婚那几年,因为老公的小气、抠门,我不知道和他怄了多少气。     

新形势下关爱“空巢老人”的思考

“空巢老人”是老年人中的一个特殊群体,关爱“空巢老人”是构建社会主义和谐社会的重要方面。各级党委、政府,各企事单位、社会团体要充分认识新形势下关爱“空巢老人”的重要性和迫切性,把关爱“空巢老人”工作列入重要议程,针对新形势下“空巢老人”出现的新情况、新问题,认真做好“空巢老人”工作。     

中年养生戒“五心”

人到中年后,身体处于生理动荡时期,也是多事之秋?￡如何才能让我们安全地度过这一时期呢?养生戒?忧心中年人总有很多的事要想要管、要做,公事私事交叉繁杂,肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年人来说,需要的是摆脱忧心的困惑,凡事要想得开,要有顺其自然的心态,这对身体健康有好处。伤心中年被称为多事之秋。人到中年身体疾病会增多,事业可能因精力不足而后退,还可能遇到种种不测之事。人生就是这么复杂,总会有许许多多的遗憾,在遇到不幸之事时,需要的是冷静和理智。死心中年人工作和生活了几十年,已经形成了自己独特…     

中年女性防 “假性衰老”

很多女性在30-40岁时感到衰老加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视一样。     

四十而“惑”小心中年危机

大明今年45岁了，对自己年龄渐大、事业未成的境况，经常会产生悲观、消极的情绪。     

“包装”你的唠叨

很多女人喜欢唠叨，回到家里说个不停。事实上．唠叨型的太太，多数是属于说到做到的性格．她们对大大小小的事物都能够细心体会并希望解决，另一方面．每当她们在外受到委屈、责难，遭到挫折打击而心烦意乱，忧郁愤懑．抑或遇到幸运之事，而心花怒放时．回到家里，总是情不自禁、絮絮不断地向老公唠叨．     

“空巢”能提升婚姻质量

美国《心理科学》杂志上刊登的加州大学的一项研究表明,“空巢”其实有益“夫妻恩爱”。当孩子长大成人离开家时,父母对婚姻的满意度实际上大有提高,因为他们能有更多时间享受“二人世界”。     

广州市海珠区江海街空巢老人生活质量调查分析

目的：了解空巢老人的生活质量,为政府有关部门制定空巢老人相关政策及改善空巢老人生活质量提供科学依据.方法：对江海街330例社区空巢老人进行问卷调查,了解其生活质量情况.结果：城市空巢老人的生活质量高于农村空巢老人.结论：必须健全、完善社会支持及养老保障制度,才能不断提高空巢老人的生活质量,实现健康老龄化目标.     

您家的“精英”还能撑多久

人一生中有很多种痛苦，按古人的说法，白发人送黑发人是最大的痛苦之一。时间不紧不慢地走到2009年，多少个时代过去了，人们在享受着前所未有的物质生活。然而，这种“痛苦”却不时“光临”到依旧怀有养儿防老思想的一代人身上。辛辛苦苦养育成人，辛辛苦苦积攒家业，夜以继目努力学习，费尽心机挣钱升迂……却不料，生命在几秒、几分、几个小时间就停止了向前的脚步。他们或许是得了某种病，或许什么病也没有，但他们为什么会戛然而逝？     

“颠凤倒鸾”的中年性爱

夫妻生活中,我们不难发现许多血气方刚的青年男子常常抱怨自己的太太寡欲少欢,被动应付;而妻子则指责老公性欲亢奋,不懂温柔。然而,一旦人到中年,妻子则反过来抱怨老公缺乏激情,性欲寡淡;而惯以大老爷们自居的男人们则躲在一起长吁短叹着女人“三十如狼,四十如虎”啊。对于性爱     

中年夫妻需携手同行“性福”之路

许多中年男人,表面上看身体非常健康,实际上在夫妻生活方面却充满了诸多不和谐的因素,且这种郁闷通常是“只可意会,不可言传”的。此时,妻子应学会察言观色,及时发现丈夫的烦恼,在床笫之欢时善解人意地给予丈夫足够的温柔和宽容,这样一来,无疑会修补、完善和增进夫妻间的感情。     

关注老人的“空巢综合征”

张先生没有退休前,每天被工作忙得团团转,似乎没有一点空闲时间,那个时候,他很羡慕已经退休的同事。心想:哪一天,我也退休了,那该多好啊!尽管这样,看上去他还是红光满面,神采奕奕,精神焕发,同事和他开玩笑,说他是老来青——尽管年老,可还是充满着青春的活力。可是,退休一年之后,情况却发生了一百     

不爱你，就“放”了他

编辑同志:我今年七十多了,老伴比我大几岁。我们俩身体都还不错,精神头也都挺足。都说争争吵吵百年行,我们俩也不例外,一辈子没断了三天两头地打嘴架,不是他把我气得三天不起床,就是我把他恼得多日不言语。可是就这么过了好几十年,到老了也没“打”完,仍旧经常为些小事就弄得脸红脖子粗,不过尽管“不顺溜”,也没什么大事。如今,儿女们都各自成家立业,孙辈大的都十来岁了,你猜怎么着,他有一天很庄重地跟我说:咱们离婚吧,打了一辈子,天天没好气,现在我“醒”过来了,趁着还有点精气神儿,赶紧享受享受,我也要过过“神清气爽、和和气气”的潇洒日…     

中年也要防“老视”

有些人到45岁左右,读书看报的距离渐渐拉远才能看得清楚,若看得时间稍长些便会觉得两眼胀痛,头晕恶心,心烦意乱,再也不想看下去。这种视力逐渐减退现象称作＂老视＂,也就是平常所说的＂老花眼＂。老花眼的主要表现为近距离视力明显降低,远距离视力也有一定程度的减损,并随着年龄的增长,     

试论“健运阳明”是中年女性养生的重要方法

1　中年养生是延缓衰老的关键环节随着时代的进步 ,科学技术和卫生保健事业的发展 ,人类的平均寿命正在不断延长 ,社会老龄化带来的健康问题也越来越引起世界各国的普遍关注。中医养生学认为 ,生长壮老死 ,是人类生命的自然规律 ,衰老是人类生理过程的必然归宿 ,是个多环节的生理过程。《灵枢·天年》曰 :“四十岁 ,五脏六腑十二经 ,皆大盛以平定 ,腠理始疏 ,荣华颓落 ,发颇斑白 ,平盛不摇 ,故好坐 ;五十岁 ,肝气始衰 ,肝叶始薄 ,胆汗始灭 ,目始不明……”《素问·上古天真论》也指出 :“年四十 ,阴气自半 ,起居衰矣。”从《内经》的论述可…     

中年须防“一点癌”

医学界近年来在防治肿瘤工作中,出现了“一点癌”这个新术语,受到世人的关注。
　　所谓的“一点癌”,是指体积相当细小的微型癌。从病理学的角度看,“一点癌”的癌细胞仅仅存在于某器官的黏膜层上（或皮肤的表面）,尚未侵入到黏膜下层或肌肉层的组织中。简单点说,“一点癌”是刚刚形成的时间不长的初生癌,其癌细胞的成长活力还不够强大,繁殖力还不够旺盛。“一点癌”的患者,如能得到彻底的根治可获痊愈。肿瘤专家通过大量资料调查研究后指出,从“一点癌”发展成长为体积较大的癌肿,打个比方,即从芝麻大发展到鸡蛋大,大约需要经过10年左右的时间。而在这一段比较漫长的成长期中,人体主观上是没有什么明显的自觉症状的。因此,如不使用现代先进的医学仪器设备进行认真的检查,也是难以发现已经存在的问题的。所以,专家们强调,防治肿瘤必须坚持早检查、早诊断、早治疗的“三早”原则。     

空巢老人高血压的护理指导

目的：分析老年空巢患者对高血压疾病的认知程度,给予相应的护理指导,提高老年空巢高血压患者的生活质量.方法：自行制定调查表,调查空巢老人高血压患者在心理、饮食、用药、及预防方面的认知程度.分析原因对其给予相应的护理指导,提高对高血压疾病的正确认知.结果：患者认知程度提高,能正确对待高血压疾病,减少了并发症的发生.结论：根据患者的特点,给予正确、规范的护理指导,能有效的提高生活质量.