倡导健康生活方式的实践与探索

浙江省杭州市萧山区自1983年开展初级卫生保健示范县建设以后，健康教育和健康促进一直作为农村卫生工作的重点、难点问题进行破解。近年来，以倡导健康生活方式，建设健康幸福之区的健康促进行动进一步使这一工作得到突破。尤其以声势号召倡导、信息引导倡导、利用平台倡导、以小见大倡导、创建活动倡导等工作措施，对农村健康教育与健康促进具有现实意义。     

生活方式与人类健康

生活方式是指人类生命活动特有的一定模式,最终受社会发展的客观变化、社会经济模式的性质所决定,为一定的社会经济模式条件下反映民族、阶级、社会群体、个人活动重要特征系统的总和.     

生活方式与健康观

人们的健康观念决定选择什么样的生活方式，健康的生活方式是保障身心健康的前提。探讨健康的生活方式，找出健康促进与健康教育工作的切入点，从而使健康教育工作更贴近大众，更贴近生活，为广大群众的健康服务。 追求健康，人类永远的目标 人类文明早期，由于生产力水平低下，没有多少科学可言，人类处于蒙昧时期。当时认为在客观世界之外存在着“神灵”，神是自然和生命的主宰，世间的灾难和人们的生、老、病、死是神的旨意，是神对人的惩罚。在这种观念的支配下，人们要想不得病或治愈疾病，所采取的方法只能是对神灵的崇拜和祈祷。这种…     

孝顺镇推进健康新农村建设的实践与体会

孝顺镇作为金华市人民政府健康新农村建设的试点乡镇,对健康新农村建设工作进行了一些有益的探索,取得了较大的成效。实践证明,健康新农村建设是保护和促进农村居民健康的一项全面、协调、可持续的举措。     

生活方式与人类健康

中国是第一癌大国,每年死亡130万。我国每年有1200万人死于心脏和脑卒中病。科学家说1/3的癌和心脑病可以预防。伪科生活将威胁二十一世纪人类健康 21世纪,心、脑等疾病及癌症将成为对人类的主要威胁,这是因为节奏加快的社会活动方式,激烈竞争带来的精神紧张,环境污染以及产量的不良生活习惯,使身心疾病成为主要疾病,从而使我国每年有1200万人死于心脏病和脑血管病,有130万人死于癌症。专家认为,它与现代生活中存在着“伪科学”有着至关重要的因     

生活方式和健康

本文从社会生活许多方面,如劳动条件、工时长短,脑力和体力劳动紧张程度、生活水平等方面论述了生活方式与健康的关系.最后谈到不同社会制度对生活方式和健康的影响。     

论健康生活方式

随着社会经济的发展 ,生产和生活节奏的加快 ,人们的工作和生活方式也发生了改变。威胁人类健康的已不只是生物因素导致的传染病 ,还有与社会、心理因素、生活方式和人类自身行为有密切关系的疾病。2 0世纪 80年代 ,我国曾对心脏病、脑血管病、恶性肿瘤、意外死亡等占居死因前八位的 8种疾病作过调查 ,发现引起心脏病的病因中 ,有 47.6 %与不良生活方式有关 ;脑血管病中有43 .2 %也与不良生活方式有关 ;恶性肿瘤中也有 45 .2 %与不良生活方式有关。心脏病、脑血管病和恶性肿瘤这三类疾病占全死因 5 0 %以上。换句话说 ,目前 ,死亡的人数中半…     

现代生活方式与健康管理

1现代生活方式与健康 现代生活方式指的是人类社会进入工业文明以后新形成的，有别于以前社会形态的基本生活形式卫。现代生活方式在带给现代人类尽可能的精神愉悦、物质享受的同时，不可避免的给人类带来了前所未有的健康隐患。饮食结构的改变、食品添加剂的大量应用、农作物生长过程中各种化学物质的使用、工作压力及社会竞争的加剧等，     

健康生活方式是健康长寿的必由之路

健康是每个人最为珍贵的东西,没有健康就没有一切。实行健康生活方式,维护健康,是每个人最值得做的事。俗话说：“九十（岁）没活过,那是你的错。”这个“错”就错在没有认真实行健康的生活方式。     

健康生活方式

“日行万步”有四招;起床后不应立即叠被;如何挑选新鲜鸡蛋     

中老年人的健康生活方式

健康是最宝贵的财富，中老年人尤应把健康问题摆在首位。因为一个人若只是生命存在，但是却长期活在煎熬痛苦中，那么再“长寿”也意义不大。中老年人若想延长健康年龄，那就必须坚持健康科学的生活方式。     

自己了解的生活方式是否健康

好的生活方式对一个人的健康十分重要。如果你想知道自己的生活方式和习惯是否有益于健康，可以利用下面这个工具。     

健康生活方式与高血压病的预防

高血压是最常见的心血管疾病,分为原发性及继发性两类。占高血压95.0%以上的原发性高血压,又称高血压病。本病患者除了可出现高血压本身的有关症状(头晕、头痛、     

生活方式与健康

近些年来有关生活方式概念的研究很多。刘心村等认为：生活方式即一定人生哲学指导下的生活模式，其内容相当广泛。其一，生活方式绝不仅仅指吃喝玩乐、衣食住行，而是有更为广泛、深刻的涵义；其二，生活方式是一定社会形态的组成部分和外在表现，是社会物质文明和精神文明水准的一个测量尺度。芮国星指出：生活方式是指人们长期受一定社会文化、经济、风俗、家庭影响而形成的一系列的生活习惯、生活制度和生活意识。     

全民健康生活方式示范社区创建对居民健康知识知晓的影响

目的了解全民健康生活方式行动示范社区创建对深圳市南山区某社区居民健康生活方式相关知识知晓率的影响。方法2012年5-7月对南山区某社区居民开展为期3个月的全民健康生活方式示范社区创建活动,内容包括组织管理、环境建设、活动开展以及效果评估4个方面。采用单纯随机抽样法,分别于示范社区创建前后抽取该社区1560名及1280名≥8岁的常住居民．用现场面对面问卷调查的方式对居民健康知识知晓情况进行创建前后的效果分析。问卷内容包括健康生活方式、控油限盐、合理运动以及BMI4个方面的10个问题。结果创建前获得有效问卷1534份,其中男性729人,女性805人,平均年龄40岁;创建后获得有效问卷1272份,其中男性619人,女性653人,平均年龄43岁。创建前后抽取的调查人群在性别、年龄等人口学特征上均衡可比（P〉0．05）,创建后调查人群对健康生活方式知识的总知晓率为57．94％（7370／12720）,其中10个问题的知晓率在41．35％～76．57％之间,较创建前总知晓率（41．17％,6316／15340）有明显提高（P〈0．01）。创建后,女性、男性的总知晓率分别为60．17％、55．59％,分别与创建前的42．12％、40．12％相比有明显升高（均P〈0．01）,其中女性、男性分别有9、6个问题的知识知晓率有明显提高（P〈0．05或P〈0．01）,其中两者不同表现为女性在“不健康生活方式与疾病的关系”、“日行一万步的内涵”以及“身体活动的内涵”方面知识的知晓率明显提高。0—18、19～59以及≥60岁年龄段人群在创建后的总知晓率分别为55．00％、57．15％和68．70％,分别与创建前的19．00％、42．45％和36．74％相比有明显升高（均P〈0．01）,其中3个年龄组分别有7、8、9个问题的知晓率有明显提高（P〈0．05或P〈0．01）。结论全民健康生活方式行动示范社区创建提高了该地区居民健康知识的知晓率,应加强≤18岁居民健康知识的宣传教育。     

学校健康教育与健康生活方式的建立

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。现代社会，儿童青少年所面临的健康挑战远不同于过去。儿童青少年时期以及成年后的健康，与他们所选择采纳的行为和生活方式密切联系。1996年世界卫生组织宣布：健康的生活方式就是健康的基石。     

健康生活方式与抗衰老

健康长寿 ,是人类追求的第一需要 ,也是医学科学研究的永恒主题。长命百岁 ,是世世代代梦寐以求的美好愿望。人类的自然寿命究竟有多长 ?众说纷纭 ,科学家蒲丰的假定是 ,有机体的生长期愈长 ,则其寿命也愈长。据生物学家观察 ,犬的生长期为 2年 ,寿命 10～ 15年 ;马、牛生长期为 5年其寿命为 2 0～ 30年 ;象生长期为 2 5年 ,其寿命便长达 15 0年。因此 ,生物学家认为 ,哺乳动物的平均寿命为生长期的 5～ 7倍左右。人的生长期 2 5年 ,因此说 ,人的自然寿命应该是 12 5年 ,甚至更长[1] 。事实上百岁以上老人的实例是不难找到的 ,而且其中不少…     

用健康的生活方式储备健康

健康好比生命中最有价值的数字,如果我们把健康看成是1,我们所取得的任何一个成功,都相当于在1后面加个0,成功越多,人生的价值就越大;然而,一旦人们忽视甚至失去健康,当健康这个1消失时,1后面所跟着的那一串0,就会变成毫无意义的符号。世界卫生组织原总干事中岛宏博士曾说:“我