价值

一位成功学家曾聘用一名年轻女孩当助手,替他拆阅、分类信件,薪水与相关工作的人相同。有一天,这位成功学家口述了一句格言,要求她用打字机记录下来“:请记住:你惟一的限制就是你自己脑海中所设立的那个限制。”她将打好的文件交给老板,并且有所感悟地说“:你的格言令我大受启发,对我的人生很有价值。”这件事并未引起成功学家的注意,但是在女孩心目中却烙上了深刻的印象。从那天起她开始在晚饭后回到办公室继续工作,不计报酬地干一些并非自己分内的工作,譬如,替代老板给读者回信。她认真研究成功学家的语言风格,以至于这些回信和自己老板一…     

挫折--人生的催熟剂

了解自我 接纳自我 自悲自怜者因幼时的过分依赖和竞争中的过多失败．得出的结论是“你行我不行”．是束缚自我，贬抑自我．结果是增加焦虑．毁了自己。自暴自弃者不甘心说“我不行”而又无正确的方向．亦缺乏能力来表现自己．于是放纵自我、践踏自我，结果是反抗社会．害人害己。自傲自负者自命不凡．自吹自擂．却连自己也不认     

走出自我欺骗的误区

自我欺骗源于人们普遍具有的性格弱点——虚荣心，尤其是缺乏他人的尊重时，这种自我欺骗就成了 寻求自我心理平衡的一种“诀窍”。偶尔为之，可以说 是一种无害的行为，甚至能够对自己产生激励，成 为驱使自己奋发向上的内在动力。但是，一个人如 果终日沉溺于白日梦和自我欺骗中不能自拔，则 无疑会导致人格的畸形发展。 一个好莱坞的著名演员，因妻子闹离婚而 心烦意乱，脾气粗暴，这种恶劣心境影响了他 的日常工作。当他观看了自己拍摄的电影 后，发现自己在影片中的表演极其混乱和不真实。于是，他沮丧绝望，最后，他接受了心理医主的…     

不妨模拟年轻

每当新年来到时,父母总对孩子说,你又长大一岁啦;而对自己说,我又老了一岁了。孩子们就这样一年年长大,父母们就这样一年年变老。我们希望孩子们长大,却不甘心自己就这样变老了,谁不希望保持年轻呢！于是,让你“永葆青春、健康”的产品满世界都是,你可以吃,也可以用,也许有的真能对你的身体有好处,但是其实,“年轻”在于你想放弃还是想继续保持。     

老伴越来越像我母亲

那天早晨起来,我的右肩忽然疼得厉害。老伴说：“这是你自己找的!你想,都70多岁的人了,一出汗就用凉水冲洗,你不疼才怪呢!我早就说你,可你不听。”     

我用自己的方式爱你

落雨的黄昏里,嚣嚣尘世的喧闹化为一片清静,鸟儿 还巢,风儿睡了。走过高山,走过河流,走过流光溢 彩的爱情隧道,我终于能在心里庄重地道出一句:“我用自己的方式爱你。” 我用自己的方式爱你——我以为它是一种成熟,一种丰满,一种净化。     

女人应学会当“大小姐”

许多女人总爱问男人:“你到底爱不爱我?”但是女人却很少扪心自问:“我爱我自己吗?”一个女人爱不爱自己,决定着她是否健康和幸福。     

因为爱你 所以指责你

常常会遇到这样一些妈妈,当他们看到孩子不努力的时候,会对孩子说:“要不是为了你,我早就和你爸离婚了!可是,你还是如此不争气。”这些妈妈喜欢用指责的方式,攻击自己的家人、子女。当子女埋怨她们的时候,她们会很委屈地说:“我做这么多事情,都是为你好啊!”     

女人适当示弱更得男人宠

如果你比自己心仪的男生明显来得优秀,在交往中可以采取一种恭敬的自我展示的形式,在他面前贬低自己,暴露自己的弱点,贬低自己的成绩,由此创造接近和亲密。秘密武器一:柔弱适用时机:恋爱初期,任何你需要帮助的时候使用。使用理由:男生都喜欢当英雄,给予女生帮助的时     

不离不弃相伴到老

说真的,当一看到“发现爱人患了艾滋病后怎么办?”这个讨论话题,我还真吓了一跳。 的确,在这之前,我从来都没有想过“艾滋病”也有可能袭击自己,更有可能袭击自己的家人。仿佛那是太遥远的事情,只在电影电视中看见,与我们这些奉公守法、洁身自爱的人是不相干的。但看了这个话题,我突然清晰地意识到:作为一种存在,艾滋病其实离我们并不遥远!说不定哪一天你的邻居,一位慈眉善目的老人;你的朋友,一位开朗善良的青年;你的朋友的孩子,     

幽默11则

反应胖女人对她丈夫说:“如果我穿着比基尼泳衣出去的话,大家会有什么反应呢?”丈夫回答:“那样别人会以为我是看上你的钱财而和你结婚的。”忘年之交一男子新交了女朋友,女朋友比他岁数大,因此说什么也不肯说出自己的年龄。男子说:“假如你再坚持不肯说出你的年龄,我只好对别人说咱们是‘忘年交’了。”煞费苦心甲妇:“这些天你看起来好像很累。”乙妇:“是呀!我先生住院,我日夜都得守着他。”甲妇:“你为什么不请一个护士帮忙照顾呢?”乙妇:“就是因为请了护士,所以我不放心啊!”等待何时患者:“大夫,我咳嗽得很厉害。”大夫:“你多大年纪…     

爱情与谎言

细究起来,恋人间的谎言比比皆是:“想到你,我夜夜难以成眠”“没有你,我就活不下去了”“你不答应嫁给我,我立刻死在你面前”这些都是“爱”的谎言。其实,一个人不可能夜夜失眠,一个人遭到对方的拒绝,也不可能活不下去,更不会当场     

当孩子买回性玩偶

到上海出差半个月,我心中最最想念的还是才上小学一年级的女儿倩倩。哪知我星期六回到家里,倩倩却把自己关在房间里不肯见我,妻子也紧绷着脸闷坐在沙发上直喘粗气。我不禁问道:“你们这是怎么回事呀?”妻子从地板上倩倩那一堆玩具中拿出几样往我面前一扔,没好气地说:“你这个做爸爸的也瞧瞧,你女儿现在变成什么样了?整天玩的是什么?”我放眼一看,不由惊呆了。两只“小猪”,一只一丝不挂,一只着女性内衣,这两个滑稽的家伙正旁若无人地做出欢爱的动作;一个裸露着前胸的女孩坐在马桶上,双手叉在已经脱掉的短裤里;一只钥匙链上挂着一个仿真女性乳房……“这些鬼东西从……从哪里搞来的?”我急得话都说不流利了。“哪来的?还不是你宝贝女儿从外边买回来的!”妻子气呼呼地说。“你……你怎么能容忍她玩这些东西?你这样不是失职吗?”我把心头的气一股脑儿地向妻子发泄。“我失职?我刚才还在教训她呢。”妻子委屈得流下了眼泪。她一边擦眼泪一边说:“可是我今天没收了,第二天她又买了回来。她的压岁钱全都用在这上面了……这女孩怎么从小就不学好呢?”“难道我的女儿真的不学好了?”我反复问自己。过去我一直认为我的女儿倩倩不但长得聪明伶俐,而且非常乖巧懂事,她不可能会真的不学...     

归亚蕾：我的健康我做主

会爱自己是一种智慧，一种能力。现在对于很多都市女性来说，过一种“慢生活”、多花一些时间来爱自己真的是一种奢侈，又想时刻挑战自我，又想每天精力充沛、光彩照人，这似乎很难两全其美，但是影视演员归亚蕾却能够忙里偷闲照顾好自己，长期保持一种良好的状态，一种优雅的外形，她说，我的健康我做主。     

有这样一位恩师,很多同学羡慕我

周末,爱妻与我闲聊时提起,最近有一堂研究生课,老师让学生用两个字来概括自己的导师,她便问我:“哎,如果让你用两个字概括你的导师夏照帆教授,你会用哪两个字?”两个字概括恩师?这让我陷入了沉思和回忆之中,十几年间的点点滴滴再次出现在眼前,这种体验,这种感受,又岂是仅仅两个字能够概括呢! 2001年10月,因参加研究生升学面试初识导师夏照帆教授,老师举手投足间透着一种雍容、谦和,说话都是“您好”“请您……”“谢谢您”,让人感觉格外亲切.十几年来,无论大事小情,夏主任每每与人交流都用这些敬语.     

适应环境变化 保持心理健康

社会变化引起人们心态的变化 ,健康心理的促进与维护是必须注重的一个心理教育内容 ,也是预防心理异常的最好方法。认识自己 ,悦纳自己自知是很不容易的 ,需要观察、自我认定、自我判断和自我评价。人们对自我的认识有 :①自悲自怜。自悲自怜者因幼时的过分依赖 ,竞争中多次失败 ,由此得出的结论是 :“你行、我不行”。于是束缚自我 ,贬抑自我 ,结果是焦虑剧增 ,延误了自我发展的机会 ;②自暴自弃。自暴自弃者不甘心说 :“我不行” ,而又无正确的方向亦缺乏能力来表现自己 ,因此故作怪状 ,与人为难 ,在别人无奈何的眼光中来肯定自我的价值。…     

关爱丈夫

对男人而言,性是一种感情和肉体的表现方式。当你的丈夫在性方面表现主动时,他往往做得多而说得少。他会下意识地说:“请接受我。”如果你拒绝他,这时他所听到的不是“我累了”或者“现在不行”,他会把这些话理解成“我不爱你,我不需要你,你不合我的意。”如果你经常拒绝他的话,他就会干脆停止求爱,或者更加糟糕,他会     

有心事不妨和自己说说话

老人有心事可以跟老伴、朋友、儿女说,也可以参加一些老年社团.如果身边没有人,心理学家建议,老人可以对自己或对着镜子里的自己说话. “自我对话”的目的,是帮助自己对不合逻辑、不合理的思想保持自觉.譬如:把一件小事情看成了天大的事情时,你就对自己说:“这件事情并不重要,也不复杂,不用老惦记着”;对某些事物充满疑虑或者不满意时,你就对自己说:“情况还没有搞清楚呢,有时间我再问问,现在着哪门子急呀”等等.     

令你自毁的十二种心理陷阱

“我怎么会这样?”“我怎么老是破坏自己的好事呢?”“我为什么始终得不到我想要的呢？”这些痛苦的呼声来自各行各业自毁前程的人的心中。在预防或克服自毁行为上，有一种障碍必须跨越，那就是你必须先能察觉内心推动你自取其败的力量。仔细考虑一下，看自己有没有下面列出的足以使当事人沉溺在自毁的游涡中无法白拨的12种最常见的心理陷阱。     

认识自己

“认识你自己”这是古希腊著名哲学家苏格拉底的一句名言,今天我们在提倡心理卫生的时候重温这句话,对于心灵的健康和完美是十分有益的。青年人开始走向独立生活,自我意识大大地增强了,但常常表现出某些偏见。我们经常听人说:“我对自己景清楚”!“难道我对自己还不了解吗?”其实,讲这些话的人中间某些人对自己并未真正地了解,