八种坏情绪让男人生病

恶劣情绪NO.1:敌意这是个充满激烈竞争的社会,不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现:“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分,患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损。提醒:“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高,引发冠心病。制“敌”有方:修炼心性,心态平和地与人合作,要知道懂得成全别人才能成就自己。恶劣情绪No.2:季节性情绪失控随着冬季的到来,男人们该警惕这个季节可能导致的情绪问题了。被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气…     

自然疗法是健身法宝--"五、四、三、二、一"健身法(下)

“二”:是指心、身(性和命)两方面的修炼:心身一体,性命并重,是本法的核心思想。只重视身体锻炼,忽视精神意识修炼,不能从根本上去除致病之源,难以达到治病强身的目的。因为绝大多数疾病的产生都与内伤七情有直接关系。恶劣情绪是人类的“催命符”:长寿学者胡夫兰德指出“一切对人不利的影响中,最能使人短命夭亡的,就要算是不好的情绪和恶劣的心境”。     

一“泄”为快

在生活中,人们总会遇到令人烦恼、愤恨、甚至悲伤的事情,因此产生恶劣的情绪。这些恶劣的情绪如果积压在心中,就会损害身心健康。长此以往会引起一系列的机体变化和功能障碍,包括植物神经功能失调、内分泌紊乱,以及心血管系统、消化系统的     

论精神内守的心理防御机制

精神内守是一种心理防御机制,这种心理防御机制主要通过情绪的自我调控和个体的心理适应来发挥作用.采用自我辨解等方式可对情绪起到自我调控的作用.个体的心理适应主要包括对自然、社会环境的适应以及心理素质对适应的影响等方面.心理防御机制需要通过心理素养的提高得以加强.     

乳腺增生的预防及护理

对乳腺增生症的预防及护理进行综述.预防主要包括:饮食习惯与生活方式、情绪的干预,婚育、哺乳及人工流产和美容品及性生活的干预.护理主要包括:加强乳腺健康知识教育,乳腺自我检查方法的指导和心理护理.     

心灵太极（七）

四大法门第十二式烦恼情绪不能随便命令,但能够引导。我们便推出非常重要的新招式,“四大法门”。不久前,一位来京求发展的陕西年轻人给我发来E-m ail,说正身陷困境,常常想到自杀。及至见了面,他说自己最近十分烦恼,觉得不堪忍受:一、他在一家培训公司打工,公司里人际关系恶劣,     

浅谈情商与护理管理

情商[1],即情绪智商(Emotional.Ineelliyence Quotient,EQ),1995年由西方科学家首次提出[2],释义为:人类认知、调节、控制自身和他人情绪的能力,是人们处理冲突矛盾、人际关系、决策等均需要的一种平衡心态以及同情共感的魅力.其包含认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力、人际关系的管理能力等方面的内容.作为一名护理管理者,如何根据情商涵盖之内容,实现管理目标是目前护理管理者研究的一个重要课题.     

Survey on Stroke Patients′ Cognition of Negative Emotion and Psychological Treatment

目的:调查甘肃省脑卒中患者对负性情绪是否影响肢体功能以及心理治疗的认知.方法:采用问卷调查方式,对甘肃省10家不同级别的省市县级医院神经内、外科2010年收治的脑卒中住院患者1 100例进行调查.结果:负性情绪对肢体功能恢复的影响占69.80%,脑卒中后心理治疗的需要占76.99%.结论:负性情绪对脑卒中患者肢体功能恢复有影响,并且非常需要心理治疗.     

衰老与心理卫生的调查分析

据胡铮氏报道:对100例年龄在60岁以下,有明显心理、社会因素影响者的体力、精神、智力下降情况的调查分析,表明心理、社会因素可以促使精神老化,恶劣的情绪刺激还能加速人的衰老。不良心理情绪可导致疾病,某些疾病如胃、十二指肠溃疡出血、心肌梗塞、脑溢血、高血压等的发作或急剧恶化,往往受情绪的直接影响。任何社会的     

基于微信平台延续护理干预对冠心病患者PCI术后负性情绪、自我效能及生活质量的影响

目的:探讨基于微信的延续护理干预对冠心病患者经皮冠状动脉支架植入术(percutaneous cor-onary stent implantation,PCI)术后患者负性情绪、自我效能及生活质量的影响.方法:选取124例PCI冠心病患者,按照不同护理方式分为观察组和对照组,每组62例.对照组给予常规护理,观察组同时加...     

及时排除情绪病毒……一个知名作家的特别提醒

什么叫情绪污染 新世纪的第一个春节期间,有几位工厂的朋友来看我,大家借着酒力痛痛快快地倾吐了一番下岗后的苦楚,此后许多天我的屋子里都弥漫着一段恶劣的“下岗情绪”。我又把他们的故事讲给别的人听,将这股情绪传染给了更多的人——这就叫“情绪污染”。 情绪病毒像瘟疫一样 眼下这种情绪的污染已经非常普遍了。比如骂街,有一个人开了头,大家就都跟着骂,好像不骂几句就不算是地道的中国人。人在外面易受坏情绪的污染,带着满肚子闷气,嘟噜着脸子回到     

对付不良情绪的法宝——美容精油

身心健康是每个人的希望,但在忙碌的现代社会,想要保持身心的健康是非常不容易的事情,除了要保持健康的生活方式(包括规律的作息时间,适度锻炼,合理的饮食)之外,最重要的是要保持良好的心情!但是当压力非常大时,心理的自我调适是非常困难的,这时,就可以请大自然的精华—植物精油来缓解各种情绪问题,增强身体的抵抗力!以下为针对几种不良情绪对健康的损害及其适用的精油:     

传染性肝炎的病房护士自我防护

目的:做好传染性肝炎病房护士自我防护,控制和预防传染性肝炎的发生,更好地服务于病人.方法:不断学习传染性肝炎相关的专业知识,通过了解传染性肝炎的传播途径,分析传染性肝炎的流行特征,寻找相应的预防措施,并将之贯穿于日常护理中.结果:护士对传染性肝炎有了更全面的认识,掌握了相应传染性肝炎的自我防护措施,收到了降低感染率的效果.结论:行之有效的自我防护措施在传染性肝炎护理工作中非常重要.值得推广.     

高血压自我监测管理重要性

目的:探讨高血压病人自我监测的重要性。方法:选择高血压患者300例,进行患者自我监测管理。结果:病人血压维持在正常范围,情绪良好,能正常生活。结论:对高血压病人采取正确的健康指导及自我监测管理等有效方法,减少并发症,提高生活质量。     

清肝解郁降压汤治疗原发性高血压伴焦虑状态40例

原发性高血压是最早被公布的一种心血管系统的身心疾病,与情绪密切相关,高血压患者抑郁情绪的发生率和严重程度明显高于非高血压患者[1].抑郁紧张、焦虑等不良情绪和恶劣环境不仅降低了患者的生活质量,还在一定程度上影响着高血压的发展和预后.2011 年2 月-2012 年11 月,笔者应用自拟清肝解郁汤治疗肝郁化火型原发性高血压伴焦虑状态取得较好疗效,现报道如下.     

急诊科护士情绪智力现状与影响因素分析

目的:探讨急诊科护士情绪智力现状与影响因素分析。方法:选取2017年5月～2018年6月医院74名急诊科护士为研究对象,采用问卷方式,调查急诊科护士的情绪智力现状,分析影响因素。结果:急诊科护士的情绪智力总分为(104.87±4.50)分,自我情绪管理得分为(3.43±0.11)分,情绪知觉得分为(3.78±0.10)分,情绪利用得分为(3.14±0.52)分,他人情绪管理得分为(3.28±0.42)分,影响急诊科护士情绪智力得分的因素有学历、年龄、护龄、职业倦怠、婚姻状况和职称等(P0.05)。结论:急诊科护士的情绪智力现状处于中等水平,科室应根据情绪智力的影响因素,科学排班,为护士提供适当的休息时间,强化规范操作,减少职业暴露的发生,关注护士的心理健康。     

中医情志护理对白血病化疗患者自我效能及预后影响

目的:探讨中医情志护理对白血病化疗患者自我效能及预后的影响。方法:将2017年4月-2018年4月在枣庄市立医院收治的60例白血病化疗患者,随机分为对照组和观察组各30例,对照组患者给予常规护理,观察组患者给予中医情志护理,将两组患者自我效能评分、负面情绪评分进行记录和对比。结果:护理后,观察组患者自我效能评分为(51.0±12.0)分,显著高于对照组(P 0.05);且观察组患者抑郁评分为(10.9±2.8)分、焦虑评分为(9.4±4.8)分,均低于对照组,差异具有统计学意义(P 0.05)。结论:对白血病化疗患者给予中医情志护理,能够有效提高患者自我效能评分,缓解患者焦虑、抑郁的负面情绪。     

全日制护理硕士研究生职业决策自我效能感与特质焦虑水平的关系与影响因素分析

目的:探讨特质焦虑水平对全日制护理硕士研究生职业决策自我效能感的影响效应,研究影响全日制护理硕士研究生职业决策自我效能感的因素。方法:采用护理学硕士一般情况问卷、特质焦虑问卷和职业决策自我效能及影响因素量表,对全国11个省份13家全日制护理硕士研究生培养院校共计237名全日制在读护理专业硕士研究生进行抽样调查,并将抽样结果纳入相关变量与多元回归分析。结果:护理专业硕士研究生的特质焦虑水平总分为(43.60±4.64)分,总均分为(2.18±0.23)分,职业决策自我效能感总分为(131.55±28.26)分。特质焦虑水平与职业决策自我效能感总分及5个得分均不存在显著相关(P0.05)。经多元回归分析,职业规划、情绪管理、父亲文化水平3个因子进入回归方程(P=0.00),可以解释职业决策自我效能15%的变异程度。结论:低水平特质焦虑尚不能对全日制护理硕士研究生职业决策自我效能感产生影响,职业规划、情绪管理、父亲文化水平影响全日制护理硕士研究生职业决策自我效能感。     

焦虑抑郁情绪对外科脑出血患者护理效果的影响

目的:探讨焦虑抑郁情绪对脑出血患者护理效果的影响。方法:将2015年9月至2016年9月开封市第二人民医院收治的78例脑出血患者分为研究组(合并焦虑、抑郁情绪,n=45)、对照组(未合并焦虑、抑郁情绪,n=33)。比较两组患者一般自我效能感量表(GSES)评分。结果:两组患者GSES评分比较,差异具有统计学意义(P0.05)。结论:脑出血患者合并焦虑、抑郁情绪对护理效果会产生不良影响。     

性福生活

接吻的医学价值高据专家们称,接吻具有非常高的医学价值:经常接吻可调整心血管活动、降低血液中胆固醇含量,还有利减肥、美容和牙齿健康,促进血液循环,并可调节情绪,保持乐观。中国首部同性恋调查报告出炉中国首部对男同性恋人群的调查报告——《中国人的男男性行为:性与自我认同状态调查》日前在北京完成。该报告为“中西方社会对男男性行为传统社会伦理认同的比较”、“男男同性性感审美欲求的自我认同”、“msm群体和异性婚姻”等15章,收录了访谈调查个案400多例,真实反映出中国“同志”人群的审美欲求、性行为方式、情感方式以及性行为…