饮茶防中风

<正>现代医学、生物学、营养学等对荼的研究表明,凡调节人体新陈代谢的许多有益成分,茶叶中大多具备。茶能抗癌、防衰老,能提高人体生理活性。目前已分析茶叶中的化学物质多达600多种,包括生物碱类、芬多酚类、矿物质、维生素,蛋白质与氨基酸类等。茶叶中含有多种维生素和儿茶素,对人体的新陈代谢具有生物效能。茶叶中的维生素C能保护血管壁,维     

饮茶防中风

荷兰的一项最新研究表明,每天喝4杯茶可以减少患中风的风险。研究者在15年内,分析了年龄从50到69岁的550名男性的饮食和健康状况。他们发现,高水平的抗氧化剂维生素(A、C和β-胡罗卜素)和存在于水果、蔬菜,特别是存在于茶叶的有机化合物类黄酮,减少了中风的发病率。     

秋季饮茶防感冒

秋季天气变化异常，容易患感冒。您可以在平时的生活中饮用下列简单可口的养生茶。这些茶不仅口感好，还能增强人体免疫力，助您预防感冒。     

防中风

一些看来毫不起眼的小动作．常有预防中风的作用。     

热浪滚滚防中风

中风是中老年人的常见病,一年四季中有两个发病高峰期:一是气温0℃以下的数九寒冬,二是气温在32℃以上的三伏盛夏。而且气温越高,患中风的危险性越大。 为什么盛夏易发生中风呢?天气在夏至之后进入高温期,人们出汗多,体内容易缺水,老年人由于生理机能减退,对外     

早春防中风

中风，是中医对脑血管意外的统称，多见于中老年人。由于发病急骤，来势凶猛，难以预测，病死率和病残率较高，故祖国医学素有“人之百病，莫大于中风”之说。大量临床医学统计资料表明， 50％以上的中风患者发生在早春，故医学专家把中风又称之为“中老年人早春的流行病”。 　　为什么早春易发中风呢 ?医疗气象学研究认为，早春时节气候仍干燥、寒冷，气温、气压、气流等变化剧烈，正如民谚所云：“春天孩子面，阴晴随时变。”遇到阴雨天气则冷风阵阵，寒气袭人。人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩…     

防中风歌诀

患有心脑血管病的人，要时时警惕中风的发生。笔者把防中风的注意事项编成了歌诀，以利于吟咏记忆，时时防范，歌诀为：“心血管病要注意，以下几点牢牢记。切记饮食勿过饱，低脂低盐防便秘，适度锻炼稳情绪，久看电视亦不利不可骤停降压药半身麻木早诊治。处处小心不为过，防止中风保无虞。”     

不惑之年防中风

常言道:"人之百病莫大于中风."中风又称急性脑血管病,它被列于世界三大疾病(包括冠心病、恶性肿瘤)之首,其发病率、致残率、复发率、死亡率堪称"众病之最".近年来,临床观察表明,中风已逐渐趋向于年轻化,它不仅夺去了众多老年人的生命,而且也严重地危害着中青年的健康.     

春寒料峭防中风

中风虽然一年四季均可发生,但发病率在不同季节是不同的.据上海市的一项调查发现,一二月份中风的发病最高,如前以色列总理沙龙就是在1月4日中风入院的;智利前军政府领导人皮诺切特则于12月18日中风. 气候的变化会引起人体内在环境的变化,恶劣的气候使人体血管调节功能发生紊乱.骤冷的气温、体内交感神经兴奋、血管收缩、血压升高等,易使原来已有病变的血管发生破裂出血.     

土豆防中风

土豆防中风文／王增土豆，又叫马铃薯、山药蛋、山芋等，是世界上五大粮食作物之一。可作主食，又可作蔬菜，营养极丰富，每５００克土豆内含蛋白质１０．１克，糖７３克，脂肪３．１克，粗纤维３．５克，钙７４毫克，磷２８２毫克，铁５５毫克，并含有丰富的维生素Ｃ，维...     

盛夏防中风

时值盛夏高温季节,患高血压、糖尿病、心脏病、血管硬化症和一些长期吸烟喝酒的老年人要注意防范中风。专家提醒市民应摒弃"中风在寒冷季节才会高发"的观点,当气温上升到32℃以上时,中风的发病     

夏季防中风

众所周知，天气太热容易中暑．而容易中风则鲜为人知。这一点得引起老年朋友的重视。据有关资料表明．气温达到32～40摄氏度时，患有高血压的中老年人．每100人中就有5人发生中风。     

早春防中风

中风,是中医对脑血管意外的统称,多见于中老年人.由于发病急骤,来势凶猛,而又难以预测,病死率和病残率较高,故祖国医学素有"人之百病,莫大于中风"之说.大量的临床医学统计资料表明,50%以上的中风患者发生在早春,故医学专家把中风又称之为"中老年人早春的流行病".     

多用左手防中风

老年人中多数人患有高血压、高血脂等症,极易中风。在医学上称中风为脑卒中,亦称急性脑血管病。平时在预防上都采取禁烟、多饮水、多运动,同时科学选择饮食等对减少中风的发生起很重要的作用。但最新发现,老年人经常有意识地使用左手亦有助于预防中风。这一观点的提出是因为日本医学家在其所研究的因脑血管破裂出血     

喝红茶防中风

荷兰医学研究人员对500余名中老年男子进行15年追踪调查后断言,喝红茶是预防中风的有效办法之一。喝红茶愈多,发生中风的可能性愈小。美国权威医学刊物《内科学文献》也刊载了一项研究报告,研究者提示,在红茶中含量较高的抗氧化剂,包括类     

多用左手防中风

中风是一种急性脑血管病,它突然发生,表现为意识不清或昏迷,变化快速,有致命危险,是中老年人常见死亡原因之一,也是致残率很高的一种疾病,有人把它列为中老年人健康的“头号杀手”。 据我国医务人员调查,脑血管破裂出血中风的患者中,有60～65％左右的患者是右脑半球的微血管破裂出血。为何有这么多的患者是右脑半球血管破裂出血呢?医学工作者经过长期研究终于确认这与大多数人习惯使用右手有关。     

睡好有效防中风

中风,是中医对脑血管意外的统称,多见于中老年人。由于发病急骤、来势凶猛而又难以预测,病死率和病残率较高,故有"人之百病,莫大于中风"之说。特别是睡眠不好的老年人,更是中风的高危人群。     

防中风,刻不容缓

脑卒中(也称中风)作为我国城乡居民第一致死因素,近年来不仅呈现发病率上升、发病年龄提前等趋势,而且更是给中风患者家庭带来极大的经济负担,目前中国内地每年因脑卒中造成社会经济负担已超过400亿元,"一人中风,全家瘫痪"阴影笼罩我国中风患者家庭。据统计,我国现有中风患者约7000万人,每年新发脑卒中200万人、每年卒中死亡人数165万人。其中,每     

自编体操防中风

中风多在脑动脉硬化的中老年人中发生。防治方法除药物降脂、降压治疗,饮食控制、运动锻炼外,以下几项简单的体操也有裨益。 ● 拍打头部穴位 取卧式或坐式,用手掌或掌心分别轻拍打头部百会穴、双侧太阳穴、双侧风池穴各     

老人春季防中风

春季到来，各大医院接诊的中风患者骤然增多。春季气温、气压多变，忽冷忽热，极易造成人体血管的舒缩变化，使老年人本身已经硬化的脑血管难以适应而导致中风发生。而高血压和颈椎病是诱发中风的重要因素。