经常被忽视的“老年焦虑症”

正58岁的俞阿姨三年前从领导岗位上退下来,女儿从事的工作和她原来的工作类似,女儿很愿意和母亲沟通,除了见面,还经常打电话,俞阿姨也经常指点女儿。慢慢地,这似乎形成了一种习惯。可是,近阶段女儿工作上不太顺利,和母亲沟通的时候牢骚满腹。俞阿姨本来心里也不太舒畅,一听女儿的牢骚,就止不住要发火,结果,娘俩在电话里经常弄得很不愉快,有的时候甚至吵起来。俞阿姨总是担忧女儿少不更事,不懂世故,在单位     

走出“高考焦虑症”的阴影

近两年来,高考制度不断改革,考试时间也提前了一个月,所以考生们越发觉得时间弥足珍贵。眼下莘莘学子都在夜以继日地复习功课,准备迎接人生中几乎是最重要的一次考试。通过高考,许多人实现了自己的梦想,踏进了大学的校园,但是有很多平常成绩很好,极有希望考上大学的学生,却名落孙山,其中原因可能很多,但心理过度紧张、承受能力差却是一个不容忽视的问题,即通常所说的“高考焦虑症”。高考前学生易紧张随着高考的临近,来咨询的应届毕业生也越来越多。有这样一个病例：一位某中学高三的女生,     

竹林七贤的“乐活”法则

以现在的健康理念来看,竹林七贤豁达乐观的生活态度,正是一种贴近生活本源、天然环保的生活方式,可谓是中国历史上最早的“乐活”群体。     

保持健康“微法则”

正中医有个说法,叫做适者有寿。追求健康,尤其要讲究适度二字。如何把握这个度,专家教给老年人一套微法则,包括微胖、微凉、微饿、微汗,从饮食、运动等方面来把握健康的度。     

消除“郁闷”的自治法

“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。     

怎样消除“黑眼圈”

“眼睛是心灵之窗”,有的如花似玉的美丽小姐,早上起床要化妆时,发现有黑眼圈,这里介绍该如何消除。 产生黑眼圈的原因,大部分是缺少睡眠,有的熬夜加班,有的跳舞狂欢到深夜,有的失眠……因为睡眠不足,引起眼部四周晦暗,给美丽的容颜投下“阴影”,你不要发愁,用以下办法就可以解决。     

“带孙焦虑症”偷走晚年幸福

正66岁的孙大妈有一儿一女,老伴去年过世。三年前,姑娘生孩子,孙大妈去姑娘那里帮忙看外孙子,几年工夫,把外孙子带大可以上幼儿园了;儿子又生了个孙子,又请孙大妈去帮忙。说实话,在姑娘家,孙大妈挺放得开的,姑娘是贴身小棉袄嘛,深一句、浅一句家人都不会在意。但是,她特别打怵去儿媳妇那里。都说婆     

关于外科的“辨症论治”法则

中医外科的特点是从整体出发,除部分疮疡采取外治法外,比较严重的多以内服药为主。不但初起时仗内服药来消散,而且在溃后也是靠内服药来帮助排脓托毒、生肌收口。因此善于治疗外科的和内科一样,把“辨症论治”作为基本法则,根据阴阳、表里、虚实、寒热来施用多种治法。兹将文献记载及个人体会分述如下:     

中医“治未病”的基本法则

<正>中医治未病学说在中国传统文化的影响下,以中医理论为指导,从治未病实践中不断总结经验,逐步完善理论,形成了一些治未病的基本原则,这些基本原则至今仍广泛、有效地指导着人们祛病延年的实践活动。     

饮食“春养”九法则

春天是一年中最美好的季节。春日融融,是令人惊喜的美好时光,也是最适合重新开始的季节。春天是调养身体的最佳季节;那么,春季是不是可以用饮食养生的方法达到防病健身的目的呢?我们的回答是肯定的,关键的是把握好以下九条法则:     

饮食“春养”十二法则

春天是一年中最美好的季节。春日融融,是令人愉悦的美好时光。天气回暖,万物吐芽生发,潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动,等待新生的时机。春天是净化调养身体的最佳季节,也是旧病易发的季节。春季怎样利用饮食养生,才能达到防病健身之目的呢?     

试论中医学中的“惊悸”与焦虑症的关系

中医学中的惊和悸的基本含义为“害怕”“恐惧”；中医学中的“惊悸”病是一种以“害怕”“恐惧”为主要表现，并常伴有失眠等其他神志症状的神志病，与焦虑症的关系非常密切；切不可把“惊悸”病简单地理解为心悸或心律失常疾病。     

运用“因时制宜”法则诊治急症的体会

急症的特点之一就是发病急、变化快、季节性明显、时间性强。在临床实践中,笔者运用“因时制宜”法则诊治急症,取得了一定的经验。兹举验案以证之,以飨于同道。四时发病,治以阴阳春夏秋冬四时循序,寒热温凉气候环调。人身阴阳之气亦随之发生变化,若人身阴阳之气失调,不能顺应春生夏长秋收冬藏的时令变化,“逆春气则少阳不生,肝气内变;逆夏气则太阳不长,心气内洞;逆秋气则太阴不收,肺气焦满;逆冬气则少阴不藏,肾气独沉”(《素问·     

程为平倒“丁”字针法治疗广泛性焦虑症

程为平授辨证运用“程氏头项针法”中的倒“丁”字形透刺治疗广泛性焦虑症,通过逆经为泻清热醒脑、顺经为补益脑宁神,通督调神为主导,疏肝益脾为辅,调节整个脏腑机能,使脑神聪、心神明、肝胆脾肾和而诸症自消。     

从“火郁发之”微解焦虑症

从中医角度阐释焦虑之症,病机根本在于肝气郁滞,导致气机阻遏,不得宣泄,郁而化火,继而出现一系列"火郁"症状,多由情志不遂,郁怒伤肝所致。"发之"是治疗火郁证的总治则,以升散透达等治疗方法,配合风药轻清上浮之性,使气机畅达,郁火自散,机体气血流畅,恢复阴平阳秘的生理状态,为临床上治疗焦虑症提供了广阔的思路。     

中老年人如何消除“恐病症”

在日常生活中,常有这样一些中老年人,当看见同龄好友生病或病逝后,也觉得自己身上这儿痛那儿痛,怀疑是患了种种疾病,甚至怀疑患了癌。虽经各种检查未发现异常,自己仍不能消除疑虑,由此产生恐惧、悲哀等消极情绪,给工作带来影响,给家庭生活带来阴影。其实,     

消除“苦夏”食疗效佳

在外企工作的白领王女士,每到夏季就似病非病地出现全身乏力、头晕头昏、食欲减退、睡眠不实、精力焕散、心烦不安等症状,终日病恹恹的样子,她十分苦恼。然而每到秋来暑减,各种不适症状便不药而愈,她不知道这是怎么回事。其实张女士所患之病并不奇怪,这便是中医所谓的"苦夏"。苦夏的出现,主要发生于体质较虚弱者和中年脑力     

“通”是外科疾病治疗的基本法则

外科疾病的基本病理是毒聚邪壅,气滞血瘀,经络阻塞造成“不通”。治疗过程必须始终贯穿“通”这一基本法则。     

“虑烦汤”治疗焦虑症50例临床观察

焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安。近年来,我们应用自拟虑烦汤治疗以心慌、胸闷为主诉的焦虑症患者50例,取得较好疗效,现报道如下。     

“解郁汤”治疗恶性肿瘤患者焦虑症30例临床研究

目的:观察解郁汤对恶性肿瘤伴有焦虑症患者的临床疗效及其对患者免疫功能的影响。方法:将60例恶性肿瘤伴有焦虑症的患者随机分为2组。治疗组30例服用中药方剂解郁汤,对照组30例口服盐酸舍曲林片。观察2组患者临床疗效及SAS评分、T细胞亚群各项指标变化情况。结果:2组临床总有效率相近,而治疗组免疫功能指标CD4+及NK细胞水平较对照组改善更为显著。结论:解郁汤对恶性肿瘤伴有焦虑症的患者疗效确切,且能有效提高机体的免疫功能。