"无害"食品并非多多益善

医学家通过大量研究发现,在常吃的食品中,包括某些我们长期以来习惯性认为“多吃无害”的食品,可能隐藏着对健康不利的因素,是不可多吃的。橘子:橘子虽然营养丰富,但其中叶红素含量很高,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”,出现腹痛、腹泻,甚至引起骨骼疼痛。所以吃橘子一天不应多于中等大小的4个。浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。 所以,每天饮茶要淡,不宜过浓。菠菜:作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含有大量草酸,草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。…     

幼儿不宜多吃的食品

1．橘子橘子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”,腹痛腹泻,甚至引起骨病。故幼儿吃橘子一天不宜多于中等大小的4个。     

幼儿不宜多吃的十种食物

以下10种食物儿童不宜常吃多吃,否则有害无益。橘子橘子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”,腹痛腹泻。故儿童吃橘子一天不宜多于4个。菠菜菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易被吸收。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。鸡蛋鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃得过多,既会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还会增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。浓茶…     

儿童不宜多吃的20种食品

橘子？橘子营养丰富但含有叶红素,吃得过多容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨病。故儿童吃橘子一天不宜多于中等大小的4个。2．菠菜？菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易被吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。     

美食十二种儿童应少食

医生专家提醒家长,以下12种食物儿童不宜常吃多吃。橘子多吃易产生“叶红素皮肤病”以及胃病。鸡蛋每天最多吃3个,过多会造成营养过剩。果冻本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。咸鱼10岁以前常吃咸鱼,成年后会增加患癌症的危险。泡泡糖其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。罐头其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。方便面含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。葵花子其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。可乐其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。动…     

儿童不宜多吃的15种食物

医学专家提醒家长,以下15种食物儿童不宜常吃多吃。橘子:多吃易产生"叶红素皮肤病",甚至腹痛腹泻,引起骨病。菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。     

儿童不宜多吃的15种食物

医学专家提醒家长,以下15种食物儿童不宜常吃多吃. 橘子:多吃易产生"叶红素皮肤病",甚至腹痛腹泻,引起骨病.     

专家提醒有20种食物儿童不宜多吃

医学专家提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。 1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”,腹痛腹泻,甚至引起骨病。 2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。     

新发现

英国仅两成儿童每天进食蔬菜 英国《每日邮报》报道,英国只有1／5的孩子每天都吃蔬菜,其他孩子则更喜欢吃香肠等加工食品。仅有19％的父母称他们的孩子每种蔬菜都吃,半数以上的父母说他们的孩子对蔬菜碰都不碰。另有研究表明,     

健康儿童不要“补”

这里所说的“补”,一是指某些食物给孩子吃得过多,二是指给孩子食用补品。许多年轻父母对独生子女溺爱,或孩子爱吃什么给什么,想吃多少就给多少,或不惜重金给孩子买各种各样的补品。其实,有些食品不宜多吃,有些补品也会影响儿童健康,甚至带来疾病。     

发烧的饮食禁忌

正发烧不能吃什么1、发烧不能吃什么之橘子秋天是吃橘子的最佳季节,许多家长认为橘皮有止咳化痰功效,还富含维生素C,能够增强宝宝免疫力,于是,选择让患有感冒发烧的宝宝多吃橘子。而实际上,橘皮有止咳化痰的功效不假,但是橘肉却容易生热养痰,喝点橘皮汤对降温却有辅助作用,但是吃桔肉却会加重病情,我相信,绝大多数父母很难让一个孩子,放弃酸酸甜甜好吃的橘子,而选择橘皮汤。     

20种食物儿童不易多食

1、桔子 桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。2、菠菜 菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。3、鸡蛋 鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。4、浓茶 浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,     

咸食易对婴幼儿身体造成伤害

许多父母都明白婴幼儿不宜吃太多甜食的道理,但对婴儿摄入过咸食品的危害性却认识不足。有的父母不仅为孩子烹调食物时不注意控制盐量,而且还习惯购买成人食品给婴幼儿吃,其中一些食品含盐量较高,因成人对食盐的耐受力远强过儿童。儿童如果被动摄入“高盐食品”的时间较长,既对生长发育不利,还可能对孩子稚嫩的器官造成伤害。     

尊重儿童的最佳营养品

日常生活中,儿童处处受父母约束、支配的现象在我们身边时有发生。例如:孩子和父母一同去邻居家串门,邻居拿东西给孩子吃,还没等孩子作出选择,做父母的便率先为孩子作了选定,发出“不想吃”,“不要”,或“不许要”的命令式回答。又如,父母疼爱自己的孩子,为孩子做某种营养食品,孩子不吃,父母却强迫孩子吃,如不吃还会受到“体罚”。凡此种种,儿童的衣食住行全都操纵在父母手里,孩子完全无主动的     

秋季多吃橘子易上火

酸酸甜甜的橘子,很多人都喜欢吃,而秋季又恰好是橘子的上市时节,但是,你知道吗?橘子吃得多,容易上火,而且吃得不当,容易引发"橘子病"。橘子,别看它含水分多,吃起来酸酸甜甜的,其实它含有较多的热量,如果一次食用过多,容易上火,出现口腔炎、牙周炎等症状。而且还会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。对于那些肠胃功能不是太好的人,吃得太多橘子,容易引起胃粪石的毛病。并且,吃多橘子,还容易出现"橘子病",     

两次死里逃生所悟出的……

如今的家庭因实行计划生育,孩子多是独生子女。父母宠爱孩子是一种普遍现象,这也是为人父母的一种天性。不过作为父母,爱子之道更贵在有理性。平时除了有意识地让孩子吃些“苦”以外,也应从小教给他们一些求生避险的知识和本领。因为父母不可能一辈子把孩子拴在家里。孩子一生中总不免要遇到一些意外危险。生死关头,     

从“神童”早期饮食谈起

国内外曾陆续报道过一些智力超常儿童,被人们称之为“神童”。武汉大学少年超智班学员津津,2岁能用英汉语简单对话,会背乘法表,识别20多种几何图形;3岁能用英汉语读《伊索寓言》,能背诵长篇的古诗文。曾轰动世界的南朝鲜“神童”金雄焙,出生不到100天就能说一些简单的话,4岁就入大学学习。“神童”为什么“神”?津津的父母曾谈到:他们除了讲究优生、优育、优教外,十分注重饮食营养。母亲怀孕后,多吃高蛋白和维生素丰富的饮食。除一日三餐外,还吃了很多猕猴桃、梨子、西红柿、西瓜等新鲜的蔬菜和瓜果,这些食品中都含有大量的维生素C。另外,她还注意哺乳期给孩子哺骨     

秋季多吃橘子易上火

酸酸甜甜的橘子,很多人都喜欢吃,而秋季又恰好是橘子的上市时节,但是,你知道吗？橘子吃得多,容易上火,而且吃得不当,容易引发“橘子病”。     

吃橘子有讲究

<正>橘子是人们爱吃的一种水果,其含水量高、营养丰富,果肉中含有丰富的维生素C,能提高机体的免疫力,它还富含枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用还可增进食欲。中医认为,橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼皆食的上乘果品。柑或橘虽然好吃,但每天吃橘子别超过3个。每人每天所需的维生素C吃3个橘子就已足够,吃多了反而对口腔、牙齿有害。橘子含有叶     

儿童不能贪吃它们

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物,有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。