运动健身的六个“最好”

经常坚持跑步可使心率慢而有力，对心脏功能的增强有较突出的作用，难怪国外有人将跑步称为“最完善的抗衰老运动”。     

最佳的健身运动

最佳健脑运动：凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，可促进血液循环，能供给大脑以充分的能量，更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺腑的作用，能提高思维和想象能力。     

宝宝怎能“吃软怕硬”?

如今,越来越多的孩子中意"可以抿着吃的"食品,香浓的冰淇淋、入口即化的巧克力……却冷落了甘蔗、核桃之类的硬食。医学专家指出,长此以往,孩子不仅会有牙齿排列不齐的危险,连智力也会受到影响。     

安抚好宝宝

如果爸妈要出差甚至要被派往外地,不管宝宝多大,我们都应该提前让宝宝知晓,做好安抚宝宝的工作。千万不要悄悄溜走,这样做看似可以避免分别时的难舍,但是对宝宝却是一种更大的伤害。     

年过四十少踢毽子好

踢毽子已成为现代人喜闻乐见的一种健身方式。踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。锛、磕、拐、盘，转身稳步，起跳骗腿，前合后仰，在他人看来，就像欣赏跳舞。     

孩子脑筋好 健脑食品离不了

学龄儿童的大脑功能逐渐发达，智力活动增多．这个时期也是儿童能否健康成长的关键时期。     

夏日防护宝宝裸露小身体

在带养孩子的过程中,许多家长都会碰上或这或那的教育难题。《家庭＆育儿》杂志推出“教育碰碰车”栏目,特与蓝袋鼠教育沙龙联合主办“教育碰碰车系列话题讨论活动”。     

家长“拔苗助走”或致宝宝骨骼畸形

在小区里,经常出现这样熟悉而温情的一幕：爷爷奶奶弯着腰,用双手支撑着七八个月大宝宝的两侧腋窝,让宝宝尝试“跳跃运动”。和着宝宝跳跃的节奏,他们也跟着运动起来。这一老一小憨态可掬的模样也着实可爱。老人们想着这样能够锻炼宝宝的下肢运动能力,可以让自己的孙子赢在“起”点,尽快学会走路。即使累得大汗淋漓,他们也心甘情愿,乐此不疲。     

让宝宝牙好身体好(十二)

如何减少或控制宝宝饮食中的糖？ 4个办法·家长要教育孩子养成少吃零食的好习惯,比如糖果糕点,再有就是睡前不吃糖,并注意三餐的质量。·从小就养成多吃蔬菜、水果及含钙、磷、维生素等类的食物。·日常要尽可能吃些粗粮。·要重视用母乳喂养婴儿。     

让宝宝牙好身体好(五)

宝宝乳牙有重要的生理功能 乳牙是小儿时期的咀嚼器官。正常的咀嚼作用对咀嚼肌和颌骨的发育起着生理性刺激的作用。充分的咀嚼运动,不仅使肌肉得到锻炼,同时牙齿也受到相当强的压力,这些压力通过牙周膜传达到颌骨,使牙周膜与颌骨的结构变得坚硬起来。     

让宝宝牙好身体好（七）

5个概念 概念1：龋病是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病,就是老百姓俗称的“虫子牙”或“蛀牙”。     

让宝宝牙好身体好(六)

为什么爱牙要从娃娃抓起？ 牙齿是人体组织中最坚固的部分。同时也是最脆弱的．牙齿会和人一起成长。是人一生的朋友,保护牙齿也将伴随着我们的一生．哪个环节出了问题．对牙齿都会有损坏．尤其“万事开头难”,在人之初更要注意保护牙齿。     

让宝宝牙好身体好(二)

牙齿内部的秘密 人一生会长两副牙齿,即萌出两次,属于“二生齿”婴儿期萌出的是乳牙,上下左右共四组。每组5个牙。6岁左右开始萌出的是恒牙．每组8颗．分别是：门牙2个,尖牙1个．双尖牙2个,磨牙3个,     

让宝宝牙好身体好(三)

宝宝牙齿是如何萌出的？ 牙齿萌出过程是一种复杂的生物现象。 ·当牙齿还埋在颉骨里的时候．就不断地开始向外移动。 ·牙齿在突破口腔黏膜以后．仍继续萌出．直到上下牙齿接触,建立咬合关系,方告一段落。     

让宝宝牙好身体好(一)

很多宝宝牙齿不好,成为牙科门诊的“老病人”。其原因何在？宝宝的口腔结构是怎样的？宝宝的乳牙、恒牙如何生长？     

让宝宝牙好身体好（十九）

上皮珠的概念及处理措施是什么？ 概念：初生或生后不久的婴儿,在牙槽嵴处黏膜上偶尔可见一些米粒或更大的乳白色片状或球状物,数目不等,被称为上皮珠,俗称马牙子或板牙。     

让宝宝牙好身体好（八）

龋病是多因素作用的疾病,主要包括细菌作用、饮食和营养、牙齿结构和时间、唾液性质等。诸因素互相关联互相作用就会发生龋齿。     

让宝宝牙好身体好（九）

随着儿童年龄的增长。乳牙被恒牙所替代．因而有相当一部分家长认为,乳牙是临日寸性的．患了龋齿后不痛就不必治疗．等换完牙自然就好了。其实,这种观点是非常错误的。乳牙患龋后一定要及时治疗,因为乳牙龋坏有如下危害：     

让宝宝牙好身体好（十五）

宝宝牙髓炎治疗4个原则 原则1 ：要根据宝宝的病情进行治疗,特别是乳牙和年轻恒牙的处理取决于正确的诊断和病儿的年龄。     

让宝宝牙好身体好(十六)

什么是宝宝根尖周炎？ 概念1：根尖周炎是局限在牙根尖周围组织的炎症。 概念2：宝宝的根尖周炎大多是龋齿继发牙髓感染,扩散到根尖区所引起的。 概念3：牙齿外伤造成牙髓坏死、感染导致根尖周炎,在小儿中也很常见。