心脑血管病人如何平安度夏

<正>7月的一天,天气酷热,50多岁的李先生在外面忙了一天,又渴又累地回到家中。他把空调调到了24℃,接着又将一瓶冰镇饮料一饮而尽,感到十分凉爽惬意。谁知不到半小时,他突然感到胸部剧烈疼痛,闷胀憋气、冷汗直流,家人忙给他服了速效救心丸,又紧急打电话叫来救护车将其送往医     

平安度夏审慎选药

夏季,由于天气炎热,人体生理机能发生一系列改变,容易产生各种不适;再加之,病原微生物在此时更易滋生,人们为了防治疾病,平安度夏,习惯于在家中备些常见药品。这些居家必备的药品的确给人们带来许多便利,但是选择不当,同样存在安全隐患!     

饮食方略教你平安度夏

优化三餐水果沙拉是理想的早餐,建议将甜的(如香蕉、无花果、樱桃)与酸的(如菠萝、柑橘)水果分开食用。最好不以白面包为早餐,因为它会产生胰岛素,胰岛素可分解血液中的糖分,使你很快又想吃甜的东西。也不要将白面包和油脂(如黄油、奶酪)一起吃,面包的“最佳搭档”应是沙拉。草莓是一种健康美食,最宜于夏天早餐食用。它的热量低,又含有丰富的VC,常食可以清理人体内的“垃圾”,促进新陈代谢。柠檬也有异曲同工之效,不仅富含VC,还拥有胡萝卜素、黄酮、柠檬素、香豆素等50多种抗癌的化学物质。中晚餐唱主角的应该是蔬菜。因为午餐食绿叶菜可…     

降血脂:喝水饮汤

胆固醇是血脂中的\"主力军\",一旦\"军阀盘踞\",身体便要遭殃。倘若任胆固醇持续增高,便会导致人体出现动脉硬化、高血压、心绞痛,甚至心肌梗死。如果长期不能经常补充新鲜水分,那么只能使血液越来越黏稠,血栓风险则步步逼近。而适当充足地饮水,能提高人体的血液质量,使组织、     

张维君:患高血压如何平稳度夏

夏日气温较高,血管扩张,血流阻力减少,因此相对其他季节血压偏低,一些患者自作主张停药,从而导致血压升高。北京安贞医院心血管专家张维君指出,高血压患者夏季用药应注意调整,并向医生多咨询,多沟通,以平稳度夏。     

科学喝水保健康

最科学的喝水是"含一含再咽".可避免吞人过多空气而致胃肠胀气:可使水温与体温相接近,而不会因过热过冷刺激胃肠道;还可避免因快速喝水而致胃粘膜受到伤害.同时,可让口腔粘膜有更多时间来接受水分的滋润,这是用以解除口干的最佳方法.     

喝水的学问

喝水,听起来很简单,但要“会”喝水可不是件容易的事情。要“会”喝水才能喝出健康,否则将适得其反。下面教你如何喝水,喝怎样的水。     

老年人这样度夏

夏季昼长夜短。暑气灼人。老年人由于脏器“老化”。功能衰退。稍不注意。便会引起旧病复发或诱发新病。下面的几招。能教老年朋友们安全度过夏天。[编者按]     

朱镇华:预防耳部疾病的小妙招

正【专家简介】朱镇华——湖南中医药大学第一附属医院副院长,主任医师,硕士导师,湖南中医药大学第一附属医院耳鼻喉科主任,国家中医"十二五"重点专科、学科学术头人,湖南省中医耳鼻咽喉科专业会主任委员。在湖南中医药大学第一附属医院从事耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作20余年。主要研究方向为:中西结合防治:急慢性鼻-鼻窦炎、耳鸣耳聋、眩晕等。     

减肥妙招

我往秤上一站，太太一旁嚷着：十来天的工夫。你的体重居然长了六斤多，不能再增肥膘了，赶快减肥。这是太太N次发号施令，显然是我的体重长得过快。     

制怒妙招

生活中不平之事时有发生,难免产生怒气,很多人认为这是没法控制的,事实上,怒气是可以控制的。     

泡脚妙招

泡脚最补肾时间有讲究 几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究 中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。     

会喝水才能保健康

“会”喝水才能喝出健康,否则,适得其反。下面教你何如喝水,喝怎样的水？     

夏日喝水有学问

夏日炎热,人体难免流失大量水分,需要经常补充。可是,喝水也有学问。有关专家指出,喝水不当易引起“水中毒”的     

喝水好处无限多

感冒、发烧时到医院看病,医护人员大多会在诊疗后叮嘱道:要多喝水,多休息!其实不止感冒,在大多数情形下,医师都会建议病人常喝水,     

健康喝水有讲究

最近,北京一个据称来自‘鼹会喝水的家庭”的赵飞虹夫妇迅速走红,其“20年不喝自来水”,因为“喝矿泉水更健康”的行为和观点引起不小争议。     

喝水实用攻略大全

提到即将正式实施的《生活饮用水卫生标准》——这部让人们等待了20多年的新标准,中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴既兴奋又担忧,兴奋的是检测项目大大增加,但106项水质指标中大部分仍是非检测项目。     

怎样喝水最健康

喝水看似简单，其实学问不小，我们平常所谈的饮食，总是把饭放在前面，十分恰当的说明了饮水的重要性。     

吃完葡萄别喝水

。乞葡萄后不能立刻喝水,否则,不到一刻钟就会腹泻。因为葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道的蠕动,就会产生腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。(编辑王振勤)吃完葡萄别喝水@徐美兰!江苏