品味孤独

老年人由于自然条件和社会角色的变化，独处的时间会越来越多。独处多了就会感到寂寞，寂寞多了就会感到孤独，单身老人更是如此。     

老年人“开心”良方三则

心情愉快、性格开朗是长寿老人的共同特征。老年人不奢望生活处处如意,但可以从一点一滴做起,想办法摆脱烦恼,享受生活的乐趣。为此,我们根据老年人的“病症”不妨给他们开一“开心”良方。孤独老人的开心方症状:动作迟缓,喜欢离群独处;常常感到空虚失落,缺乏生活乐趣,觉得自己     

静养并非不运动

许多老年人愿意以静养方式度过晚年生活，他们认为静养不但能使身体保持健康，还能延缓衰老。于是不少老年人喜欢独处，喜欢卧床休息，喜欢闭门不出。其实，静养并不等于静止不动，如果坚持静止不动，反而减缓了新陈代谢，削弱内脏器官的运转功能，无益于祛病延年。     

独处亦养生

独处并非等于孤独,独处是一种特有的休闲方式,对身心健康有着特殊的作用.独处之际,没有应酬,主权归己,拥有一片清静,是读书学习的佳境;独处之地,没人涉足,没有喧闹,随心所欲,是自娱自乐的天堂;独处之时,远离诱惑,无人干扰,难得一方净土,是陶冶情操的良机.     

让孩子学会独处

【潮流】独处当下越来越多的成人开始关注儿童内心,倾听儿童心灵的声音。于是,“独处”这个词儿就出现了。对于成人而言,独处是成熟的标志,善于独处的人,更容易取得事业上的成功。对于儿童而言,独处,不仅能够缓解压力,更专注学习,还能培养安全感,更早形成自动自主的意识,为独立做好准备。     

老人结伴 心宽体棒

明代何景明在《种麻篇》中写道: "种麻冀满丘,种蔡冀满园。孤尘易憔悴,独立多忧患。当行思故旅,当食思故欢。失机失所豫,临事徒嗟叹。"这位何老先生以麻喻人,说明孤身独处者,势单力薄,容易衰萎。所以说,孤独乃老人之大忌。那么,老年人如何避免孤独伤身呢?笔者认为,老年人需要有伴,起码做到"八为伴",才能使生活过得潇洒自在,豁达享天年。     

论独处

有人喜欢交往,有人喜欢独处。人们往往把交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是一种比交往更为重要的能力。反过来说,不擅交际固然是一种遗憾,不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。独处这种能力并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞,而是安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态:一是惶惶不安,茫无头绪,百事无心,一心想逃出寂寞;二是     

独处:为了找回自己

时下,我们会经常听到这样的抱怨;“人在江湖,身不由己”。面对这种情形,我们很容易丧失自己,常常发自内心地产生一种“自己找不到自己”的感觉;这时,我们需要独处。 所谓独处,是有意识地避免外界干扰、自己进行思考的过程。独处的方法有很多:当你静坐斗室时,当你漫步湖边之际,当你记日记的时候,当你坐在列车上,当你躺在沙滩上……独处,可以不受空间的限制,如果你愿意的话,即使置身于熙熙攘攘的人流和闹     

别让心脏病找上你

单身独处易发心脏病 最新研究显示，单身独处的心脏病人的发病率几乎是与亲人同住的心脏病人的2倍，并可能在6个月内发生致人死地的严重病症。     

警惕这些容易在夜间发作的病

正常常有一些疾病会在夜间或者是在睡梦中发作,当这些疾病患者独处时最易发生危险。心绞痛或心肌梗死、脑血栓这些心脑血管疾病多在黎明前发生,尤其是严寒及湿热环境下最易发生。因为在这种环境下,人的血浆中皮质醇浓度上升,心率加快,血压上升,诱发心血管疾病。所以,心血管病人应该在医生的指导下,服用阿司匹林以降低血液黏稠度,还有睡前服用降压药也有帮助。脑卒中睡眠时发生的脑卒中一般是"缺血性脑卒中"。常见于老年人,     

孤独是把双刃剑

现代人居住在熙熙攘攘的都市,每天接触不同的信息和人而应接不暇,很少有独处的时候,而且也害怕独处.     

独处一品

这个世界适合独处的地方已经少得可怜了。都市人在尝腻了繁华和喧闹之后,很容易怀念起那些独处的日子。他们的装饰精良的家中常常都配有一间古朴的书房,经过一天工作的忙碌之后能够静下来品一口香茗,抽一支烟,看一本自己喜爱的书,尽情地享受那一份难能可贵的宁静与淡雅便是最好的生活。而独处并不代表孤独。在后人的评价中,荷兰十九世纪艺术大师梵高是世上最孤独的人之一,短暂的一生中,他大部分日子孑然独处,周围既无朋友也无伙伴。“此外,我内心有大自然,有艺术,有诗情,倘若据此而不知足,怎样才能知足呢?”在     

给孩子一个专属的宝宝屋

尊享这一刻你让你的宝宝拥有专属的空间了吗?一个专属的成长空间对于宝宝而言是至关重要的,对于宝宝的身心健康起着很重要的作用。宝宝需要专属的活空间吗?"独处"是宝宝成长的基本需要。"独处"活动有助于满足宝宝的好奇心与探究欲,有助于儿童独立个性品格的形成。现在,很多育儿专家都倡导3个月后的宝宝,让他们拥有自己专属的活动空间,培养宝宝的自主性和独立的性格,可以激发他们的潜能,这样更有助于宝宝的身心健康成长。学会独处,首先要给他—个专属的空间——宝宝屋。     

不痛不痒的“亚快乐”很危险

一个人独处时才发现快乐距离自己越来越远，而那种发自内心的开怀大笑已经是很久以前的事了。     

卷首语

<正>"生无所息",是一种精神指向。有了这个精神指向,就会有自强不息的信念,就会有不断奋进的动力,就会有坚韧不拔的勇气。孔子应该是"生无所息"的楷模,他兴办私塾,广收门徒,提携后生,著书立说,周游天下,宣扬仁义,夙兴夜寐,马不停蹄,终成一代圣人,中国儒家思想的集大成者。如果他在学业上不"孜孜以求",在行动上不"知其不可而为之",他就绝不会取得震古烁今的成就。"生无所息",是生命进取的法宝,是生命张扬的旗帜,是生命     

医说“高枕无忧”

成语“高枕无忧”是说垫高枕头睡觉，无所忧虑。     

做个“喜新厌旧”的时尚老头儿

我是从领导位子上退休的。那段时间，面对从前门庭若市的居所，转眼间就变得空荡荡、冷清清，心里没有失落感，独处无长吁短叹那是假话。好在有一个好老伴儿，     

独来独往的我，该如何融入职场

性格内向的MISSLI觉得自己是个喜欢独处的人。 不能很好地融入集体中， 对在工作中如何才能处理好人际关系方面的问题非常苦恼。 她该怎么办？[编者按]     

老人要学会玩

有些老人性格乖僻,习惯于一人独处,不爱和他人来往,其原因可能是由于生活面过于狭窄,也可能是老人年轻时除了工作,没有别的爱好,不会玩。歌德说:"性格乖僻也应看成是一种疾病。"     

测测你的家庭情感重心

请做做下面几道题,看看你们夫妻间的感情是否受子女的影响。 1.你有多长时间没有俩人独处?