生活中的减法

<正>现代社会生活中,快节奏裹挟着每一个人,好像一切都在往前赶。许多人对不断加码的快感到精疲力竭而失去了情趣,如果能够慢一点,使我们的脚步不再那么匆忙,需要在生活中多用一点减法。     

生活的减法

这次旅行,从北京出发乘的是法航,可以托运六十公斤行李.谁知到了圣地亚哥,改乘智利国内航班,只准托运二十公斤了.于是,只好把带出的两只箱子精简掉一只,所剩的物品就很少了.到住处后,把这些物品摆开,几乎看不见,好像住在一间空屋子里.可是,这么多天下来,我并没有感到缺少了什么.回想在北京的家里,比这大得多的屋子总是满满的,每一样东西好像都是必需的,但我现在竟想不起那些必需的东西是什么了.于是我想,许多好像必需的东西其实是可有可无的.     

回归单纯 轻松生活

当一群白领聊起生活压力时，眼中尽是疲惫的神情。在我们生活日渐丰富的时代，为何活着这么累？在中关村上班的小松说，收入越来越高了，工作压力也越来越大，想去玩、想去许多名胜古迹旅游散心，但一年到头没有几天假期，好不容易有了几天休息日，就只想在家补觉……他的话得到一片应和声。都是压力惹的祸!这年头，     

濮存昕的“减法生活”和“加法生活”

51岁的濮存昕看上去要比他的实际年龄小，而这正是缘自他生命深处的蓬勃活力。如果让濮存听用一句话来浓缩生活的感悟，那就是四个字：减法生活。     

减法生活能让我们更健康

最近时常听到减法生活这个词,它是一种生活方式,一种全民参与的绿色公益行动,倡导人们在生活中:节约一度电,少开一天车,减去太多的烦恼和欲望,减去对环境不必要的破坏,从而还我们一个安宁、纯净的灵魂,同时保护我们赖以生存的地球母亲。其实,我们都能遵循减法生活的理念,不仅仅会减少对环境不必要的破坏,给我们带来安宁、纯净的灵魂,更会为我们的健康增光添彩。     

生活细节助减压

紫竹在家庭中要赡养父母,理解丈夫,又要培养教育儿子,要做好女儿、好儿媳、好妻子、好母亲;在工作中,要做老板的好职员、下属的好领导,所有这些角色的相互转换,构成了紫竹多姿多彩的生活。紫竹梦想着自己在公司被老板重用,并且在感情生活中甜甜蜜蜜。然而当这些真的到来时,她不知为什么,反而没有了当初的兴奋,伴随而来的是来自于社会和家庭的更大压力。由于工作出色,她成为了公司的顶梁柱,工作压力越来越大。在人际交往中,要面对来自于各方面错综复杂的人际关系处理,一个小小的疏忽,可能就会造成难以弥补的裂痕,所以要尽量做到各处兼顾、体贴周到,当自己受委屈时也不能畅快的发泄。紫竹感到减压是势在必行的。     

生活要有压力

压力是孕育成功的土壤,只有在沉重的现实面前,压力才能将潜能激发出来,使生活在竞争社会的我们永远顺应环境。     

给生活加点坏心情

偶尔碰到坏心情,算不了什么;时不时地也有点坏心情,也不用害怕,相反的坏心情可能给你带来意想不到的好处呢。     

濮存昕：“减法生活”更能释怀生命的意义

已经56岁的濮存昕依旧身材挺拔，保持着健美的腹肌。对于养生秘诀，濮存昕最注重的是心态和生活习惯。别人工作压力大会长胖，他却懂得怎么调节自己的心态来减肥；更重要的是，他一直崇尚着简单的“减法”生活。     

学会享受城市生活

某些农村老人,在城市工作的儿女为了尽孝,把他们接到城市的家,让其吃好喝好,欢度幸福晚年。可他们在农村住习惯了,有着强烈的乡土观念,对城市生活不适应,住不到十天半月就够了，只得让儿女送回农村。我认为．这就像穷汉乍富凸腰凹肚一样．一时适应不过来．要有一个学习磨合的过程。     

好好安排生活

你不过是想多睡那么几分钟，结果，你迟到了1分钟才进办公室：孩子早上什么也没吃就去上学了；他在临出门前指责你最近越来越懒惰……这个早晨糟透了。波妮说，如果你是一个有头脑的主妇，你可以从早晨开始，好好安排生活。     

大陆来台研究生生活压力、学习满意度与生活适应调查

目的了解来台就学正式学制的大陆研究生来台后生活适应状况,探讨社会人口学变量、生活压力、复原力及学习满意度对生活适应的影响。方法以结构式问卷收集数据,采用立意取样,以2011学年大学正式学制的大陆研究生为研究对象。结果共发出问卷156份,有效问卷110份(70.5%)。问卷得分由高到低:生活压力(经济压力、学校课业压力、未来发展压力、家庭影响、人际关系压力);学习满意度(行政环境、人际关系、学习环境、教师教学、学习效果、课程内容);生活适应(学习适应、社会文化适应、日常生活适应、心理适应)。分析发现,女性、在台有亲友协助处理紧急事件、无经济压力者复原力、生活压力、学习满意度与生活适应性更高;生活压力与生活适应呈负相关。结论建议在大陆学生就学相关政策尚未改变前,学校成立大陆学生奖学金、制定实习就业方案、定期举办课业座谈会及组织文化交流体验活动等,协助其早日适应来台生活。     

简单生活有益健康

很多人都认为，处理事务越简单越好，回答问题越简明扼要越好。笔者认为，在生活的追求上，也应如此，越简单越好，因为生活简单更有利于健康长寿。简单生活的理念，可以让人在面对种种压力时，产生来自内心的自然抗衡力量，不必为抵御这种压力而惶惶不安，处理事务简单而又坚定；面对生活不以贫乏自欺，自然恬淡而又充满乐趣：     

应对疲劳 健康生活

面对快节奏的工作、生活压力,每个人都感到了疲劳,过劳死的例子也不少见。那么什么是疲劳？什么是过度疲劳,是不是累了就是疲劳？累过了是不是就是过度疲劳呢？该如何应对疲劳,健康地生活呢？笔者根据自己多年的临床经验和在美国学习的体会,希望能让大家对疲劳有一个系统的认识,并和大家一起做好疲劳的预防。     

中国城市生活垃圾管理体制探讨

参照国外发达国家城市生活垃圾管理经验，分析了国内生活垃圾管理体制现状及存在的问题，提出中国城市生活垃圾管理体制的发展方向和建议。     

城市生活垃圾无害化处理的研究

目的：研究城市生活垃圾无害化自理问题。方法：用微生物对１００吨城市生活垃圾进行自理第六天使垃圾的温度超过７０℃,且在此温度下保持７天,然后温度逐渐下降到１５天。结果：自理后在垃圾固有微生物中,细菌总数、真菌数、产气荚膜杆菌量及烘大肠菌的量分别下降了９５．５１％、９９．０９％、８７．６０％和９９．７０％。对金黄色葡萄球菌１大肠杆菌、枯草芽孢杆菌、白色念球菌、乙型肝炎病毒及蛔虫卵的杀灭率分别是９９．９     

城市生活垃圾综合处理工艺设计

以江油市城市生活垃圾处理厂为实例。介绍垃圾综合处理了工艺设计的基本思路，基本参数和关键设备。     

学会为生活做减法

当今是个物质过剩的时代,社会的飞速发展让我们享受丰富物质的同时,也物化了我们.曾几何时,我们发现,当初以为足够宽松敞亮的房屋活动空间忽然变得越来越小,家中的东西越来越多.多年前"疯抢"的衣物,有的至今还挂着吊牌笔直地立在衣柜里;曾以为购入的必需品,早已被遗忘在某个角落里成"古董"了,可实际上都是可有可无的东西;一些曾经...