谈谈我国早期的房室养生学（下）

三、马王堆竹简论房室生活的“益”和“损” 长沙马王堆三号汉墓出土的竹简《十问》、《合阴阳》、《天下至道谈》,可说是我国迄今发现的最早的房室养生专著,其成书年代约在秦汉之际。《十问》写道:“人气莫如竣(朘)精,竣(朘)气宛(菀)闭,百脉生疾,竣(朘)气不成,不能繁生,故寿尽在竣(朘)。”认为养生首先要保护好阴精,最重要的是合理安排房室生活。如果长期禁欲而使精气郁闭,人体经脉就会产生各种疾病,倘若性机能尚未发育成熟便过性生活,则既不利于后代的生育繁衍,也有害于男女自身健康。因此,长寿的关键就在于保护好性机能。     

中医养生学在现代社会中的地位

本文的主题是,中医养生学“以不变应万变”的态度是应该改变的。古籍中只出世不入世养生观点是不适用的。研究新现实,这是中医养生学的活力所在。     

中医气功养生学、巫术之我见

传统中医气功养生学的理论源出于中国传统文化哲学理念及中医学理.本文拟通过对已有的研究理论的学习、结合对中医气功项目学习、教学实践体会,对"巫"的现象、观点进行分析和批判,以期澄清学科的本来面目,破除迷信,为全民健身、卫生事业服务.     

论社会医学与医学心理学的关系

心理学是一门研究心理活动及其规律的科学。它是介于自然科学和社会科学之间的行为科学。医学心理学是心理学的一个重要分支 ,它是心理学和医学科学的结合产生的一门交叉科学 ,也是心理学应用于医疗实践的产物。心理因素是指在特定的社会环境条件下影响人们社会行为甚至身体器官功能状态的心理上的因素。心理因素常与社会环境联系在一起 ,社会因素的变动常影响着个体的心理和身体 ,两者是密切联系的 ,因此 ,也常称为社会心理因素。医学在研究人类的健康和疾病时 ,不能不涉及社会心理因素对机体的影响。在医疗过程中 ,也必须对生理、心理、社…     

健康产业背景下中医养生学专业人才培养存在的问题及建议

健康产业的发展离不开中医养生学专业人才的参与,中医养生学专业人才培养只有结合我国健康产业的需要,才能得以长足发展。目前中医养生学专业人才培养存在培养方向不清晰、课程体系不完善、教学方式滞后、专业师资配备不足等问题。未来,中医养生学专业要想在健康产业发展进程中扮演更重要的角色,应把握社会人才需求动向,合理调整专业培养方向;构建校企互动的培养体系,完善协同育人机制;注重交叉型师资队伍建设,夯实人才培养的支撑;建立多元化评价机制,保障人才培养的质量。     

空军飞行员健康教育与心理学问题的研讨

本文对233名空军男性飞行员的健康教育内容、教育形式以及效果考评方法进行了调查和研讨.其教育内容应根据文化水平高,区别部队任务、年龄层次,有针对性地因人施教,教育形式要灵活多样.目前卫生录像普遍受到欢迎;效果考评方法应根据具体情况审慎选择.     

传统养生学是健康教育的重要组成部分

专家们预言，２１世纪是以自我保健为主的世纪。所谓自我保健，是指人们群众自己有知识有能力，按医学科学要求处理好自己或家庭成员的生活和一些小伤小病。这是提高人们的医学文化水平的结果，也是健康教育的最终目标。这里必须要明确指出的是，上面所说的医学科学，不仅要包括现代医学，而且一定也要有中国传统医学，尤其是中医养生学。其根本原因就在于中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历史悠久，源远流长；在漫长的历史过程中，中国人民非常重视养生益寿，并在生活实践中积累了丰富的经验，创立了既有系统理论，多种…     

重视医学心理学的学习与应用

关注和提升全民的思想心理素质，转变陈旧、僵化的健康理念，这是改变和扭转当前我国医学领域中心理学滞后于其他科技经济发展的根本。     

睡前保健四良方

中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单，效果明显，轻轻松松达到健身的目的。     

教育心理学在学校健康教育中的应用

教育就其广义而言是增进人们的知识、技能，改变人们的思想、行为的活动。教育心理学是一门实践性很强的教育理论科学，它有助于各类教育工作符合教与学的规律，以取得预期的效果。学校健康教育是学校教育的重要内容之一，在校学生不但要学好科学文化知识，还要通过健康教育建立良好的卫生行为和健康的心理素质，这将对每个人、每个家庭乃至整个社会产生长远的影响。随着医学模式的转换，作为健康教育相关学科的心理学越来越受到关注；同时教育心理学对学校健康教育工作的指导作用也逐渐被认识，本文就教育心理学原理与学校健康教育的几个问…     

“以热止热”的中医养生学

骄阳似火的暑天,许多人喜欢躲在空调房中、洗澡冲凉或吃冷食、冷饮以求凉爽。长期以来,人们习惯用“冷战”来对付暑热,但这种办法并不可取,最好的办法是用热来除热。     

心理活动对健康的影响

心理活动对健康的影响河南省洛阳市职业病防治所（凯旋东路，４７１０００）杭敏荪心理活动包括人的感觉、知觉、思维、记忆、情绪、情感、性格和能力，是客观事物在大脑中的反映，是社会实践的产物，有自觉的能动性。心理学是研究人的心理活动规律的科学。国外于５０年代...     

开展乡医医学心理学和常见精神疾病普及教育的初探

我校近几年来连续开展乡村医生短期培训班,除系统地进行全科医学知识教育外,还加强了心理学和精神病基础知识的普及教育.强调在初级卫生保健中更要注重人的心理健康和精神生活质量,在基层卫生工作中应注重精神病的防治和心理卫生保健,从躯体、心理、社会安定和文化等方面来观察、认识和处理健康问题.在教学中我的体会有以下几点:     

传统养生学与现代健康教育

传统养生学与现代健康教育隋玉亭时代进步至今，人们已不满足仅仅是单纯活得长久的＂长寿＂，因为人有许多种活法，如无病健存、带病哀存甚至苟延残存等。人们所期望的就是长寿又健康，不但要活着，而且要活得聪明，活得欢乐，活得健美。这也正是健康的大趋势。随着医学科...     

老年抑郁症的健康教育效果评价

近年的医学研究发现，抑郁症随时随地可以在人们身边出现，是人类最常见的心理疾患，只是人们还没有正视这个心理第一疾患而已。目前我国已步入老龄化社会，据统计，在55岁以上老年人中罹患抑郁症的比例可高达10％～15％。其中有的病人症状十分严重甚至轻生。老年抑郁症患者的死亡率可高达30％，故本文通过对1999—2003年164     

血液平衡医学

<正> 1996年9月世界卫生组织(WHO)向全世界发出了警告:下一世纪的心脏病、脑疾患等慢性疾病仍是人类的最大威胁。1996年12月卫生部《健康报》头版又报:中国医学科学院长期研究证实:15～39岁人群的冠状动     

在《医学心理学》教学中渗透心理健康教育

人类社会已步入 2 1世纪 ,随着人们生活节奏加快、竞争性增强、应激事件增多 ,各种心理健康问题日益突出。当代医学生也同样面临着来自学业、交友、经济困难、就业等方方面面的压力 ,并由此而产生各种各样的心理问题 ,如情绪困扰、人际关系紧张、学习压力大、与父母的代沟、对前途的担忧等[1] 。这些问题如果不及时调整 ,就会产生心理障碍 ,甚至导致心理疾病。1　在《医学心理学》教学中渗透心理健康教育的优势1.1　《医学心理学》是医学生的必修课　医学心理学是研究心理因素在人体和疾病以及在它们相互转化过程中所起的作用及其规律 ,利用…     

健康和谐生活的心理学智慧

情绪低落、忧虑,紧张、空虚、无聊、孤独、人际关系不佳、爱唠叨……这些体验可能每个人都经历过。其实,生活中偶尔出现这些问题很正常,关键是我们如何认识、面对并处理这些问题,让生活更健康更和谐。