走出心灵的地狱

2003年4月1日,香港著名艺人张国荣跳楼身亡。这位令无数影迷痴迷的影视歌明星,缘何选这一天与他的崇拜者们开一个惊人的“玩笑”呢?各种说法,莫衷一是。但媒体刊载的一段张国荣“自白”,却让人们有别样的沉思:出生于大家庭,排行老末的张国荣,父母婚姻不谐在他心灵上留下阴影。张国荣在自传中透露:我想自己可能患上忧郁症,至于病源则是对自己不满,对别人不满,对世界更加不满……抑郁症———让人感到费解的名词你抑郁过吗?你有没有过在长达两周,甚至更长的时间里每天都处在忧伤、沮丧的情绪之中?你知道抑郁症的重症患者最极端的冲动是什么吗?…     

艺笑堂

正希望牧师问教友:"当你躺在棺木里,你希望别人说什么?"一人说:"我希望别人说我是个顾家的人。"另一人说:"我希望别人说我乐于助人。"第三个人说:"我希望别人说:‘瞧,他好像在动!’"我俩都错了在火车上,甲旅客的手机不见了。他硬说是坐在旁边的乙旅客偷走了。可是,过了一会儿,甲旅客在自己另一个口袋里找到了那部手机。于是,他很不好意思地向乙旅客道歉。乙旅客冷静地回答道:"没有关系,刚才我把你当成一位绅士,而你把我当成一个小偷。看来,我俩都错了。"     

让头发运动起来

也许是因为人到中年,各种压力纷至沓来,最近我的头发开始掉得很厉害。每洗一次头,脸盆里都是如杂草般的脱发。我感觉自己离秃顶越来越近了,为了尽可能留住越来越稀少的头发,各种增发护发的药水药片用过不少,但见效不大。前几天正好遇到学中医的老同学,他的一番话让我受益匪浅。他问了几个我一直没有想过的问题:为什么人的头发都是先从头顶开始秃,而头的后面和周围却很少掉发呢?为什么人越老,胡子却越发长得旺盛了呢?     

测测你的偏执度

1测试评分标准 :没有 ( 1分 ) ,很轻 ( 2分 ) ,中等 ( 3分 ) ,偏重 ( 4分 ) ,严重 ( 5分 )。2测试内容 :对别人求全责备 ;责怪别人制造麻烦 ;感到大多数不可信 ;有一些别人没有的想法和念头 ;自己不能控制发脾气 ;感到别人不理解你 ,不同情你 ;别人对你的成绩没有作出恰当的评价 ;感到别人想占你的便宜。3测试结果 :1 0分以下 ,不存在偏执情况 ;恭喜你 ,你是个心平气和的可爱的人。1 5分～ 2 4分可能存在一定程度的偏执。如果总觉得环境不顺心 ,要注意警惕 ,原因可能是在于自己。 2 5分以上 ,你有偏执的症状。要学会控制自己的情绪 ,不要“…     

你是别人的“靠山”

风水设计当中有个原则，即靠山傍水。是说我们的生活居所要背靠着山，周围被河流环绕着比较理想。但我在实际操作过程中，对于少数人（注意是少数人），我在给他们做建筑风水设计的时候思路是相反的，我让他们的建筑成为别人的“靠山”，对应在生活中，他所从事的行业当中，他自己本人也是别人的靠山，让足够多的人因为有他这个“靠山”得到更好的生存和发展。     

“礼崩乐坏”的唐朝

开国初期，你找借口，江湖乱码头不稳，可以。李隆基又是个什么人呢？这位三爷儿，好像也是“对别人马列主义，对自己自由主义”吧。他的老子和大哥都很识趣，主动让位，乐得清闲，留个活口。     

不做行不行

明明很爱你 明明想靠近 为什么还要浪费时间不把你（我）抱紧 够真心才是最厉害的武器 我会拼命让你更满意     

不美只因不健康——皱纹让我成了老公的“娘”

某天门诊即将结束的时候,进来一男一女两个人。两人举止亲昵,女子对男子照顾有加,两人似情侣更似母子。 男子坐在我面前,扶着腰说：＂我这两天腰痛得厉害,连床都没法自己起来,不能弯腰,不能动,拍了片子骨头没事。西医大夫说,可能是我前两天提水桶,一下子闪着了,让我找中医看看。＂ 女子一手帮他拿着衣服,一手扶着他,很着急地对我说：＂大夫您赶紧帮他看看,这两天疼得他都睡不着!我都急死了!＂     

一生要原谅“三个人”

<正>古文里有一段很有名的对话。寒山子问拾得:"世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我,如何处之乎?"拾得笑日:"只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他,再过几年,你且看他。"这样的禅语中其实包含了许多人生哲学,而宽容则是一种很重要的人生哲学。古人云:"智不足,量不大。"我认为做一个宽容的人,才是真正的智者,人的一生至少要用     

最好的医生是自己

正1981年我的耳内鸣叫的很厉害,不仅影响日常工作,连夜里睡觉也闹得不安宁。白天三四个人在一起谈话,听了你的,就听不清他的。在痛苦中首先想的是找一位手到病除的大夫。某县级医院耳鼻喉科的陈大夫很有名,挂了他的号。他问过我的病情后,提起我的耳朵看了一阵,又拿一根棉签插进耳朵转了两圈,对我说,既无脓也无血,连水都没有,不会有太大问题。拿着他开的药吃了几天,耳鸣依旧,没有任何效果。我决定到上级地级医院耳鼻喉科看看,结果诊断为卡他性中耳炎。大夫说,先吃一周     

困扰女孩的“助人情结”

正心理困扰:为什么总想去帮助她?英玮是个年轻孩子,却给自己起了这样一个名字。她说,这个名字是长大后自己改的。她说,说不清楚为什么自己就是喜欢这个名字。她说,更说不清楚的是,自己总是喜欢帮助别人。她说,从上学的时候就喜欢帮助别人。比如,同学发生了冲突,我总是喜欢帮助别人。一次,两个同学发生冲突,我发现的时候这边的同学已经很冲动了,我赶紧抱住了她,总     

赞许的阳光

美国有一个坏孩子,他经常和人打架,偷偷地把石头扔向邻居家窗户的玻璃,还把别人家的小狗扔进水池。他九岁那年,父亲娶了继母,父亲对她说:“亲爱的,你要好好注意他,他是全州最坏的孩子,让我头痛死了,说不定会在明天早晨以前就向你扔石子,或者做出什么别的坏事,让你防不胜防。”继母好奇地走近了这个孩子,当她对孩子有了了解之后,对丈夫说“:你错了,他不是全州最坏的孩子,而是最聪明的孩子,只是还没有找到发挥他聪明才智的地方罢了。”继母很欣赏这个孩子,在他身上花了许多心血,帮助他学习知识,明白事理。在继母的引导下,他把所有想坏注意的脑…     

请向客人介绍你的孩子

朋友向我抱怨,自己6岁的孩子很不懂事。在路上遇见熟人,别人家的孩子总是很有礼貌,可自家孩子实在是拿不出手。不主动问好也就罢了,别人问他话,他还不回答,撅起小嘴。本来还以为他在外面是怕生,可有时客人来家里,他也是如此。对于别人的问话总是三缄其口,问多了还闷声不响地跑了,弄得客人不好意思,自己做家长的更是觉得没有面子。其实,我刚做家长的时候也有如此的烦恼。客人来家里,自家的小孩不     

简单的心 快乐的人

正听一位心理学专家讲课,说世间事就分三种,自己的事,别人的事,老天爷的事。做好自己的事,不干预别人的事,不操心老天爷的事,你就会很快乐。她还举例,有人遇到困难,你是不是要伸出援手是自己的事情,按照自己的心思决定就好了,而你     

假如你戴着眼镜很久就会忘记自己还戴着眼镜

宗萨钦哲仁波切在他的新书《到印度佛教圣地该做的事》里说到:所谓智慧就是不带偏见的去感知。我的经历让我对这句话会被很多人正确理解不具乐观。在此之前我想谈谈几个月之前的一件事:在几个月之前,我遇到一位近乎佛教徒,他读过一些佛书,也学过打坐,现在在按自己的想法修行,我告诉他假如只是自己修行而不听从佛教老师的教言,那么最可能的结果就是你很努力但最终一无所获。他举出《正见》封面上的那句话来证     

多请教更自信

<正>据美国《纽约杂志》官网近日报道,一项最新研究表明,敢于向别人寻求建议,反而让你看起来更有能力。美国哈佛商学院的研究团队经过一系列调查后发现,向别人寻求建议的行为会给自己加分。专家解释说,从心理学角度看,"好为人师"是人的天性,所以几乎每个人都喜欢给别人提建议,这样做能让自己显得更睿智、更有自     

且说“抱负养脑”

“我发现,一个人,哪怕他活到七老八十了,他还是应该有—个远大的抱负,不然,他的那个脑子,就会成天陷在—些小事上,而小事是最容易使人烦随的,也容易让人陷入到—些无聊的矛盾之中。这样,他不仅自己活不好,也会让别人活不好。”—个来聊天的朋友说。     

怎样改掉坏脾气

脾气问题,是青年日常生活中常常碰到的普遍的心理现象之一。比如说,现实生活中下少青年脾气急躁,遇事容易冲动,特别是对一些不顺心或自己看不惯的事,常常容易生气或沤气,有时还同人家争吵,说出一些使人难堪的话.影响团结,影响了家庭的和睦。 人的脾气有好有坏。脾气好的人,无论走到哪里,都会受到人的欢迎,别人喜欢同他合作、共事;脾气不好的人,则常常给自己和别人带来苦恼,使别人觉得难以相处。有人做过     

爰好是一味保健药

工作了几十年，退休了，有的人高兴得手舞足蹈，有的人有点失落。形成这种反差，与往日有无爱好有关。退休后，有爱好的人，自由度更大，时间更充裕，可以进一步完善自己的爱好。无爱好的人，感到心里空空，很是沮丧。有一位老同志，退休后除了在家烧饭、打扫卫生，就无事可做。与他聊天时，他说十分怀念上下班的时光。现在经常感到心里堵、胸口闷。我说你找点爱好。他说我这么大年纪了，还能有什么爱好。这不，他把爱好当成了一件正儿八经的事情了。爱好，说白了，就是自己喜欢做的事。我告诉他，所谓爱好，就是自己给自己找个乐子。我当时就帮他设计了一个爱好。我说，你平时不抽烟，也没有什么消费，每天到彩票站去买一注彩票，只要2元钱。心态一定要平和，不要有中大奖的奢望，只当是玩玩。既然投入了2元钱，你就会为这笔投入动脑筋，研究那些号码。事后．你就会想着自己的分析和判断是否准确，盼望第二天的到来，你好去看结果。日复一日，你就怀揣了一个希望。这就是一个爱好。     

让青春的元素永不消失

在美国的密苏里州,有一位100多岁的奥德莉·史杜华太太,她是该市《独立考察报》的审稿编辑兼专栏作家。她写的首篇专访稿,是采访著名电影男星查尔登·希士顿,那年她已经85岁了。老太太想必不是为了“做秀”才去做编辑,当然也不是为了钱,她并不是一个贫困的人。在一些人看来,老太太这是“自作自受”。可老太太干得很欢,工作也颇有建树。这让我想起了英国前首相丘吉尔,他退休后曾经很热衷于绘画,他说:“这事你没做过么?那么你不妨试试——在你见上帝之前。”他们对生命的态度真是让人敬佩,他们似乎忘了自己的年龄,体内仿佛总是活跃着青春的元…