如何顺利度过更年期

<正>随着我国人均寿命的增加,绝经后女性数量逐年上升,目前已有近2亿女性接近或者已处于更年期。在中国女性中,最常见的更年期症状是潮热汗出,情绪问题,失眠心悸,骨关节疼痛等。其中,抑郁与焦虑状态以及抑郁症的发生,在更年期这一特殊时期远高于其他时期。同时,更年期表现的程度与多种因素相关,如遗传背景、教育程度、职业、经济条件等。文献调查研究表明,会计、教师群体的更年期症状更明显、持续时间更长。     

女性如何顺利度过更年期

<正>更年期是每个妇女都会经历的阶段,但各人所表现出来的症状轻重不同,时间长短不一,轻者几乎感觉不到异常,重者可能会影响工作和生活,甚至会发展成为更年期疾病。一般妇女大约45~50岁     

女性如何顺利度过更年期

每位女性都要经历更年期。更年期是女性人生中一个生理性的重大转折，如能平安度过将极大地提高生活质量和延长寿命，很多女性在更年期来临时准备不足，并对更年期的理解存在误区。专家指出，女性如能对更年期阶段的生理特征有充分的认识和理解，在出现异常情况时知道如何面对，了解目前相关的科学防治方法，便能做到知己知彼。     

如何度过更年期

在正常情况下全身内分泌腺都受脑下垂体的控制,两者之间又相互调节、互相制约。男性到了55～65岁,女性45～50岁,睾丸和卵巢的性激素分泌减少,促使垂体增加促性腺激素的释放,但此时睾丸和卵巢已经在萎缩,性激素不但无法增多而且还在递减;于是垂体不断受到刺激,它在分泌促性腺激素的同时也促进其它内分泌腺的分泌,这就引起内分泌系统的失调,再加上中枢调节能力降低,终于引起     

男性如何度过更年期

您也许听说过女性更年期，可您听说过男性更年期吗?男人也有更年期?是的，男人也有更年期。     

男性如何平稳度过更年期

男性也有更年期 1939年,医学专家首次提出男性更年期的概念,是指部分50岁以上男性可能出现与女性更年期综合征相似的临床症状。由于男性不像女性那样有明显的绝经过程,对于男性的生殖功能是否像女性那样有一个明确的终止界限？男性雄激素的水平是随着年龄的增长而逐渐下降的，是否会像女性一样出现更年期症状等问题进行了数十年的争论。     

女性如何健康度过更年期

<正>更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退的一个时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数人由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困扰,影响身心健康。     

轻松度过更年期

<正>可以说,"更年期"是一个女人必经的一个阶段。但是"更年期"有时又会成为一种称谓,这称谓的潜台词里有着"老女人、性格乖戾、神经"等诸多的贬义。在某事业单位工作的49岁的王女士最近就遇到这个问题。近一年多时间,她的月经就已经     

平稳度过更年期

更年期是妇女由中年到老年的过渡时期,它以绝经为重要标志。在绝经前后这段时期,妇女身心要发生很大变化,许多女性会陷入种种困境。同时,由于人类生存寿命逐渐延长,妇女将有三分之一的生命历程在绝经后度过,因此更年期的健康无疑是老年健康的重要因素。所以,如何顺利度过更年期,提高生活质量,为老年健康打下基础,是每一位步入更年期的女性都特别关心的问题。     

猫咪如何顺利度过换毛季?

每年春天,"猫奴"们又该为"屋外飞柳絮,屋里飘猫毛"而烦恼了!如何能够让你和猫咪一起顺利度过换毛季?猫咪成长换毛笔记刚出生的幼猫体表毛发稀疏单薄,随着年龄的增长,在猫咪4~6个月的时候会出现第一次换毛,此时猫咪会将稀薄的胎毛褪去,长出柔软结实的毛发。不过,这个换毛的过程可能会比较长。除了幼猫,成年的猫咪也会根据季节的更替而换毛,每年的3~5月和9~11月都是猫咪的换毛季.     

更年期妇女如何安排膳食

月经频繁、经血量多、出血时间长。可能会引起贫血。在饮食上应注意以下几点：1、选择高蛋白食物,如鸡蛋、动物内脏、瘦肉及牛奶等。这些食物不仅为人体提供必需氨基酸,     

陪她度过更年期

年近50的高女士一直与丈夫恩爱和睦。但近年她特别留意丈夫的举动,尤其是看到丈夫和别的女性在一起的时候,总觉得心里特别扭。有时甚至吃醋,无端发火,把丈夫弄得十分狼狈。夫妻关系也因此而紧张起来。其实,像高女士这种情况,在生活中很常见。     

帮母亲度过更年期

母亲是个性格温顺的人,记忆中从没对我发过火。记不得从多久以前开始,母亲时不时地就对我和老爸吼上一嗓子,伴随着脾气大,记忆力也差了,常常因为找不到一样东西而发脾气。晚上失眠,闹心得在客厅看电视,虽然声音不大,但也影响了我和父亲休息,父亲稍有微词,母亲又是一通抢白。我和父亲不约而同地意识到,估计母亲是到了更年期。作为女儿,我体谅母亲,     

陪她度过更年期

这是前几年的事了，提起来怪有意思的。那时候，老伴忽然脾气变了，平日挺随和的人，却动不动就来了无名之火，瞅谁不顺眼就朝谁来。没人招没人惹就委屈得掉泪：有时还心慌出虚汗，一阵子一阵子燥热……     

合理膳食度过更年期

有关研究证明，在女性的一生中，女性荷尔蒙的分泌随年龄段有较大的变化，一般来说，女性在20-30岁时女性荷尔蒙分泌为90％以上，在30岁以后荷尔蒙分泌降至80％左右，在35岁以后降至60％-70％．在40岁以后则降至50％左右。因此女性在45岁以后，     

帮男性度过更年期

更年期是人生阶段中的必然过程，是生命周期中从中年向老年过渡的阶段。在男性50—60岁会出现性腺功能由盛而衰的转变过程，表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的变化。在其他脏器衰老之前，睾丸重量和体积的减少，雄激素活性的降低，下丘脑、垂体、肾上腺和性腺     

怎样平稳度过更年期

更年期是人生的一个必然过度时期,这个时期可长可短,因人而异.度过更年期,人生还会有第二个青春.所以,应该做到以下几点,帮您平稳度过更年期.