汤汤水水防中暑

随着盛夏的到来,闷热天气频发,很多人出现发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦躁不安、血压下降等中暑症状。专家建议,在炎热的夏季,多喝汤水可有效地预防中暑。下面介绍几种简单易做的防暑汤。防暑清热饮:金银花3克,菊花3克,白茅根3克,薄荷2克,乌梅1枚。将以上5味药,加入500毫升开水,闷泡后服用,主要适用于高温环境中工作的人群。防暑三豆饮:绿豆100克,赤小豆50克,白扁豆30克。加水煮烂后,取浓汁饮服,有清热解毒、消暑利水、和中健脾的功效。尤其适用于暑湿吐泻者。     

消暑解毒食绿豆

绿豆是一种低脂肪的高营养食品,每100克绿豆含有蛋白质24克,脂肪0.5克,糖类58.8克,钙80毫克,磷360毫克,铁68毫克,并含有维生素A、B1、B2,烟酸和磷脂等成分。绿豆既可做粥饭,也可酿酒,或加工豆粉,制成绿豆糕点、粉丝、凉粉,亦可水浸生芽做菜,其食用价值颇高。中医认为绿豆性寒、味甘、入心、胃经,去热解暑、利尿消肿、润喉止咳、明目降压、清胆、养胃、治泻痢。夏天人们出汗多,消耗大,喝上一碗绿豆汤能止渴,消暑清热。儿童夏天生痱子时,可用绿豆加鲜荷叶水煎服用,有人上火闹眼睛,嗓子     

绿豆汤不是人人适用

绿豆不但是食品,也是一味中药。绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。如今正值炎热夏季,人们喜欢熬绿豆汤喝。但是每个人都适合喝绿豆汤吗?从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉     

清热防暑保健药粥

绿豆粥绿豆50克,粳米100～150克。将绿豆放入清水中浸泡12小时,粳米淘洗干净,与绿豆同入锅中,加水适量煮粥,任意食用。具有清热解毒、清暑利水、止烦渴的功效。适用于暑热烦渴、疮毒疖肿、老年人浮肿及预防中暑。     

三款夏季养生茶

夏天烈日如火,高温灼人。天热,人出汗就多,容易缺水,易发中暑,此时人的胃口也不太好。在这里,给您推荐三款夏季养生茶,希望能助您安然度过炎热的夏季。薄荷凉茶原料鲜薄荷叶3克,太子参6克,绿茶3克,生姜1片。适用人群喝水比较多的人、老年人、夏季容易感     

家庭实用药方

处方:绿豆适量,鲜荷叶15—30克。 主治:预防或治疗中暑。 用法:将鲜荷叶洗净切碎,与绿豆同煮成稀粥服用,若无鲜荷叶,亦可只用绿豆煮粥服。     

伏天话绿豆

绿豆中含有多种人体所必需的营养物质。如淀粉．蛋白质，脂肪油．维生素等，民间不仅习惯用绿豆汤作清凉饮料以防治中暑，还流传着许多用绿豆治病疗疾的单验良方。如：A、用绿豆。荷叶煎汤冷服可消炎止痒，可治疗痱子及疖肿疮疡。B、湿疹．皮炎瘙痒流水，可用绿豆粉加冰片少许。扑患处。解敛祛痒。C、脸上有褐斑，常用绿豆．百合熬汤内服可滋润皮肤，有助色素消退。D、水烫伤或火烧伤。可取绿豆粉60克，白酒调成糊状，半小时后。再加入冰片9克。调匀涂于患处，一日二次。E．仙人掌捣碎加绿豆粉调糊外敷患处，可以治疗腮腺炎．乳腺炎。．绿豆、赤豆．黑豆．甘草等量煎汤，用于防治麻疹．水痘。F、绿豆60克，蛇蜕．蝉蜕各5克，甘草3克，水煎服。每日一剂，可以退翳明目。G、绿豆120克．生甘草60克，煎汁候冷，频频饮用。可以解附子．巴豆．铅中毒。H．绿豆100克，捣碎，鸡蛋清5个。调和服下。可治砒霜中毒。1．生绿豆浆频服可治农药中毒。另外，煤气中毒、酒醉呕吐均可用绿豆汤化解。     

防暑药茶

炎夏,人们在高温下工作学习、劳动,易感受暑热之邪,轻者头晕、身热烦躁、胸闷;重则气喘不语,昏迷不醒,四肢抽搐,甚至导致死亡。如能饮用预防中暑的药茶,可起到未病先防之功效。 绿豆酸梅茶 绿豆100克,酸梅50克,白糖适量,水煎待凉代茶饮。具有清热解暑、生津止渴的功用。 苦瓜茶 苦瓜截断取瓢,纳入茶叶,悬挂通风处阴干。将外部洗净擦干连同茶叶切碎,混匀,每次取10克放入保温杯内,沸水冲泡代茶频饮。能消暑、明目、解     

夏季佳品 绿豆第一

炎夏酷暑，喝一碗清凉可口的绿豆汤，自有神清气爽、烦热顿消之感。绿豆是营养丰富的食品，还可入药，是药食两用的夏令佳品。     

消暑保健药粥

绿豆粥 绿豆60克,洗净后放温水中浸泡1小时,加粳米100克,一同入锅煮粥,待粥煮至浓稠时,加冰糖调味食用。此方中的绿豆甘寒,善解诸毒,又有消暑、清热、止渴之功。它既可治疗暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒,又能预防中暑。此粥老少皆宜。     

热辣狗肉汤治好了中暑

夏天大气热、气温高,人不小心就可能中暑。如果中暑,医生一般是开一些清热解毒的药,嘱咐卧床休息。我得过一次中暑,却是喝狗肉汤治好的,这个经历实在难忘。 去年,我参加广州赴韩国接     

解暑白虎银翘汤

白虎银翘汤是笔者治疗暑热病证常用方。中暑是暑热天气常见病证之一,其常见病证表现为身热,汗出,烦渴欲饮,头痛头昏,心烦,急躁,舌红,脉数等。笔者以白虎银翘汤治疗暑热病证,屡屡获得预期治疗效果。白虎银翘汤还是预防中暑之良方。本方服用方便,易于制做。 【方药组成】石膏30克,知母15克,粳米10克,银花12克,连翘12克,生甘草5克。 【用法服法】本方既可作饮料剂(用作预防中暑),又可作汤剂(用作治疗中暑)。饮料剂制法是将     

喝茶也要因人而异

1.不可随便喝药茶药学专家们指出,用干花、中草药泡茶,首先要考虑自己究竟有没有不适应症,是不是需要饮用,更不要用量过大。胖大海胖大海是润喉益嗓的保健品,但若长期用它泡水喝也是不科学的。因为胖大海不属于绿豆、莲心、百合等药食兼用的食品,它是纯粹的中药,长期饮用胖大海     

夏天用好绿豆汤

<正>绿豆汤是夏天清热去火、解毒的好饮品,很多家庭夏天都喜欢在家里煮点绿豆汤喝。但绿豆汤的制作、饮用也是很有讲究的。用途广泛绿豆性凉,味甘,平时煮汤喝可以消暑止渴。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排毒、利湿、驱邪的作用,对热肿、热渴、     

绿豆：清热消暑

绿豆：清热消暑文吴吴绿豆，又名青小豆，是豆科植物绿豆的种子。主产于四川、湖北、湖南、广西等省和自治区，是人们喜欢的豆类作物之一，味道好，营养丰富。每１００克绿豆中含蛋白质２２．ｌ克，脂肪０．５克，碳水化合物５９克，钙４９毫克，磷２６毫克，铁３．２毫克...     

夏令时节话绿豆

绿豆，是人们熟悉且喜爱的一种豆类食物，几乎人人都有过这样的体会，炎夏酷暑，工作和劳动之余喝一碗清凉可口的绿豆汤，自有神清气爽、烦热顿消之感，绿豆中含有多种人体所必需的营养物质，如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等，可加工成多种味香可口、营养丰富的食品，如绿豆芽、绿豆粉、绿豆糕等等。此外，还可入药，是药食两用的夏令佳品。     

消暑话药粥

药粥能有效地抗御和消除暑热侵袭,可健脾开胃,增强抵抗力,降温补液。现介绍药粥几种,供大家选用。 ○绿豆粥。绿豆60克,洗净后温水浸泡2小时,加粳米100克,水1000毫升煮粥,每日2至3次顿服,亦可冷食。绿豆甘寒,善解诸毒,又为消暑止渴要药,可治暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒以及预防中暑等,老少均宜,堪称夏秋第一品。 ○扁豆粥。扁豆100克,粳米100克,加水同煮作粥食用。白扁     

九种解酒方法

1.芹菜汁解酒将适量芹菜挤汁饮服,可以解酒,尤其可消除醉酒后头疼脑胀、面部潮红等症状。 2.萝卜解酒用生萝卜捣汁代茶饮,或将萝卜切成丝,加适量米醋和白糖,拌和后食用。 3.绿豆解酒取绿豆50克、甘草10克,加适量红糖煎服,可解酒。如单用绿豆煎汤服用,亦有一定的功效。 4.冬瓜汤解酒用冬瓜加水炖汤饮用,或喝一些味道清     

消夏饮品DIY

在已经开始炎热的六月天,喝上一杯消夏解渴的饮料是很惬意的,搜罗几种可以在家自制饮品的法子,推荐给大家。三仙三花饮用料:鲜竹心30根,鲜荷梗30克,扁豆花、丝瓜花各20朵,南瓜花5朵,泡参、绿豆各30克。做法:先将泡参及绿豆放到清水中煮,待绿豆开花后,放入其余原料再煮30分钟,沥出汤汁,可做茶饮。萝卜茶用料:萝卜、甘蔗各500克,金银花10克,竹叶5克,白糖适量。     

中暑的急救与预防

中暑是指人体在高温或烈日下,引起体温调节功能紊乱,散热机能发生障 碍,致使热能积累所致的以高热、无汗及中枢神经系统症状为主的综合征。在临 床上常把重症中暑分为中暑衰竭(亦称热衰竭)、中暑痉挛(也称热痉挛)、中暑 高热(或称热射病)、日射病等几种。