浅谈孕产妇心理健康与护理

妊娠、分娩是一个特殊的生理过程，同时也是情绪、情感多变期，此期不良的心理状态会通过相关的生理、内分泌、免疫等中介机制来制约全身各系统各器官的功能，从而影响孕产妇的身心健康和胎儿的正常发育。因此，了解孕产妇心理状态，做好其心理咨询和保健工作，对于保障母子平安度过孕产期有重要意义。     

医学院校学生抑郁情绪影响因素分析

<正>抑郁情绪作为一种心境状态,虽然不是抑郁症,但是个体若长期处于这种状态,则会对其正常的学习、生活和身心健康造成不良的影响[1]。本研究通过对医学院校大学生心身健康状况的调查,分析影响其抑郁情绪的相关因素,为心理卫生服务及心理干预提供建议和对策。     

负性情绪是癌症的活化剂

<正> 所谓情绪,就是人思想感情的流露,是大脑皮层兴奋、抑制过程所处的一种状态。情绪可分为两大类:一类是有利于身心健康的愉快情绪,如希望、快乐、恬静等;另一类是有损于身心健康的不愉快情绪,如焦急、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、痛苦、紧张等。     

护患沟通在临床应用的体会

在社会生活中，每个人都必须与别人交往，良好的人际关系是每个人身心健康的需要。一个人如果身处在相互关心、爱护、关系密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有利于身心健康。而不良的人际关系，可以干扰人的情绪，使人产生焦虑不安、抑郁情绪。护患关系是组成人际关系的主体，是护士职业生涯中最经常的人际关系。那么，怎样才能建立良好的护患关系呢？沟通是护患关系的纽带。     

如何熄灭孩子的嫉妒心

<正>嫉妒是一种不良的情绪体现,当看到别人比自己强时,心里就酸溜溜的不是滋味,于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感。嫉妒心强,直接影响人的情绪,而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外,嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友,总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你,不愿与你交往。从而给自己造成一种不良的人际关系氛围,你会感到孤独、     

找准原因巧引导息灭孩子嫉妒心

嫉妒是一种不良的情绪体现,当看到别人比自己强时,心里就酸溜溜的不是滋味,于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感,这种情感就是嫉妒.嫉妒心强,直接影响人的情绪,而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率.另外,嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友.嫉妒心强的人往往事事好胜,常想方设法阻止别人的发展,总想压倒别人.     

心理美容给你完美的身心

现代医学证明，情绪不稳，精神因素不良，不仅会损害人的身心健康，更易损害人的容貌。     

心理美容 给你完美的身心

现代医学证明，情绪不稳，精神因素不良，不仅会损害人的身心健康，更易损害人的容貌。     

负性情绪：引发癌症的“导火索”

正所谓情绪,就是人思想感情的流露,是大脑皮层兴奋、抑制过程所处的一种状态。情绪可分为两大类:一类是有利于身心健康的愉快情绪,如希望、快乐、恬静等;另一类是有损于身心健康的不愉快情绪,如焦急、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、痛苦、紧张等。我们把后者叫做负性情绪。现代医学认为,负性情绪长期郁积于心中,超过人体生理活动所能调节的范围,就可能破坏人体生理平衡和防卫机制,引起癌症的发生。大量医学资料表     

“回归心理”有碍身心健康

人到暮年,会产生一种不良的心理状态:远期记忆力增强,喜欢追溯往事,回忆过往辉煌,以求心灵的安慰。心理学家称这种心理状态为“回归心理”,这种心理有碍老年人的身心健康。一些心理学家的研究资料表明,有严重“回归心理”的老人,其死亡率为正常老年人的3倍,同时,容易引起抑郁症和老年痴呆症,加速人体的衰老。 “回归心理”极易让老年人产生消极悲观情绪,使人感到日落西山,愈是回味美好的过去,愈感如今的无所作为,于是,一蹶不振。怎样才能消除老年人     

无忧无虑自我陶醉

人的心理变化和情绪波动对免疫功能有着很大的影响。一个人在心理上总处于压抑、悲伤、恐惧、忧虑会导致机体免疫力下降。祖国医学早就提出"七情"(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度都是致病的因素。善于排除不良的心理因素,保持良好的心理状态是身心健康的重要保障,自身加强修心养性是关键,健康的心理状     

情商，开启健康之门的钥匙

1995年,美国《时代周刊》登出一篇文章,公布了一项较新的心理学研究成果——情绪智商(EQ)比智商(IQ)对人更重要,它与人的身心健康及事业成功关系更为密切。 1996年,我国一些报刊也对有关情感智商的知识作了简单介绍。是年,情感智商的创始人,美国耶鲁大学沙络维教授和新罕布什尔大学梅耶教授对自己原先的理论进行了修订。修订后的情感智商主要包括四大方面的内容:(1)情绪的知觉、评估和表达能力;(2)思维过程中的情绪促进能力;(3)理     

浅谈护理人员应如何保持情绪稳定

情绪，是一个人心理状态在情感方面的外在反映。情绪活动既是一种过程，又是一种状态或背景，任何一种心理活动，例如感知、记忆、思维、想象都必须在情绪背景或状态中进行并受到情绪的影响，所以情绪和人的生活有着密切的关系。     

大学生的挫折与心理健康

<正> 1 挫折与心理健康 挫折(frustration)是人的某种动机遇到障碍或干扰,致使需要没有得到满足时的情感状态。“挫折”一词人们运用时,常包含两种含义,即挫折情绪状态和挫折情绪反应两方面,前者是指阻碍目标实现的种种主客观因素,后者是指由于某种障碍和干扰致使需要不能满足而产生的情绪状态。挫折状态下,常使人们产主愤     

心理健康与长寿

长寿是人们梦寐以求的,但不是人人都能长寿。长寿与许多因素有关,遗传、饮食、环境、运动、生活方式、心理、机体状态都能影响人体的健康状况与长寿。而心理健康对人能否长寿的影响是非常重要的。1心理对人体健康的影响情绪、情感是心理变化的表现形式,它是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。从体验的性质看,它们存在着肯定的(如愉快)和否定的(如愤怒)两极。情绪、情感对个人的健康有重要的影响,当一个人处于良好的情绪、情感状态时,体内多种腺体的分泌活动处于适度的平衡,机体内部十分协调,使人感到身心愉快。这种良好的情…     

测一测你的心理承受力

前面我们对一些常见的精神疾病已经有了大概的了解,也知道了不良的情绪和心理将给身心健康与日常生活带来的不利影响。那么,避免这些不良状况发生在自己身上,杜绝精神疾病影响自己的身心健康,当是我们每个人一种美好的愿望。当然,人一生中在事业、社交、生活等各方面,不可能都事事顺心如意。工作上的不顺心、人际交往的不和谐、生活上遇到困难等等时时都可     

探析大学生的心理社会因素与疾病

著名的生理学家坎衣（WANNON）发现情绪状态对于机体的生理过程有明显的影响,强烈的情绪变化可使丘脑下部通过植物神经系统影响内分泌,激素的分泌并使血管系统的活动等发生改变,如果不良的情绪长期反复频繁,就可能产生生理功能紊乱并最后导致病理变化,一般认为,精神状态良好,则神经介质、激素等物质分泌适量维持平衡,协调免疫系统的功能处于最佳状态。因此机体的这种精神神经免疫调节,在对导致疾病过程中起着重要作用。我们学校医院先后开设了心理咨询门诊,保健咨询门诊,以对我校的青年学生的身心健康提供了一个良好的环境。…     

家长:做孩子情绪的镇静剂

七情六欲,喜怒哀乐,人所共有之,但是,同样是情绪,可给人带来健康,也可给人带来疾病。人是有能力和办法来控制和调节自己的情感和情绪的,使之利于健康和生命。儿童、青少年处在心理尚不成熟、情绪情感十分丰富而脆弱且又复杂多变的时期,在家庭中,家长的情绪直接影响孩子的情感水平。因此家长应该学会驾驭自己的情感,并成为孩子情绪的镇静剂。     

调节情绪如同养生

正生活中,人们被不同的情绪左右着,尤其是不良的情绪,直接影响了人的身心健康。中医养生认为,调节好自己的情绪同样能达到强身健体、养生长寿的目的。生活中最简便的调节情绪方法有以下几种。表情调节法即有意识地改变面部和姿态的表情。心理学家曾研究出一个公式:一个信息的表     

学会管理自己的情绪

每个人每天都在不停地体验着自已的情绪变化或喜悦 或悲伤 或幸福 或焦虑 或友善 或恐惧。一般来说 有利于身心健康的情绪 我们都称之为正面情绪 不利于身心健康的我们都称之为负面情绪。正面情绪无疑会有助于我们事业有成 家庭和睦 而负面情绪则会使我们人际关系紧张 身心受到伤害。因