打腰鼓治好了我的肩周炎

我今年65岁，退休前是苏北大丰市原国营纱厂的保管员。十多年前退休后，为了消磨时间，我迷恋上了打麻将。一天，我起床后感到右肩部酸疼不适，以为是睡觉姿势不对给压的，不想自此后疼痛加重，到第三天晚上痛得我怎么也睡不着，不但牌打不成了，就连梳头、洗脸、端碗、用筷以及穿衣、     

小腰鼓，“敲走”肩周炎

三年前秋天的一个早上，起床后我感到右肩部酸痛不适，以为是睡觉姿势不对累着了。不想此后疼痛一天比一天加重，到第三天晚上痛得我怎么也睡不着，而且不能卧向右侧。朝左侧卧时还要抱一个枕头把右臂垫起来，否则疼痛难忍，就连梳头、洗脸、端碗用筷以及穿衣提裤都只能用左手，让我感到特别不舒服，晚上睡觉连翻身都困难。     

打腰鼓治好了我的肩周炎

今年66岁,退休前是苏北大丰市原国营纱厂的保管员。10多年前刚退休的时候,为了消磨时间,我整天沉迷于牌桌上与几位老姐妹们打麻将。一天,我起床后感到右肩部酸疼不适,以为是睡觉姿势不对给压的,不想自此后疼痛加重,到第三天晚上痛得怎么也睡不着觉,不但牌打不成了,就连梳头     

练吊环治好了我的肩周炎

我40多岁时就患有肩周炎。一到天冷更甚，两只胳膊疼痛得不能上举，毛衣都无法脱下来．常常只好和衣而卧。退休后可能是年龄的关系，肩臂越发疼痛得厉害，为此，我专程去省城几家大医院，     

敲打小腰鼓 治好肩周炎

<正>我是生于建国初期,长于动乱时期,插过队、下过乡的那一代人。在广阔的天地里,虽说面朝黄土背朝天,没有做出什么大作为,却炼就了一副铁身板,日常身体很健康,很少打针吃药。     

甩手治好了我的肩周炎

我曾患肩周炎，患臂难以向上抬起，疼痛难忍。经友人介绍，坚持甩手运动，终于治好了。甩手运动是一项十分有益的健身疗疾运动，具体作法是：身体站直，两脚距离等于肩宽，脚趾用力抓住地下，两手臂同方向前后甩动，向后用力甩，向前随和动，两眼前视，双臂伸直，自由摇甩，开始每次甩三五百下，逐渐增加到一千多至二千多次，约达半小时，每日两次，长期坚持。     

打腰鼓治好了我的肩周炎

我今年65岁,退休前是苏北大丰市原国营纱厂的保管员。十多年前退休后,为了消磨时间,我迷恋上了打麻将。一天,我起床后感到右肩部酸疼不适,以为是睡觉姿势不对给压的,不想自此后疼痛加重,到第三天晚上痛得我怎么也睡不着,不但牌打不成     

牵引治好了我的肩周炎

肩周炎是中老年人常见的疾病，上肢活动受限，疼痛难忍，而且很难治愈。     

运动治好了我的肩周炎

4年前的一个清晨，我在起床穿衣服时突感两肩肘部异常疼痛，活动受限。随后一段时间用电脑稍久就感觉右肩部疼痛剧烈，不得不停下来休息或改用左手点击鼠标。症状严重时晚上常被痛醒，尤其是右侧卧位时总感到肩部压迫疼痛，给生活和休息带来了很大影响。其间我曾多次去医院看过医生，都说是得了肩周炎，药用了不少，可一直没有解决根本问题。     

臭球是神药，“扣杀”肩周炎

2007年初，我的左肩开始出现疼痛，先是抬不起来，渐渐地．不抬也痛。睡到半夜。常常从梦中痛醒，不敢平躺，更不敢向左侧卧。平时在电脑上写作，左手不能按键，那就自然下垂，可这点重量，也坠得肩部疼痛难忍。为了缓解疼痛，我只好一只手打字，而左手高高举起。就像举手表决似的。     

运动治好肩周炎

4年前的一个清晨，我在起床穿衣服时突感两肩肘部异常疼痛，活动受限。随后一段时间用电脑稍久就感觉右肩部疼痛剧烈，不得不停下来休息或改用左手点击鼠标。症状严重时晚上常被痛醒，尤其是右侧卧位时总感到肩部压迫疼痛，给生活和休息带来了很大影响。其间我曾多次去医院看过医生，都说是得了肩周炎，药用了不少，可一直没有解决根本问题。     

自创牵引操治好肩周炎

我今年83岁.五十岁左右时,我身体状况很不好,患有关节炎、肩周炎、头痛等多种病.后来我去看中医,医生用牵引疗法给我治疗.我从这里得到了灵感,退休之后,根据自己的身体状况和牵引疗法里总结出的规律,自创了一套牵引操,通过不断地实践,将“牵”和“引”运用到日常操练中来,模仿秧歌舞、芭蕾舞、自由泳、击剑、滑雪橇等歌舞和体育方面的动作编出牵绳荡悠、乘风破浪、海底捞月等18节牵引保健操.这套操主要用于治疗关节和经络疼痛方面的疾病.     

天凉提防肩周炎

李先生45岁了，在机关工作，近一段时间他总是觉得肩关节僵硬．疼痛．用热水袋敷一敷又感觉轻松一点，稍受凉疼痛就加重，严重时往往肩部疼痛难忍，特别是晚上睡觉，翻身都感觉非常疼痛，影响睡眠．去医院检查，医生诊断为肩周炎，其原因主要是由于肩部肌肉、肌腿等的摩损，固定姿势太久，造成局部血液循环不畅，引起积累性损伤所致，吃了一些医生开的消炎镇痛药，中成药后，有所减轻，但总是时好时坏，稍微受点凉，疼痛就加剧，前后进行了好几次封闭治疗，仍然没有痊愈，对此他十分着急，很想知道用什么办法能将肩周炎治好。     

治好肩周炎 需要耐心

热疗是肩周炎保守治疗的一种选择，尤其是在肩周炎发病的初始阶段，适当的热疗不仅可以减轻肩周炎所带来的疼痛，而且有助干改善局部血液循环，从而加快肩周软组织的恢复，促进渗出物的重吸收。但肩周炎晚期时，肌肉挛缩，软组织粘连，因此单纯热疗是不够的，还要进行合理的关节功能锻炼。     

热水袋治好了我的尿频症

前年下半年，我得知用热水袋放小腹部，可治尿频症。我一试，真灵!后来，我午睡用热水袋，也很灵，而且使我的失眠症也有了好转。但热水袋不能太热，太烈耐受不了。     

蚕蛹治好了我的心痛

几年前的一天，我早上起床，突然感到心脏部位有些难受，到医院一检查，医生说是心脏供血不足。住院治疗了半个月，血压和心脏平稳了一些。但这以后，我的心脏部位会经常隐隐作痛。     

初春时节警惕肩周炎发作

<正>初春季节早晚温差大,是肩周炎的高发期。四习惯诱发肩周炎(1)露肩睡觉:很多人喜欢裸睡,但睡觉时一定要适当遮盖肩部。中老年人更要注意肩部保暖。另外,早晚出行时可以戴个披肩,既美观,又可以起到保护肩部的作用。(2)手提包过重:不少年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件     

我用运动治好肩周炎

大约是去年下半年,有一天早晨醒来,我忽然觉得右肩膀抬落很别扭,胳膊向后甩时还有点痛。我活动了活动,好了一些,就没再理会。谁承想,转天早晨疼痛比前日尤甚,肩膀一抬就疼。再活动,又好些,白天又没理会。然而     

隐翅虫皮炎，严重吗

柯大夫：我前天晚上睡觉时,被一些嗡嗡作响的“蚊子”骚扰。早上起床后,猛地发现脖子和眼角皮肤有大小不一的小斑块,有点红,有点痛,皮损中间还有一些米粒样的脓点。后来,