高枕未必无忧

提到造成颈椎病的诱因，很多人都会想到长期伏案工作对颈椎带来的不良影响，很少有人留意到睡觉时的枕头对颈椎的重要性。实际上，人的一生中，有1/3的时间都是在床上度过的，都要与枕头亲密接触。?如何正确选择适合自己的枕头，利用睡觉的时间让颈椎恢复到正常曲线，这对每个人来说都非常重要。
　　俗话说“高枕无忧”，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。过高和过低的枕头，都会对颈椎产生不良影响。不仅如此，对习惯平躺或习惯侧躺的人来说，枕头高低的要求也不一样。     

保健枕的选用

人类有近1／3的时间是在床上度过的，枕头是人的“终生伴侣”，当出差旅行时睡上与平时高度、软硬不一的枕头，有的人就难以入睡。有的人一觉醒来，颈部僵硬，难以转动，甚至歪向一侧，疼痛不已，被称为“落枕”。也有的人早上起床后感觉一侧上肢麻木，颈背酸痛，照X线片发现颈椎间孔变形缩小，原因是枕头高度改变了。卧床     

家庭卫生死角切莫放过

枕头拆了晒晒阳光灿烂的日子,善持家道的主妇们总要晒晒被子,更不会忘了晒晒全家老小的枕头。人有1/3的时间与枕头亲密接触,皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体会大量渗入枕芯,头皮分泌的汗     

说说中医药枕疗法

正每个人每天差不多有1/3的时间在睡觉,而睡觉当然就离不开枕头。我国最早注意到枕头与身心健康的关系,并发明了利用枕头防治疾病的方法,古人称为"药枕疗法"。所谓药枕,就是利用某些具有药效的材料作为枕芯,人的头部睡在这种枕头上,就能收到医疗保健之功效。所选用于枕芯的药物,大多都是气味芳     

安枕才能无忧

每天，我们大约有1/3的时间都是在枕头的陪伴下度过的，您的枕头是精心挑选的吗？     

睡枕与颈椎病

在生活中相当多的人有喜卧高枕的习惯,长期高枕而卧往往是导致反复落枕和颈椎病的一个重要原因。 一个人每天有1/4～1/3的时间是在睡眠中度过,因此,人的一生中大约有20多年,甚至更长的时间要与枕头相伴。所以,枕头无疑是人们日常生活中的重要必需物品。现在市场上虽然也有一些药枕、磁疗枕等供大家选用,但销售的绝大多数枕头基本上是以扁、长方形为主,这种枕头在美观大方的形态上迎合了消费者的心理,而其形状却不完全符合颈椎正常的需要,因此,长期使用这样的枕头并无益处。     

高枕并非无忧

<正>枕头是一种睡眠工具,是为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。人的一生1/3时间是在睡眠中度过的,枕头可以说是我们相伴时间最久的一个"伙伴"了。枕头的高度要合适枕头高度要适中,枕头太高会加重颈椎负担,枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿。通常情况下,枕头的适宜高度,以10～15厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定,     

保健枕的选用

人类有近1/3的时间是在床上度过的,枕头是人的“终生伴侣”,当出差旅行时睡上与平时高度、软硬不一的枕头,有的人就难以入睡。有的人一觉醒来,颈部僵硬,难以转动,其至歪向一侧,疼痛不已,被称为“落枕”。也     

您老最好选荞麦枕头

人一生1/3的时间在睡眠中度过,高质量的睡眠由此变得十分重要,这和枕头有很大关系。无论是小宝宝,还是老年人,选择一个合适的枕头成了关键。专家表示,太软的枕头对头皮压迫面积大,不利于血液循环,对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,容易使他们     

您老最好选荞麦枕头

人一生1/3的时间在睡眠中度过,高质量的睡眠由此变得十分重要,这和枕头有很大关系.无论是小宝宝,还是老年人,选择一个合适的枕头成了关键. 专家表示,太软的枕头对头皮压迫面积大,不利于血液循环,对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力.     

枕头趣谈

人睡觉离不开枕头。人的一生大约有1/3的时间是在枕头上度过的。一个75岁的人就已经和枕头打了25年的交道。 人类之所以成为“万物之灵”,主要是由于人类具有高度复杂和特殊化了的器官——大脑。古代医书把头部枕骨称之为“玉枕骨”。中医把人的头部誉为“精明之府”、“元     

不要忽视枕头对皮肤的损害

人的一生有1/3是在床上渡过的,就是说人一生中有1/3的时间要接触枕头。据专家研究表明,用过一年的枕头上所沾有的蠕形螨和细菌相当于一千只蟑螂身上沾的蠕形螨和细菌,对皮肤健康影响极大。人们睡熟后,蠕形螨在人的面部皮脂腺和毛囊中进进出出孳生繁殖。虫体表面附有很多细菌、病毒,它们进     

话枕

当一个病人高烧不退,医生在给病人用药的同时,往往给病人枕上一个“冰枕头”退烧,通过这样“双管齐下”的治疗.病人的体温很快得到了控制。 其实,对于枕头的这种治疗功能,我国古人早就有充分认识,因为人的一生.有1/3的宝贵时间是在枕上度过的.古人运用头部与枕的长时间密切接触的特点,根据各人不同的身体状况,在枕头里放上有针对性的药物来预防和治疗某     

杀螨抑菌防治皮胅病

人的一生有1/3是在床上度过的,就是说一生中1/3的时间人要接触枕头。据专家研究表明,用过一年的枕头上所沾有的蠕丝螨和细菌,对皮肤健康影响极大。当人们睡熟后,蠕形螨在人的面部皮脂腺和毛囊内外进进出出孳生繁殖,虫体表面附有很多细菌、病毒带入皮肤内,造成以继发感染为主的皮肤炎症,使人的鼻头发红,脸皮粗糙,破坏人的容     

选对枕头 睡好觉

<正>人的一生,有1/3的时间是在床上度过的,也就是说,作为寝具的枕头要陪伴我们二、三十年左右的时间。随着睡眠研究的深入,对枕头的要求,我们越来越挑剔,不仅要有体面的外表,内在的体贴温柔,还要起到保健的作用。古人用的枕头是什么样的?枕头作为人们日常生活中的必备寝具,有悠久的历史,是人类进化和长期生活经验积累的产物。《论语》中的"曲肱而枕之",《说文     

枕头趣谈

枕头与每个人息息相关。人的一生中,有将近三分之一的时间与枕头相伴。过去,绝大多数人只是把枕头视为睡眠的工具,随着科学技术的发展,人们对生活质量的要求越来越高,枕头的功能已逐渐发生了变化。从单纯的睡眠型向保健型、治疗型发展,枕头也从普通的床上用品发展为医疗保健用品。 按枕头的功能来分,目前出现的一些枕头大致可分为三类,一类是治疗型,一类是保健型,一类是具有其他特殊功能的枕头。     

新生儿睡觉不要枕头

康医生： 睡觉要有枕头,这是人之常情。但对于新生儿来讲．有的人说新生儿睡觉要有枕头才对,有的人又说不需要枕头．用枕头睡觉,反而会影响新生儿的正常生长发育。听他们这么一说,弄得我丈二和尚摸不着头脑。康医生。新生儿睡觉宄竞要不要枕头？     

使孩子长高的私家秘方

低枕头＋硬板床 我女儿现在上大学，身高1．75米。窍门是在她婴儿时期，我按朋友指点不给她头下垫枕头，并让她睡硬板床，据说，这样有利于脊椎骨的平展伸长，直到现在她已习惯睡低的枕头。     

小枕头，大文章──谈科学用枕

小枕头，大文章──谈科学用枕辽宁中医学院教授黄国雄人的一生约有１／３时间在枕头上度过，因此，选择合适的枕头，对保护大脑以及养生保健都有一定的作用。枕芯──枕“贵”其“实”枕芯无疑是枕头的主要“部件”，若溯古论今而观之，可谓千姿百态，洋洋大观。瓷枕，又...     

要睡好觉,先要选对枕头

大家知道,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,而大部分人睡觉都会枕枕头睡,所以说,大部分人有三分之一的时间都和枕头密不可分。而枕头的舒适程度对睡眠的质量和人的健康都有很大影响。尤其是对于老人,睡眠质量比年