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Q:维生素E有哪些作用?
A:维生素E主要有5方面的作用。
抗衰老我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中95%的自由基都是对我们身体有害的氧自由基。它们攻击细胞。产生氧化作用,伤害细胞功能。使人体活力下降,以致脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,也会使人体抵抗能力降低而导致多病。维生素E是自由基最直接的捕获者,在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应, 相似文献
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衰老是机体各组织、器官功能随着年龄增长而发生的退行性变化,是机体生理、病理过程和生化反应的综合体现。目前对于茶叶在抗衰老方面的研究较多,诸多学说争鸣,观点日新月异。本文通过查阅近几年有关茶叶抗衰老研究的相关文献,对茶叶在分子和组织器官水平的抗衰老研究进行归纳和总结,探索其在各组织器官上的抗衰老作用及机制,并对今后的茶叶有效成分的抗衰老研究作出展望。 相似文献
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中国人喜欢喝绿茶,但很少有人知道,这其实是对茶叶中营养的浪费。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分,后者不溶于水,不管饮用多少次,始终会残留在茶叶中。因此,吃茶能更好地吸收茶叶的营养。茶叶中含有丰富营养茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C等;脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素及叶绿素等。在不溶于水的物质中,维生素E具有抗老化作用;儿茶素更是一种重要的营养素。儿茶素中含有的茶多酚,具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年来的研究还证明,它不仅能消除色斑、减肥,还有降低胆固醇、降血脂,预防流行性感冒的功效… 相似文献
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维生素E具有延缓衰老,提高免疫力的作用,是为数不多的能够真正应用于人类抗衰老的抗氧化剂。同时,维生素E还能辅助治疗一些老年疾病,如高血脂、动脉硬化、更年期障碍等;而对习惯性流产、男女不育症、贫血、肌营养不良等疾病也有一定功效。 相似文献
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1 维生素E 坚果类和植物油 维生素E是强抗氧化剂,能阻断脂质过氧化作用.防止自由基对细胞膜的破坏.当维生素E缺乏时,细胞会出现脂褐质,预示衰老.补充维生素E,可保护细胞膜的完整性和稳定性,提高抗氧化酶活性,消除脑细胞中的脂褐质,改善皮肤弹性降低、性腺萎缩、记忆力减退等衰老表现.同时,增强免疫功能,减缓衰老过程. 相似文献