小腰鼓，“敲走”肩周炎

三年前秋天的一个早上，起床后我感到右肩部酸痛不适，以为是睡觉姿势不对累着了。不想此后疼痛一天比一天加重，到第三天晚上痛得我怎么也睡不着，而且不能卧向右侧。朝左侧卧时还要抱一个枕头把右臂垫起来，否则疼痛难忍，就连梳头、洗脸、端碗用筷以及穿衣提裤都只能用左手，让我感到特别不舒服，晚上睡觉连翻身都困难。     

头朝哪个方向睡觉更香

春夏秋冬各有规律。春夏应"晚卧早起",秋冬应"早卧早起",冬季应"早卧晚起"。最好在日出前起床,不宜太晚。     

右侧卧睡觉最科学

右侧卧的确是最符合人体工学,也是感觉最舒服的姿势。当右侧卧时,人的肢体可以自然弯曲,体内脏器能保持自然位置,同时心脏处于高位,不受压迫。因此,这样的姿势很容易催人人睡。不过,右侧卧容易影响右侧肺部运动,因此不适合肺气肿的患者。仰卧的睡姿同     

宝宝怎么脱皮了

我的宝宝出生十天了。晚上睡觉前都还好好的,早上醒来,只见宝宝手脚又粗又干并开始脱皮,好像涂了一层浆糊一样。宝宝是得了怪病吗,该怎样做呢?     

妥善安置

老公平时丢三落四就算了,可是每次在关键的时候都找不到套套,这让我很伤脑筋。去找吧,等他回来我的热情早没了;不去找吧,我又不想打没把握的仗。一次偶然在杂志上看到介绍各国男人把套套放在哪里的文章,于是大声念给他听:美国和德国男人通常把套套放在公文包里……老公听了很不以为然,     

你的睡姿健康吗

你有没有感觉一觉醒来,头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪?为什么会出现这种情况?原来这是睡姿不当惹的祸。人的睡姿一般有四种,即仰卧、俯卧、左侧卧、右侧卧。究竟哪种睡姿健康呢?     

笑笑吧

<正>睡熟了揍她话说小时候仗着大几岁老是欺侮妹妹。一天晚上,爸爸过来给我们盖被子,赫然发现三岁的妹妹直直地坐在黑暗中望着熟睡的我!"你怎么还不睡觉?"爸爸问。妹妹急忙说:"嘘!小点声,一会等她睡熟了揍她!"     

如何让慢性人工荨麻疹不再复发

田先生6年前患了荨麻疹,四处求医,至今仍反复发作.他在给专家的求医信中说,我是"手抓型"荨麻疹,各种方法都试过了,还是不管用.后来,我到医院检查了过敏原,医生让我禁吃鱼虾、海带、海鲜、蘑菇、辣椒等致敏原.现在我只有吃盐酸西利嗪成分的药管用,每三天就要吃一粒.但是吃这种药就想睡觉,而且总吃对肝、肾都不好.     

孕产问答

问:我怀孕之前喜欢趴着睡觉,现在怀孕了,还能趴着睡觉吗?请问睡姿对胎儿会有影响吗? 答:怀孕早期,腹部增大不明显,睡觉姿势不必讲究.怀孕3个月后,腹部会逐渐膨隆,因此不宜趴着睡觉,但是也不宜仰卧,而应采取侧卧位(尤其是左侧卧为佳).左侧卧不会对胎儿造成压迫,还可恢复子宫的旋转位置,减少对下腔静脉的压迫及改善对子宫血管的牵拉或扭曲,有利于胎儿的生长发育.     

芬必得与康必得的故事

前几天晚上睡觉，由于开着窗户，受了凉就感冒了。我从小就在药罐子里泡大，根本不把这种小病当回事，继续上班。没想到，第二天开始高热了。我琢磨着得吃点药，翻了翻公司的医药柜，看见一板没有包装的芬必得胶囊，我当时脑子里就想到了一句广告词——“芬必得，治感冒，中西药结合疗效好。”于是拿了一板，当天晚上服。了两粒。     

断奶后如何处理奶胀

我本来以为断奶很简单,只要不给孩子喂奶就可以了,谁知断奶会让我如此痛苦不堪,乳房又硬又大,挤掉乳汁很快又会有新的乳汁出来充胀着,一碰到胸部,甚至衣服摩擦到胸部都觉得很疼,晚上睡觉更是找不到轻松的睡姿,我感觉胸部胀痛难忍：一些过来人告诉我,坚持几天就好了。可是除了忍受,还有别的办法吗?     

我被结石“撞”了一下腰

几天前，吃过午饭，我半卧在床上看书，一翻身突然感到肚子剧烈疼痛，我欲卧不能，欲躺不成，也说不清到底是哪里痛。逐渐地，疼痛局限在左下腹部，剧烈的疼痛让我忍不住喊出了声。丈夫从客厅跑到卧室，看到我脸上豆大的汗珠顺着往下淌，顿时吓得不知怎么办好了，怔了几秒钟后才反应过来，立即把我送往附近的医院。     

打腰鼓治好了我的肩周炎

我今年65岁，退休前是苏北大丰市原国营纱厂的保管员。十多年前退休后，为了消磨时间，我迷恋上了打麻将。一天，我起床后感到右肩部酸疼不适，以为是睡觉姿势不对给压的，不想自此后疼痛加重，到第三天晚上痛得我怎么也睡不着，不但牌打不成了，就连梳头、洗脸、端碗、用筷以及穿衣、     

中风偏瘫吃啥药

编辑部: 我是一名退休教师,从今年二月份开始常有一阵头晕、头痛、耳朵内无故有一阵风响,眼前发直,睡卧有口流涎沫,记忆力欠佳,肌肉胳膊发麻,大拇指麻木,小腿抽筋,手足少力等;平素因身体壮实,毫不在意,自认为是休息不好的缘故。在7月下旬的一天,突然昏倒,     

妈妈的困惑6 孩子晚上尿床是何因

我儿子今年7岁了，可晚上睡觉还是会尿床，晚上水多喝一点，就会尿床。前几天，我让他一个人睡，结果连着尿了好几天床，可跟我睡又不尿了，不知道有什么办法可以解决。     

60天，培养宝宝进入优质唾眠全过程

出生-20天 优优出生在三月份，南方潮湿的天气里还有些阴冷，我担心优优一个人睡小床会冷，睡不踏实，所以优优刚出生的一段时间一直和我们睡在大床上，让她时时刻刻感觉到妈妈的体温。前半个月睡眠还好，白天晚上大部分时间都在睡觉，每隔两个小时左右要喂奶一次，喂好后放在床上就睡了，不需要费精力来哄她入睡。     

守岁至天明的快乐，别忘了健康

守岁，就是在农历旧年的最后一天夜里不睡觉，熬夜迎接新一年到来的习俗，也叫除夕守岁，俗名“熬年”。尽管守岁的习俗南北各异，但是守岁至天晓的快乐却是一样的：除夕夜，亲人团圆，温情满怀，谈笑畅叙，欢聚一堂；守岁时，全家围坐，瓜果满桌，边吃边聊，其乐融融。     

孝敬父母,时不我待

古人云:百善孝为先.我也曾读过一些书,知道了古人很多关于孝道的故事,譬如"埋儿奉母、卖身葬父、卧冰求鲤,老莱娱亲"等.相信来日方长,相信水到渠成,相信自己必有功成名就、衣锦还乡那一天,可以从容尽孝.     

孕妇睡软床易引起腰背酸痛吗

Q怀孕后,随着肚子渐渐增大,我感到特别容易累。我以为睡软床会舒服些,于是换了张软床。刚开始睡上去感觉很舒服,可睡觉时间一长,腰背更酸痛了。请问这是怎么回事？     

睡眠养生,简便宜人

<正>现代医学认为,一个人不吃饭可以活20天,不饮水可以活7天,而不睡觉只能活5天。有关文献显示:睡眠障碍的人,每天的衰老进程是正常人的2～3倍。长