雄性脱发并非灭顶之灾

正我跟心理咨询师说:"我害怕脱发,我为了头发而焦虑。"咨询师说:"脱发了会怎样?""不好看,会被别人嘲笑,女朋友有可能抛弃我。""不好看会如何?被人嘲笑会怎样?你确定女朋友会因为脱发而抛弃你?抛弃了你又会怎样?""不好看被人嘲笑我就会心里难受,女朋友抛弃我的话我心里更难受。""心里难受又会如何呢?有那么可怕吗?"     

请随孩子一起成长

"赵明,你这是怎么考的?100分的卷子,你就考了55分,还像个学生吗?"赵千钧对着儿子吼起来。"怎么了,不满意?不满意你去试试,没准儿还不如我呢?""你—你—"赵千钧一口痰上不来昏了过去。"装相—"12岁的赵明看都没看就进了自己的房间。听着赵千钧的描述,我摇摇头,"早就提醒你,不要事事依着儿子,这回你还有什么话说?""爸爸,你看我像不像狸猫。"女儿叫嚣着。看着女儿坐在树上要往上爬,我心一惊,"太高了,有危险。下来!下来!""口罗唆,你能不能不     

跑步,跑出抑郁症的“魔掌”

正1"你为什么跑步?""跑步有意思吗?""你是怎样坚持下来的?""看那个小伙子又在跑步了,他不累吗?"在我跑步的这半年的时间里,这是我听到的最多的问话。我现在记录在悦跑圈的跑量是一千五百多公里,我一年的时间能跑多少,我还能跑多快,我能坚     

年轻人,和焦虑说再见

正前不久休假回老家见到了多年未见的高中同桌。同桌面容姣好,身材高挑,在当年也算是班花一样的存在。这次见她,面色灰暗,眼圈微肿,气色大不如前,看起来像是经常熬夜。略微寒暄几句后我问她:"你最近是不是睡眠不太好""你怎么看出来的?"她的脸上露出惊讶的表情。"这还用看,都写在脸上了,有什么烦心事吗?""唉,"同桌轻轻叹了口气接着说:"也没什么特别的事,就是到了这个年纪,心里慌慌的……"     

第一次向学生道歉

星期一下午放学回家的路上,我听见走在前面的两个学生"公然"在议论我。"我们班主任邓老师上午好像是吃了火药,在教室里居然大发脾气。"我班那学生刚打开话匣子,另一个学生马上追问:"为什么他大发脾气呢?""还不是因为易明明上课睡觉被发现了,老师罚他起来回答问题,结果一问三不知。班主任当场就‘怒发冲冠’,把易明明当众劈头盖面臭骂了一顿。""你们班主任没有错啊,上课睡觉是要受批评     

你是情绪勒索的受害者吗？

正在人际交往的过程中,你是否经常会感到压抑和心累?如果是这样的话,请先读读下面这几句话,你是否会有似曾相识的感觉?"这么简单的任务你都做不好,真的让我好失望!""我为你付出了这么多,你为什么不听我的话?""如果你不按我说的做,那么我就和你断绝关系!"     

女孩爱美何以成烦恼

正这天,我接待了维娜和其母亲。1心理困扰爱美,让我太堕落了维娜是个思维敏捷、善于表达的女孩,求助愿望很强烈。建立了良好的合作关系后,我们的交流开始进入正题。维娜皱起眉头说:"我有好多烦恼……""最大的烦恼是什么?""我爱美,太肤浅,太堕落,太没有底线了。""为什么这么说呢?""比如,有时候会化妆,还特别爱照镜子,甚至让好多人反感。"     

第一次考试

10月29日中午,刚上一年级的女儿午饭时告诉我:"妈妈,今天上午语文课上,老师发了一张正反都有题目的纸给我们做!""是吧,可能老师想测测你们掌握了没有。"下午放学,一进门,女儿气喘吁吁地喊道:"妈妈,今天上午做的是‘考试卷’,我考了95分!""那很好啊,真不错,比妈妈小时候强多了!""妈妈,     

为人师表的妈妈怎么了

正"你怎么还没做完作业?""这道题怎么又做错了啊,我给你讲过多少回了!!""你上课都干什么了啊,老师讲过的东西怎么记不住,脑子是浆糊吗?""我怎么就生了你这么笨的孩子呢?"说着说着洋洋的作业本就被妈妈撕了,洋洋一边哭一边去向爸爸告状。"还有你,什么时候也管管孩子,什么事情都让我一个人操心!"站在一旁的爸爸还没反应过来怎么回事,就差点被妈妈推倒。     

决不放弃

正镜头一初秋的太阳晒在身上,暖暖的。不远处,妈妈正在修剪花草。坐在窗边学习的我,偶尔一抬头,看着园中忙碌的妈妈,心中充满了惬意。妈妈把散落在额前的头发拂到耳后,直起了僵硬的腰,望着书桌前的我惋惜地说:"菊花的枝好脆啊,一不小心,就把花枝碰掉了,那么美的花,好可惜啊!""妈,没关系,我去拿花瓶,把花插到花瓶里,不一样可以装点我们的生活吗?""臭丫     

心理量表，你应该知道的那些事儿

正"大夫,我的病情可能比较复杂,我患有焦虑症、抑郁症、恐怖症和强迫症,具体来说,我常常感到焦虑、恐怖和抑郁……哦,对了,我还有洁癖,每天都要早晚洗两次澡,否则就不舒服。这些情况已经好多年了,今天您可得好好给我看看。""听上去是挺复杂的,以前有看过医生吗?焦虑症、抑郁症、恐怖症和强迫症,这些都是医生给你下的诊断     

大脑为什么与自己对着干

“医生,近几个月来,我的大脑总是和我自己对着干,请你看看我是不是有精神病了?”一个女中学生来到心理咨询室,焦虑不安地问医生。 “能不能告诉我,你的大脑是怎样和你对着干的?” “当我想要当个好女孩时,大脑里立即冒出‘你不是好女孩’的念头;我想要好好学习时,脑子里又立即冒出你不会好好学习、你不是好学生’的念头……反正是我怎么想,大脑就出现与我想法相反的念头,想控制这种念头,又控制不了,经常搞得我     

浴火重生

正"相传在五百年前,有一种神鸟,它集香木自焚,然后从死灰中复活,美艳非常不再死,因此被称为不死鸟,你知道这种鸟叫什么名字吗?""老师,是凤凰吧?您是说我就是那只凤凰,是吗?老师,谢谢你,我会像凤凰一样重生的。"晓树从咨询室的沙发上站起来,挥挥手,消失在阳光中。看着窗外明媚的阳光,我的思绪回到了初见他时。     

倾听陌生人的心事

跟合作单位的小柳约好了时间地点谈事情。路过一公园时,迎面走来一老奶奶朝我笑了笑,我也向她点点头笑了笑。与老人擦肩而过时,她忽然叫住我:"姑娘,你有急事吗?我想和你说说话儿,成吗?"我愣住了,回过头来问老人:"您认识我?"老人摇头说:"不,我不认识你,我只是想找你说说话儿,可以吗?"老人又把刚才的话重复了一遍,眼里满是期待的神情,让我不忍心拒绝。     

陪蜗牛散步

正"我牵一只蜗牛去散步。我不能走得太快,蜗牛已经尽力爬,每次只是往前挪那么一点点。我催它,我唬它,我责备它,蜗牛用抱歉的眼光看着我,仿佛说,‘我已经尽了全力!’我拉它,我扯它,我甚至想踢它,蜗牛受了伤,它流着汗,喘着气,往前爬。真奇怪,为什么叫我牵一只蜗牛去散步?‘为什么?’天上一片安静,‘哎!’好吧!松手吧!任蜗牛往前爬,我在后面生闷气。咦?我闻到花香,     

忐忑之情缘何来?

“曲老师,我是一名年轻军官。探亲前夕,心里有种忐忑不安的感觉。希望通过‘160心理咨询台’得到您的帮助。” “非常感谢你的信任。不过探亲是件快乐的事,忐忑的感觉是怎么来的呢?”     

恼人的臭脚丫

小易是一名高一男生,个子高大强壮,皮肤黝黑,进入咨询室对我说的第一句话就是:"老师,我觉得自己有心理疾病,而且很严重。""哦?"我有些愕然,把探寻的目光投向他。"在教室,我只要一想到自己的脚臭,就会发现有同学用手扇鼻子,并说‘好臭啊。’我总是担心,是自己的脚发出的臭味被同学闻到了。我想控制自己不去注意这事,可它     

大脑为什么与自己“对着干”

“医生,近几个月来,我的大脑总是与我对着干,当我想要做个好女孩、好学生时,大脑里会立即冒出‘你不会好好学习,你不是好女孩,不是好学生’的念头……我想控制这种念头,又控制不了,经常搞得人烦躁不安,学习成绩也明显下降。” “在出现这种现象之前,你是否有过什么精神刺激或心理上的变化?”     

何以让你的朋友圈三天可见

正最近,关于"超1亿人朋友圈仅三天可见"的话题,引起了众多人的关注和讨论。很多人戏称现在还保持朋友圈全部可见的人,可能是不知道怎么设置三天可见,也可能是微商。朋友圈设置三天可见的人也是各有各的理由,有人觉得过去的自己黑历史太多,有人不希望他人过多地介入自己的生活,有人只是想自己看起来更有神秘感……我们身边也会听到类似的对话,"你朋友圈三天可见,咱俩还有加好友的必要吗?""你觉得没有,那就没有吧。"     

跑一跑、跳一跳，烦恼也忘掉

正之前我们拎着东西去病人家慰问,人家连门都不给开。现在可不一样了。病人会特别开心地追着我们问:"康复活动什么时候还有啊?""有活动的话一定记得联系我啊!"家属说:"最让我感动的是我父亲的脸上终于有笑容了,愿意出门了。""孩子不再无理取闹了,不再给家里添乱了。""让我们这些绝望的家庭能够有一丝喘息的机会,不让我们时时刻刻处在恐惧中。这不是说花多少钱能解决的。有医生在,就有安稳。"病友之间说:"你得吃药。你要不吃药,下次犯病了活动还怎么参加呀?"以上是运动康复活动开展过程中,我听到的来自各方面的真实声音。