阻断亚健康状态的中医药优势

所谓亚健康状态．是指人体在身体上、精神上和心理上有不适的感觉．但在医学上又没有发现疾病．即介于健康与疾病之间．又称之为体征达到疾病诊断的临界或正常高值的亚临床状态．如及时干预调整．可使处于这种状态的人向健康方向好转．否则或迟或早会向疾病方面发展。关注亚健康状态．是近年来人们对健康概念和疾病谱认识的进一步深化，是社会发展、科学进步与人类生活水平提高的产物。     

医学专业大学生亚健康状况调查

亚健康状态是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态,是机体虽无明确疾病,但在躯体、心理上出现种种不适应的感觉和症状,从而呈现活力和对外界适应力降低的一种生理状态[1].有研究表明,大学生是亚健康的高发人群[2],长期处于亚健康状态的学生如果未得到及时的调整,会导致各种身心疾病和不良行为的出现,严重影响个人的生活和学习质量[3-4].为了解大学生亚健康状况,为采取干预措施提供参考依据,于2009年10月对广东省某医科大学整群抽取的4 260名1～5年级在校大学生进行亚健康状态的问卷调查.结果报告如下.     

亚健康人群的健康管理与生活方式干预

为探讨亚健康人群的生活方式干预措施和管理手段，体检中心应通过组织集体或个人定期体检尤其针对是亚健康人群存在的健康危险因素，通过建立档案、分析评估、定期健康咨询、体检后续健康教育等方法，对体检单位的亚健康人群进行有计划的健康干预，以提高职工对亚健康状态的认识，引导其变不良的生活方式为健康有效的生活方式，最终达到最佳的健康效果。     

固肾、护脾、调肝,防治亚健康——北京中医药大学杨勇副教授专访

亚健康是指没有明确的器质性疾病，但身体和心理出现了某些不适，是介于健康和疾病之间的状态，世界卫生组织将这种状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。随着现代生活方式的改变、生活节奏的加快，亚健康人群呈逐年上升的趋势。     

亚健康状态的调节方式

<正>随着生活压力和工作压力的不断增加，亚健康成了职场人的常见状态。亚健康虽然并不是真正的疾病，但也会为人体带来严重的危害，在亚健康状态的影响下，人的机能损耗会不断累积，最终影响到生命安全。基于此，了解亚健康的内涵、具体表现，明确亚健康的危害，采取科学合理的亚健康调节方式，是改善亚健康状态的重要途径。亚健康是指机体处于疾病与健康之间的状态，患者在一定时间内出现机体活力降低、适应能力减退的症状，但是尚未达到疾病状态，也被称为次健康状态或第三状态。亚健康的人看似没有疾病，     

某省级机关国家公务员亚健康状态调查

目的：探讨国家公务员亚健康状态的相关因素和预防措施。方法：分析1881名国家公务员体检的临床资料。结果：有66％的被检查人员临床指标异常，男女间高甘油三脂血症、高尿酸血症和脂肪肝比较差异有统计学意义（P〈0．05）男性高于女性。结论：该省级机关国家公务员“亚健康”的发生率较高，应采取心理、饮食、运动等综合防治措施。     

盐城市女公务员健康体检情况分析

目的:通过年度健康体检了解盐城市直女公务员健康状况。方法:依照盐城市政府市直机关人员体检方案,盐城市妇幼保健院体检中心建立体检表,于2011年6～8月对盐城市直机关女公务员进行体检,收集其中833名女公务员的体检表进行分析。结果:在进行体检的盐城市直机关女公务员中,亚健康、患病及正常的比例分别是11.2%、80.9%和7.9%,所查疾病中患病率最高的前五位疾病分别是:乳腺增生32.5%、宫颈炎31.2%、胆囊疾病21.8%、子宫肌瘤17.2%、慢性咽炎10.3%,妇科疾病和慢性咽炎以中年组患病率最高,胆囊疾病以老年组患病率最高。结论:女公务员各类疾病总患病率高,整体健康状况堪忧,应采取有效的干预措施提高女公务员的健康素质。     

亚健康状态现状及干预对策

正世界卫生组织(WHO)经过调查,把当今社会人群的健康状况分为三个状态:健康状态约占5%;疾病状态占20%;亚健康状态占75%。探讨亚健康人群的健康管理模式及其干预对策,各级健康体检管理中心应通过组织集体或个人定期体检对亚健康人群分析评估、定期健康咨询、以提高人们对亚健康状态的认识,引导其改变不良生活方式,最终达到最佳的健康效果。     

保定市1716名公务员体检结果分析

目的通过对1716名公务员体检结果进行统计和分析，探讨各病种人数、顺位、比例等，为进一步做好公务员的医疗、保健和康复工作提供参考。方法：根据保定市国家公务员体检项目对公务人员进行体检，对其体检结果进行对比分析。结果：全部合格人员仅为46人，占体检人员的2.68％，健康状况不容乐观，体检指标异常前3位是：血脂异常、高血压、脂肪肝。结论：与生活方式、工作相关疾病如脂肪肝、高血脂症、高血压等已成为公务员的主要病种。定期体检，才能及早发现疾病，重点应加强体检后的健康管理。另外定期健康体检也是早期防治疾病的有效方法。     

关于亚健康的几点认识

近年来，对在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适症状的“亚健康”现象越来越引起人们的关注。由于亚健康是一个新的医学概念，为此，本文着重讨论了什么是亚健康，亚健康在生理和心理的表现、形成原因、危害及其如何预防，以引起人们的高度重视，在日常生活中注意加强保健与自我调适，建立起健康的生活方式，使自己早日从亚健康状态中走出来，成为一个真正的健康人。     

浙江省桐乡市公务员健康状况调查

目的了解浙江省桐乡市公务员健康状况,为制定相应干预措施提供依据。方法以2009年4~5月在桐乡市中医院体检中心进行体检的1638名公务员作为研究对象,对其体检资料进行分析。结果进行体检的1638名公务员中,全部检查结果正常者267人,占16.3%,1371人患有疾病或体检指标异常,异常结果检出率为83.7%。检出率最高的前3种疾病/症状分别为脂肪肝(31.1%),高脂血症(26.1%)和高尿酸血症(23.0%)。脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症、血压增高、肝功能异常的检出率,男性明显高于女性(P<0.05);脂肪肝、高脂血症、血压增高、肝功能异常的检出率在不同年龄组间有统计学差异(P<0.05),高脂血症、高尿酸血症、血压增高的检出率均以25岁~组最低,以51~60岁组最高,而脂肪肝的检出率以51~60岁组最低。结论公务员处在亚健康或疾病状态,可能与行为和生活方式有关,应大力开展健康教育。     

某军队医院非现役文职人员亚健康状况调查

目的了解军队医院非现役文职人员的亚健康状态及影响因素,为保障其身心健康提供参考。方法对某三级甲等综合医院366名文职人员进行健康体检的同时发放亚健康调查问卷,分析体检及调查结果。结果军队医院文职人员的亚健康状态发生率为62.84%,明显高于地方医院医务人员,其中从事护理专业、工作强度高、工作年限较短的人群亚健康发生率更高;影响亚健康的相关因素主要有工作环境、生活压力、自身定位、身体锻炼等。结论军队医院文职人员亚健康状态发生率较高,应通过实施人性化管理、培养良好生活方式、定期体检、加强自我保护意识,以及提高心理适应能力等措施来改善其健康状况。     

湖南省医学硕士研究生亚健康与社会支持的相关分析

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,处于亚健康状态者,表现为一定时间内的机体活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床的诊断标准,可划分为躯体亚健康、心理亚健康和社会亚健康3个方面[1].亚健康是在不断发展变化的,如处理得当则可向健康转化,如任其发展就可能会导致各种疾病的发生.目前有关亚健康状态的成因尚不明确.近年来,随着心身医学的不断发展,心理社会因素在亚健康状态成因中的作用日益受到关注.     

成年人七八成为亚健康

中国医科大学附属第四医院体检中心，对888名成年人健康状况进行评估，结果显示，78％的男性和72％的女性处于亚健康状态。据调查，75．3％的高级知识分子和85％的企业管理处于亚健康或慢性疲劳状态。并指出，纠正亚健康状态不能只靠药品和补品，要用健康的生活方式对抗亚健康，如合理的工作节奏、开朗乐观的心理情绪、平衡的营养膳食、戒烟限酒、适当适动、充足睡眠，必要时辅以适当的保健品。     

刍议亚健康对当代大学生身体健康的危害

亚健康状态是一种非正常状态，是人体处于健康与疾病之间的临界动态。这种动平衡随时变动，一旦失衡，就会出现疾病，甚至突然无病兆猝死。所以，亚健康是当今危害人类健康的头号隐形杀手，也是现代医学难题之一[1]。近年来随着大学生学业负担的增加、就业压力的增大以导致约有70%处于“心理亚健康”状态。     

亚健康状态的研究方法

亚健康状态(sub—heath status)，是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，是机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上和人际交往上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现出活力、反应能力和对外界适应能力降低的一种生理状态，它是人体多种疾病的重要起源和基础。世界卫生组织(WHO)一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5％，经医生检查、诊断有病的人也只占20％，75％的人处于亚健康状态。目前有关亚健康状态的研究方法较多，但还没有形成一种公认的研究亚健康状态的方法。     

中学生的心理护理及健康指导

随着时代的进步、社会的发展、医学模式的转变,心理护理及健康指导工作在护理工作中的作用日益突出.人体的健康是生理和心理共同作用的结果,WHO提出健康不仅是没有疾病和病痛,而且是个体在身体上、心理上、社会生活上、精神上完全保持健康状态.亚健康虽不是疾病,但对人们的生活质量有较大的影响.人是生物、心理、社会的统一体,做好中学生的心理健康指导工作,对家庭和社会都有着重要意义.     

濮阳市中学生亚健康状态现状评估及其干预

目的：了解中学生亚健康状态现状，探讨导致中学生亚健康状态的因素及其向健康转化的途径与对策。方法：采用自制中学生亚健康状态调查表对濮阳市两所高中的1000人进行现场调查。结果：高中学生普遍存在着不同程度的亚健康状态表现。中学生亚健康状态的形成，受到社会、家庭、学校及自身心理状态等多种因素的影响。结论：向健康转化的干预对策，应从心理、生活行为、体育锻炼、科学用药及健康教育等多方面综合考虑进行。     

某军队疗养院体检中心健康管理效果评价

目的：通过对某院体检中心受检者的健康管理和干预,分析健康管理在军队疗养院体检中心中对疾病高危人群的健康保护及疾病防治作用和效果。方法对2010-2013年3000名在本体检中心受检者的体检结果进行信息化管理,监测、分析和评估,并对致病危险因素予以健康管理和干预。结果体检人群通过健康管理,代谢异常症状及亚健康人群均得到明显控制,体检异常发生率逐年下降。结论应用健康管理系统对受检者进行健康监控和干预,可以有效地控制和降低亚健康状态和心脑血管疾病危险因素,降低患病率。     

亚健康认识与健康管理对策

随着人类社会的进步，受生活节奏加快、空气污染、工作压力加大及不良生活方式等多种因素的影响，人们身心方面主观上出现多种不适症状表现和心理体验，而通过体格检查又无明显的器质性改变，这种人体发生的功能性改变，即被称之为21世纪人类头号大敌的“亚健康状态”。据世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康状态者仅5％，处于疾病状态占20％，剩余75％均处于亚健康状态。因此，了解亚健康的相关知识并及时针对亚健康群体实施健康管理是十分必要的。