疗疾补虚说药酒（三）

9．杜仲独活丹参酒。 配方：炒杜仲、当归各18克，独活、川芎、熟地各9克，丹参20克，米酒2000毫升。     

疗疾补虚说药酒（二）

2.二风酒。 配方：寻骨风100克，防风50克．白酒750毫升。 制法：将上药洗净浸泡于酒中．密封7天即成。 功效：祛风活络，止痛逐痹。适用于风湿痹阴、关节肿痛、伸屈不利等症。     

补虚益精用药茶（上）

秋天到了,适时地运用药茶对肌体加以补益,对老年人来说是必要的。下面就向大家介绍一些补虚益精的药茶。1.中老年强身茶     

治疗性功能减退的药酒（一）

性功能是一个人健康与否的晴雨表．老年人往往有减退之势。而适时地服用一些药酒,可起到治疗性功能障碍和恢复性功能的作用。     

温阳补虚说鹿肉

鹿肉,为鹿科动物梅花鹿或马鹿的肉,分布于我国北方地区,为秋冬进补食疗佳品。中医认为,鹿肉性味甘、成而温,入脾,胃,肾经,有补肾壮阳、生精填髓之功。适用于肾虚耳呜,阳痿,遗精,产后虚劳赢瘦,产后无乳,妇女宫冷不孕,腰膝酸软等。     

老年人的三种保健误区

随着人们生活水平的不断提高，人的寿命也在延长。我国已进入老年社会。老人们对自己生活质量的要求也越来越高，注意讲究养生保健的老年人也愈来愈多。可是许多老年人在预防保健意识方面还存在一些误区，必须引起重视并注意克服。     

补虚抗癌说山药

山药原名薯蓣,《本草纲目》中说它“补虚赢,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强阳。久服,耳目聪明,轻身,不饥,延年。主头风眼眩,下气,止腰痛,治虚劳赢瘦,充五脏,除烦热。”还能“补五劳七伤,开达心孔,多记事。”近年来的研究还表明,山药具有诱发干扰素的作用,从而抑制肿瘤细胞增殖,有一定的抗癌功效,此外它的水提取物可消除尿蛋白,有恢复肾功能的作用,它还能抑制唾液酸酶,对突变     

延老抗衰的药酒（一）

随着年龄的增大和身体的日渐衰老,老年人除了摄生养性、体育锻炼之外,平时可用些温平中和、补虚顺气的药酒予以调理,以保持身体气血阴阳平衡,增加抗     

养生补这补那不如有个好习惯

随着社会的稳定发展和生活的富裕,养生保健成了人们提高生活质量的关键。许多老年人热衷于补药,希望由此获得健康长寿。其实,补药虽能补一时,却也不是万能。养成良好的生活习惯,比进食补药更为重要。     

冬令进补，沪上中医名家共话膏方——慢性病患者：膏方既疗疾又补虚

调配膏方，要兼顾正与邪、标与本、虚与实之间的关系，以调整人体的气血阴阳，达到扶正袪邪，治疗疾病之目的。     

周身叩击养生功（一）

叩击功是祖国医学的宝贵遗产之一,具有方法独特、简便易行、安全可靠、适用面广、效果显著等特点,是深受中老年朋友喜爱的一种健身、祛病的好功法。     

后妃的养生与保健（一）

后妃这些主位,作为天下的王者家族,至尊至重,她们在享受天下锦衣玉食的同时,又在宫内十分复杂的环境中谨慎为生。究竟是什么样的养生,保健和美容方法,使她们在那样错综复杂的环境下能延年益寿呢？     

老年人健康长寿九说

健康长寿是人类共同追求的目标。那么,哪些人能达到延年益寿呢？研究表明,以下九种人大多能够健康长寿。动静结合者寿祖国医学早在《内经》指出：养生保健应做到“心安而不惧,形劳而不倦”。也就是说要想健康长寿,必须体动心静,劳逸结合。研究表明,运动健身,或参加力所能及的家务劳动,     

追求健康永不停歇（二）

养生来源于农业文明,中国是一个农业文明古国。神农氏尝百草,始有医药,后世的《神农本草经》把药物分为三品,也是出于养生保健的需要,上品上药,久服轻身益气延年,主养命。中品养性,下品治病。     

养生岂能随意被娱乐

前言：随着人们健康意识的不断增强,人们崇尚高品质的生活,越来越注重养生保健、越来越渴望健康长寿,但当某些养生怪论干扰了人们的正常生活,当＂健康＂一词成了某些个人或媒体为赚取利益而被娱乐的时候,我们不禁要问,我们的健康观到底怎么了？养生岂能随意被娱乐!     

浅谈妇幼保健院中儿童保健科的发展思路

社会的进步,生活水平的提高,现代健康观念的改变,医学服务理念的更新,使得人民对儿童保健的需求量越来越大,服务要求也越来越高,儿童保健的管理由单一的身体保健扩展到生物-心理-社会三维一体的保健服务。我们通过三年的努力将我院的儿童保健科发展成防治结合,身心并重,散居儿童与集体儿童兼顾,定期检查、评价、指导、干预集为一体的儿童保健中心。现将儿童保健科发展思路总结如下。1创建儿童保健服务品牌1·1配备儿童保健(儿保)服务硬件。区别于门诊和病房的是儿保的服务对象大多数为健康儿童,他们就诊的目的是检查身体,防范疾病。因此,儿…     

鸡肉的养生保健方

“逢九一只鸡”,以滋补养生,以求确保身体健康。的确,这是一种很好的生活习俗鸡,对人类的一个贡献是药用,民间称为“济世良药”。中医历来十分重视鸡肉的滋补作用,祖国医学认为,公鸡肉．性属阳,善补虚弱;母鸡肉,性属阴,有益于产妇、老人。     

济公故里的“救命仙草”——治病补虚之上品

铁皮石斛自古以来就有“药中黄金”之美誉，具有独特的药用价值。成书于1000多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“九大仙草”之首，李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊．轻身延年”，民间更称其为“救命仙草”。     

循经辨证说砭石（续）

三、医学专家论证泗玥砭石 亚洲珠宝联合会、中国老年保健医学研究会、中国水利电力医学科学技术学会、中华道学养生学会组织了著名宝玉石专家、科学院院士、中医专家、中西医结合专家和泗玥石资源开发世家等30多人组成泗玥砭石专家鉴定委员会，并于2007年4月25日对泗玥砭石进行了专家鉴定会。     

健康保护伞工作室指引您走上健康之路（一）怎样才算健康？

如今．能吃饱穿暖的生活已远不能满足人们的要求．人们开始追求更高层次的生活——有质量的生活。什么是有质量的生活？生活质量包括物质和精神两方面．现在绝大部分人已不再为物质生活发愁．越来越多的人开始重视精神生活。好的精神生活前提是健康，只有健康了，人们才能过上有质量的生活。