做自己的心理咨询师

<正>女友是一名中学教师,业余时间考到了国家心理咨询师二级的证书,我想让她帮我进行心理辅导,但女友说,与其帮我做心理辅导,不如教会我做自己的心理咨询师。做自己的心理咨询师?我可没有任何心理学方面的知识呀!女友笑了笑说,普通人不必专门去学那些心理学的专业知识,每个人对自己最熟悉了,只要真正面对自己,就可以给自己进行心灵的抚慰。女友教给我一个方法,她把它取名为"心灵抚慰法"。做法很简单,所谓"心灵抚慰法",就是找到一个安     

更年期，请您别再扮演病人

“您是马老师吗？我有病，看过不少心理学方面的书，是强迫症，病得很厉害。请您帮帮我，太痛苦了。”周六晚，我刚刚放下话筒，一位女士又立刻拨通了我的心理咨询专线。不少求询的朋友常常这样，一开口就给自己的心理问题定性，说自己得了什么什么病。可是心理咨询师不能仅仅就此作出诊断。所以我请她讲讲自己到底遇到了怎样的麻烦。[第一段]     

性幻想的女人有过错吗?

<正>这一天,在我开的心理诊疗室里,来了一位美丽的少妇。尽管她全身上下打扮得珠光宝气,但从她的眉宇间看得出还有几分忧郁,几分烦闷。果然,我刚开口问她心理上有什么毛病,她就掩面抽泣起来,断断续续地说:"医生,我心理上没有毛病,只是想问问你,我该怎么办?"我清楚心理病人一般都不会认为自己心理有毛病,便宽慰她道:"那你有什么烦恼跟我说一说吧!或许我能帮你解开心中的疙瘩。"她迟疑着,好像难以启齿。我也不去催她,只是用亲切的眼神鼓励着她说出来。在我无声的鼓励下,她     

“性”，可以套牢爱情吗

从本期开始,《马志国谈心理》专栏正式和广大读者见面了。每期我们会给大家提供一个典型的案例,大家读后可以试着给出解决办法,然后再和心理咨询师给出的点评对照一下。看看有哪些不同点,择其善者而从之,更有利于提高自己的心理素质。我们将在下一期杂志上给出马志国的点评,然后提供另一个经典故事,供大家分享。     

《面对两个男人，让我好困惑》

心理咨询师马志国解读 女孩的故事可以这样概括：同学追求她,但她不满意这个同学：她追求同事,但这个同事不接受她。表面看来,似乎是两个男人给她造成了困惑。其实是女孩自己的摇摆不定,给自己制造了内心的冲突。     

我心里有很多标准

<正>症状:每天在痛苦的深渊挣扎现在,预约来访的是一位少妇,精致的着装遮不住脸上的愁云。刚刚落座,少妇就开始了诉说:"我今年31岁,重点大学毕业,毕业后考上了公务员,现在在一家机关上班,丈夫也在一个机关上班,我们结婚六年了,有一个6岁的男孩,有房有车,别人都很羡慕我,都说我是多幸福啊。"可是,现在我却陷入痛苦的深渊,每天在痛苦的深渊挣扎,最严重的时候,看什么都烦,看什么都没意思,心情非常低落,经常一个人以泪洗面,眼看就要     

辅助丈夫治疗性障碍

有一位少妇,认为丈夫时常有“早泄”,不能满足自己,心情十分烦恼,甚至想离婚。她向心理医生咨询时,医生问她在性生活上有没有主动配合,她感到很诧异,反而说医生是多管闲事。 另一位女士向心理医生反映自己的丈夫“阳痿”,不能满足自己的性要求,准备下决心与丈夫离婚。心     

总担心晕倒的少妇

现在，来到心理咨询室的是一位少妇。她面色红润，风姿绰约，身体健康，可是坐定后她却这样开始了她的故事：我今年31岁，孩子已经5岁了。我的病最重的时候是在结婚前，那时大约23岁吧。我那会儿病得很重，浑身没劲，心虚出汗，睡眠不好，有时候整夜整夜地睡不好觉，时常头疼得厉害，上班也坚持不住了，就在家里养病。医生说是神经衰弱。后来我自己都不能出门了。     

一样再婚两样情

<正>这是一位来访的女士,落座后便这样开始了交流:"我是给我朋友来咨询的,我感觉我的朋友心理有了问题。"为朋友?心理咨询中经常有为别人咨询的情况,我一般都建议,请来     

古今医药对联

清代浙江宁波有位著名的老中医名叫范文甫,他写过两副奇特的春联。一副贴在自家的大门上,联曰：＂但愿人常健,何妨我独贫。＂他一反常态,怀着一颗医生所特有的＂赤心＂,衷心祝愿人常健,哪怕自己诊所无人光顾而＂独贫＂。另一副对联贴在自己书斋的门上。联曰：＂何必我千秋不老,但求人百病不生。     

马烈光:一位老中医的“江湖”

正提起老中医,想必很多人都会贴上这样的标签:保守、学究、不谙世故……而在成都,有一位颠覆常人印象的名老中医——马烈光。他有诸多头衔:成都中医药大学教授、四川省名中医、世界中医药学会联合会(简称"世中联")养生专业委员会会长、美国《中华医学杂志》(中文版)第一副总编……从教授到外国杂志副总编,这些看起来并不相干的职务,却被马老集于一身。     

心无所住

一位密友,近来将 MSN 签名改为"无所住",然后还得意地问我是不是懂得。当然不能示弱,有互联网存在,还有什么能难得住我们,经过一番搜索就轻松得出如是名词解释:无所住,为《金刚经》重要主旨之一,可将其所包含的真义概括为万缘放下、得失随缘、心无增减、清净心生。据说能掌握此意趣,即能独具慧眼,照见金刚宝山中的种种宝物。将这结果贴给那个出题的人后,自己首先心虚,虽然……读书人盗书不能算偷,可一知半解不懂装懂仍然还是比较丢脸的事。于是索性多用了一点时间,进一步扩大搜索范围,阅读更多的资料,以备再被追问时,能用自己的语言回答。相传,六祖慧能未出家之前,听到有人诵读"应无所住,而生其心"这个句子,当场若有所悟而     

敢向苍天借春秋

"我来自芸芸众生,为了人类的健康,我承担起了天使的职责,虽然我无法抗拒生老病死,但我可以向苍天多借几个春秋,这就是我——中国保健咨询师。"随着声声庄严的宣誓,又—批保健咨询师在完成了严格、专业的系统培训考试后,开始奔向了自己新的工作岗位。中国保健咨询师——一个还不被大多数人所知的新兴职业,正在中国大地悄然兴起。     

痴女迷情为哪般

正心路迷情:被爱的温暖让我痴痴迷迷这一天,我接待了一位中年女性的来访,听她讲述了自己的一段迷情故事。几个月前,我的亲戚托他的一个朋友当介绍人,给我介绍对象。这个介绍人是个四十多岁的男人,给我介绍的是他的一个同事,他们同在外地工作。第一次相亲见面,大家互相留了电话。让人意外的是,此后这个介绍人却一反常情,跟我说起了他这个同事的许多     

困扰女孩的“助人情结”

正心理困扰:为什么总想去帮助她?英玮是个年轻孩子,却给自己起了这样一个名字。她说,这个名字是长大后自己改的。她说,说不清楚为什么自己就是喜欢这个名字。她说,更说不清楚的是,自己总是喜欢帮助别人。她说,从上学的时候就喜欢帮助别人。比如,同学发生了冲突,我总是喜欢帮助别人。一次,两个同学发生冲突,我发现的时候这边的同学已经很冲动了,我赶紧抱住了她,总     

古今医药春联

<正>春联,是我国独有的应用文学形式,沿习至今,已有千年的历史。古今的春秋,几乎都是祝福之词,吉祥之句,但也有一些与此内容相异的特色春联。清代浙江宁波有位著名的老中医名叫范文甫,他写过两副奇特的春联。一副贴在自家的大门上,联曰:“但愿人常健,何妨我独贫。”另一副对联贴在自己书斋的门上。联曰:“何必我千秋不老,但术人百病不生。”无独有偶,清末湖南湘乡有位兼开中药铺的名老中医自题一副春联:“只要世上人莫病,何愁架上药生尘。”江西吉水也有一位开中药铺的中医写过一副内容相似的对联:“但祈世间人无病,何愁架上药生尘。”清代以文风鼎盛而闻名天下的安徽桐城,至今还流传不少医家的这类春联,如“春夏秋冬,辛劳采得山中药;东南西北,勤恳为医世上人。”有一家药店对联奇巧:“膏可吃,药可吃,膏药不可吃;     

营养标签——我的健康路标

最近一段时间，经常逛超市的我发现自己购买的食品包装上，多出了一种标注热能和营养素的表格，回家网上一查，才知道这是营养标签。正好前几天姥姥问我这件事，我就告诉她，国家从2013年开始，推广普及营、养标签，现在所有的食品包装上都印有这种标签，只需看看标签，便可以知道自己从这包食品中，获得了多少营养。     

手中的幸福

人有一种奇怪的心理，那就是往往容易站在自己遭受磨难的立场上去揣想别人，觉得别人都比自己过得逍遥、幸福，相比之下，自己则成了世界上最晦气、最不幸的人。偶而翻书，海伦的一席话给人启迪：“我一直在哭，一直在哭，哭我没有鞋穿。直到有一天：我看到有人没有脚……”我懂得了幸福的真正内涵。其实，幸福就是一种拥有，一种追求，一种对生活的审视和发现。每个人都拥有属于自己的幸福，很多时候，幸福就在我们手中，只是我们没有在意而已。有位私营企业主腿有残疾，然而，他身残志不残，经过自己十几年的奋力拼搏，终于成了闻名遐迩的…     

心理防御机制的产生与演变

心理健康就是“适应”,但如果一个人没有能力接受生活提供的方式,那就必须依靠自我防御机制,给生活强加一种自己定下的方式。如果在这个过程中,环境被大大地扭曲了,那么为适应所作出的努力,就会被人看作是精神疾病。1心理防御机制的主要特性心理防御机制的主要特性有以下几点:①心理防御机制是人们用来控制本能和情感的一种主要手段。②心理防御机制处于人的潜意识层。③每种防御机制都独立、互不相关。④心理防御机制是动态的和可逆的,尽管它们常见于主要精神疾病。⑤它们可能是病态的,也可能是适应的过程。防御机制并不能靠有意识的学习获…     

女孩不可思议的故事

网络咨询,虽然不是最佳的心理咨询形式,却是现代人特别是年轻人首选的心理咨询方式。因此,作为心理咨询师,我每天晚上都要照例打开电子信箱,处理心理咨询来信。这天,一个电子邮件中的一个不可思议的故事吸引了我。马老师,您好!我是一名大学女孩,有一件事让我久久不能平静,让我时时不能忘怀,请您帮帮我。