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营养学家和心理学家研究证实,当孩子出现偏食、拒食时,不一定要强迫其进食。而是要根据孩子生长发育的特点,结合具体情况,科学地拟定食谱并合理地安排饮食,创造一个能够激发食欲的用餐环境,让孩子心情愉快地进食。建立饥饱规律老人们常说:“若要孩子康与健,常用三分饥与寒”。孩子应有饱有饥,有饥饿感,才会有食欲。专家们认为,儿童对饮食的调节,往往比成人更依赖其内在的本能。他们的胃口常常由内在的饥饱来决定。换言之,当他们真的饿了,即使不勉强,也会乖乖地进食。为使孩子有饥饿感,应做到每日三餐定时,不要因一餐不饱怕饿着就给零食填肚子。睡眠充足,生活有规律,多到户外活动,如做游戏、散步、游泳等都会增加孩子的饥饿感。 相似文献
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4岁的浩浩聪明、可爱,可就是吃饭让人不省心。一上桌,夹几块自己看中的肉类,这顿饭就算完了。每次吃饭妈妈都得住他碗里夹蔬菜。为了哄儿子多吃点蔬菜,妈妈要么许诺饭后奖励一块巧克力,要么强调必须吃掉蔬菜才能下楼玩。可是住往巧克力吃了,也下楼玩了,不想吃的蔬菜还是在碗里…… 相似文献
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为孩子不爱吃饭而苦恼的父母,目前可谓大有人在。他们绞尽脑汁,想尽办法去达到让孩子吃饭的目的,但其方法往往不过是哄骗,逗引、迁就与强迫。 失败,一次次的失败,使这些父母既烦恼丛生又无能为力。 对此,心理学家在启动智慧的头脑,科学的分析研究之后,制造出了一个让孩子爱吃饭的“魔方”。 亲爱的读者,您是否有不爱吃饭的孩子?您可是那烦恼父母中的一员?如是,赠您“魔方”。 相似文献
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吞咽是我们每天最常做的一项运动了,但看似平常的运动,对于一些老年人来说却是非常困难的。有吞咽障碍的老人进食时,由于食物和液体不能正常进入食道而进入气道后造成食物成分误吸入肺中,从而导致吸入性肺炎,严重时甚至危及生命。吞咽障碍可以有多种原因引起,如大脑的问题、咽喉部的问题、食管的问题,均可以导致吞咽困难。 相似文献
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小编的话孩子不好好吃饭是家长们经常头疼的大问题,饿了吃饭这件事再自然不过,但很多平时看着挺可爱的孩子,一到吃饭时,什么毛病都来了:挑食,青菜不吃,肥肉不吃,葱姜蒜一概不吃,这个有怪味不吃,那个苦苦的不吃;好不容易吃了两口,转身就跑了,可大人刚收拾完饭桌,孩子又打开冰箱找吃的……家长总是抱怨孩子不懂事儿,其实,孩子的这些毛病,全是家长"用心培养"出来的。这些饭桌上的误区,你家的饭桌上是不是也有呢。 相似文献
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