饮食调治老花眼

老花眼是指老年人眼部晶状体老化,调节功能减退,看近物时模糊不清,把物体放远些才稍清楚的病症。老花眼除了平时注意用眼卫生,多做锻炼,加强眼部保养外,饮食调理也很重要。老花眼患者饮食宜清淡、富营养,可多食用牛肉、瘦猪肉、鱼类、蛋类、硬果类、豆类及豆制品等高蛋白食物；多吃番茄、黄瓜、白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜以及红枣、核桃仁。芝麻、橘子、柠檬等富含维生素E、C的果品。此外，还可选用以下食疗法：     

饮食调治老花眼

老花眼是指老年期眼部晶状体老化,调节功能减退,看近物时模糊不清,把物体放远些才稍清楚。老花眼除了平时注意用眼卫生,多做锻炼,加强眼部保养外,饮食调理也很重要。     

防止老花眼的养生方

随着时光的流逝，人步入老年眼部老花、晶状体核逐渐硬化，使晶状体的弹性逐渐减低及睫状肌衰弱。因此眼的调节作用随之减退．从而看近物模糊，伴有调节性疲劳的症状，多发于中年。若日常生活中多注意眼部的养护保健，对眼结膜、角膜的光洁度、明亮度，视力的老花都会有理想的调节作用。对预防、推迟老花眼的养生效果良好，但贵在持之以恒。     

老年人眼睛的日常保健

老花眼是老年人眼睛的常见病,患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关,如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。防治老花眼可多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物,注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼,忌食烟、酒和辛辣、油腻     

针药联合治疗老花眼44例临床观察

目的:观察针刺联合常规外治法治疗老花眼的临床效果。方法:选择老花眼患者88例,随机将其分为观察组和对照组,每组各44例;对照组采用常规方法治疗;观察在对照组基础上加用针刺疗法。观察两组症状消失时间、眼部视力调节指标变化情况,评估治疗效果。结果:观察组的症状消失时间明显短于对照组(P 0. 05),观察组的正负相对调节量均比对照组高(P 0. 05),且观察组的治疗总有效率明显高于对照组(P 0. 05)。结论:应用针药结合治疗老花眼临床效果确切,可有效调节患者正负相对调节量,改善临床症状。     

老花眼食疗方

老花眼是由于老年人眼睛晶状体的调节功能减退而引发的一种退化性疾病。中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因所致。老花眼可分为气血两虚型、肝肾不足型、阴虚阳亢型三种类型。气血两虚型老花眼患者常伴有面色萎黄、头晕心悸、少气懒言、神倦乏力等症状；     

健身小夜曲(中)

健身小法有大用 ·常眨眼增视力 人到中年以后,老花眼等视力衰退现象逐渐出现,为保护视力,可多做"眨眼运动".     

老花眼≠远视眼

正刘女士今年50多岁了,眼神一直不错,可前段时间开始觉得看东西有点吃力,她自以为是年龄大了得了老花眼,也就没有太在意。但这几个星期看近处越来越模糊了,并发现两眼情况还有点不一样。于是去医院眼科做了检查,却被医生诊断为远视,且左眼比右眼严重,必须佩戴眼镜才能加以纠正。在日常生活中,有不少人像刘女士那样把远视眼和老花眼混为一谈,认为远视眼就是"老花眼"。虽然老花眼和远视眼一样,     

世界眼病医学的最新发现 疑难眼病的发生是叶黄素和玉黄质减少所致

<正>美国医学界通过对15186名老年眼病患者调查发现,受生活环境污染、年龄增大等原因,眼球中紫外线的防护屏障——叶黄素和玉黄质逐渐减少,紫外线长驱直入,刺激代谢废物,使眼球蛋白发生改变,产生更多眼部垃圾,这些垃圾阻塞眼部细胞的正常营养供应,形成老花眼、白内障、青光眼、玻璃体混浊、黄斑病变等疑难眼病。相关报道:1.1990年英国皇家Baun O,Vinding T,Krogh E.博士等人四年内完成英国皇家支持的老年性视网膜黄斑变性(AMD)视力的研究,报告中均指出叶黄素的抗氧化     

老花眼多吃黑豆、蜂蜜

老花眼表现为近视力逐渐减退，即阅读及近距离工作发生困难。这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病时．老花眼常提早出现，症状也较严重。中医认为老花眼是由肾水亏损、精血不足而起，     

养目八法

养目八法熨目：两手掌相互快速相搓后按抚于双眼上，可改善眼部血液循环，特别适于老年人。运目：即运转眼球，此能舒筋活络，锻炼眼球，改善视力。浴目：以热水、热毛巾或或蒸气熏浴双眼，促进眼部的血循，防治眼病。营目：平时要注意饮食的选择和搭配，多食含有维生素及...     

如何给『泡泡眼』瘦身

早晨起床,发现自己的美目变成了金鱼一样的"泡泡眼",这让很多人懊恼不已.专家指出,要想解决眼部浮肿的问题,首先要辨明原因,才能各个击退.适当的按摩+饮食,可以消除"泡泡眼".眼部浮胂成因有别同样的"泡泡眼",却并非都是同样的原因造成的.专家指出,作息不规律、饮食不健康、新陈代谢不佳等问题都容易导致眼浮肿. 熬夜时长时间用眼会让眼部肌肉疲倦、循环不良,眼部的微循环变差,就会出现眼部浮肿的现象.     

与肺心病症状相关的古籍文献整理思路

本文从症状角度记录了"肺心病"相关中医古籍文献的检索过程,初步用文献证实了该病确实存在多个肺系以外的症状,可涉及到腹部、眼部、睡眠、饮食、二便、疼痛、浮肿、情绪、精神、活动能力等多个方面;并在现代医学和祖国医学之间建立了紧密联系,具有较强的说服力;可望为进一步建构肺心病患者症状量表提供依据,更好的地体现中医学以人为本的理念。     

澳研究认为：全球老花眼人数超10亿

澳大利亚新南威尔士大学的研究小组综合分析多项调查得出了上述数据。他们在报告中说，从已知老花眼的生理机制以及人口统计数据来看，65岁以上的人差不多都会出现老花眼。     

简法防治老花眼

老花眼是老年人常见的一种眼疾。人体的眼睛构造很像一部照相机,它有一些"调节装置",包括眼内晶状体和睫状肌。看近的时候,睫状肌收缩,晶状体变凸,使物像正好落在视网膜上,看东西就清楚了。如果眼睛的"调节装置"出了毛病,就会出现近视、远视、老花眼等,因此,老花眼是人体生理上的一种正常现象。也就是说,每个人到老年以后,都会陆陆续续出现老花眼。造成老花眼的原因是随着年龄的增长,晶状体的弹性逐渐减退,看不清近处物体,这     

解读老花眼，放缓其脚步

随着年龄增加，人眼的晶状体逐渐硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，发生近距离视物困难这种现象称为老视，即老花眼。老花眼在不戴镜的条件下。即使勉强看清近处目标，也多由于强行调节、睫状肌过度收缩，必然产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眉紧、额部胀痛、眼痛、头痛加重、视物模糊等视力疲劳症状。另外，白内障术后的晶体缺如与人工晶体植入术后，眼的调节功能也都完全丧失，同样会表现老花眼所出现的症状。     

饮食美目的绝对秘密

以人的五官而言,眼部健康与否,攸关着脸部的整体美以及年轻指数,试想只要眼尾一点点细纹、眼袋再明显一些些,或是眼角下垂,必然让你看起来比同龄的还要老成。可是光阴无情,在我们的眼晴上留下了岁月的痕迹,眼部皱纹、眼袋、黑眼圈……昔日光彩夺目的美目风光不再。其实,对抗岁月的魔咒并非没有办法,除了精心选用眼部护理产品,我们自己能做点什么呢?想要办法简单又有效果?那就从每日的饮食中了解饮食美目的秘密吧?拯救眼角纹的饮食秘方眼睛四周的皮肤非常细嫩,表皮和真皮总共不过0.55mm,而且也没有可防止干燥及保持弹性的脂肪组织、皮脂腺及…     

视力模糊怎么办? 营养大军来作战!

<正>随着年龄的增长,人的视力会逐渐下降。生活中,老年人经常会抱怨看不清东西,一般人都认为是老花眼所致。其实,视力变差并非都是老花眼造成的,眼睛其他部位的退化也可能是造成视力下降的祸首。造成视力模糊的三大主因1.老花眼如果看近处的东西费劲,需要放在老远才能看得清楚的话,可能就是老花眼了。老花眼是因为眼睛晶状体逐渐硬化、弹性下降,导致眼睛生理性调节功能减退而造成的。一般人40岁左右就会开始出现老花眼现象。建议有老花眼的人士,不要在暗处看书,     

老花眼简易防治法

老花眼是老年人常见的一种眼疾。人体的眼睛构造很像一部照相机,它有一些“调节装置”,包括眼内晶状体和睫状肌。看近的时候,睫状肌收缩,晶状体变凸,使物像正好落在视网膜上,看东西就清楚了。如果眼睛的“调节装置”出了毛病,就会出现近视、远视、老花眼等,因此,老花眼是人体生理上的一种正常现象。     

4招防住老花眼

<正>老花眼大多发生在45岁以后,它的发生时间和严重程度与阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关,因此有意识地用一些方式锻炼双眼,可以推迟老花眼的到来。■击鼓即用手指敲打头部各处。经常挠头或者揉搓头皮各处,可促进头部血液循环,从而能使头脑清醒,眼睛明亮。