扬起自信的风帆

我在自卑、焦虑、恐惧中度过了我的高中生涯,我深深地体会到:自卑在任何时候都不是好东西,它好比一条无形的绳索,捆住翱翔的翅膀,即便是一只鸿鹄,也无法飞上蓝天。升入大学以来,我开始想挣脱自卑的束缚,便苦苦地追寻那     

农村生源中学生心理弱势原因及对策分析

<正>周边农村学生以高分进入我校高中就读后,往往没有预期中的出色表现,有的甚至成为"问题学生"。在笔者咨询中发现,自卑在这类学生中普遍存在,偏执、少言寡语、性格孤僻、极度敏感等均是常见的现象。笔者认为,这种现象与他们进城后的心理弱势引发的心理冲突没有正确得以解决分不开。     

为“社交恐惧”对症开方

社交恐惧症是心理疾病,又称“恐人症”,多发生在青少年时期。主要表现为:害怕与人交往,不敢与人对视,不敢在人多的场合说话等,由此造成孤独、自卑的心理,成为中学生学习及人际交流的严重阻碍。在学校心理咨询中经常会遇到此类问题,一方面是学业紧张,没有时间解决问题,加上一些学生认为心理问题不便对外讲,不得不默默地承受着;而另一方面,家长则认为孩子的表现是羞怯或性格内向,长大自然就好了,所以不少学生的问题因得不到重视而延误治疗。压抑、封闭的家庭教育男,15岁,初二“小时候,只要家里一来客人,妈妈就要我当众表演。听着那些来求妈妈…     

在中等职业学校开展心理健康教育的几点看法

<正>中等职业学校生源是以初中毕业生为主,他们正处于青春期,缺乏心理方面的知识,尤其是缺乏心理健康教育方面的知识。加之大多数中等职业学校的学生在小学、初中求学时没有养成一个良好的生活、学习习惯,因此学习成绩较差,自律能力也较弱,还有的学生是单亲家庭,所以中等职业学校中部分学生存在自卑、焦虑、敌对、偏执心理等。     

在中等职业学校开展心理健康教育的几点看法

中等职业学校生源是以初中毕业生为主，他们正处于青春期，缺乏心理方面的知识，尤其是缺乏心理健康教育方面的知识。加之大多数中等职业学校的学生在小学、初中求学时没有养成一个良好的生活、学习习惯，因此学习成绩较差，自律能力也较弱，还有的学生是单亲家庭，所以中等职业学校中部分学生存在自卑、焦虑、敌对、偏执心理等。     

自卑的时节遇见你

正才进初中的时候,我特自卑。因为那时班上的女生都开始发育了,只有我,还是像棵豆芽菜一样,黄黄的,黑黑的,又矮又瘦,怎么看怎么不起眼。我们班的男生已经有了"美丑"的观念。对于那些长得漂亮的女孩子,他们看见了就起哄,背地里递条子,送礼物,可对于像我这样的"丑"女生,他们可就从不留情了,不是朝我吐舌头,就是说我是"巫婆",让本来就自卑的我更加自卑。这种自卑,紧紧地纠缠了我两年。两年里,我一直默默地坐在一个角落里,不与任何人来往,也从来不     

对二级学院组织胚胎学实验教学方法的初步探讨

近几年,二级学院作为一种新的办学模式如雨后春笋般涌现出来,其教学质量和学生成绩一直令人堪忧。近两年,我分别带教了二级学院与校本部学生的《组织胚胎学》实验课,通过观察和对比,我认为二级学院与校本部学生的差距主要表现在:1.进校时分数较低,学习基础较差,易产生自卑情绪;     

如何提高中等职业学校心理健康课教学效果

<正>中等职业学校学生正处于身心发展的转折时期,随着学习生活由普通教育向职业教育转变,发展方向由升学为主向就业为主转变,以后将直接面对社会和职业的选择,面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化~[1],中等职业学校学生普遍存在如下常见心理问题,如学习障碍、不良嗜好、敌对攻击、自卑孤僻、性心理问题、适应能力差、缺乏理想等~[2,3]。在中等职业学校开展心理健康教育,是学校德育工作的重要组成部分,为德育的有效实施提供了心理基础,加强心     

中学生考试焦虑与其影响因素关系的模型建构

目的:构建中学生考试焦虑与影响中学生考试焦虑的潜变量的关系模型.方法:对648名学生分别采用考试焦虑量表和中学生考试焦虑的影响因素问卷作为对考试焦虑和影响因素的测量,进而用结构方程模型的方法构建了潜变量之间的关系模型.结果:现场因素是引发考试焦虑的客观条件,忧虑和自卑是引发考试焦虑的中介环节,其中自卑的作用更大.结论:考场的客观环境与学生的主观心理状态都对考试焦虑产生影响,但作用的方式和大小不同.     

怎样与初中生建立良好的辅导关系

正心理咨询,是直接与人心灵接触的工作,无论哪种流派的理论和方法,都应该建立在良好的咨询关系基础上。在中学心理咨询工作中,良好的辅导关系可以减少来访学生的防御心理,从而提供全面的信息、表达自己真正的诉求,同时也能促使来访学生接受辅导老师的建议,遵守与辅导老师的约定。然而,与处在青春期的初中学生建立良好的辅导关系并非易事,辅导老师需依据来访学生自我中心、敏感脆弱、高傲且自卑等心理特点,发展出可行的策略,与来访学生建立良好的辅导关系。下面,我结合自己过去五年来的辅导经验,谈谈与初中学生建立良好辅导关系的一些策略。     

别让留守儿童成为“问题儿童”

正所谓农村"留守儿童",是指那些因父母双方或单方外出务工,将孩子交由长辈或亲戚抚养管理的未成年人。留守儿童是随着我国社会经济快速发展,在广大农村产生的一个不容忽视的特殊群体,由此而产生的一系列问题已引起社会的广泛关注。我所任教的学校中有三分之一的学生是留守儿童,他们在缺少亲情的情况下,有的孤独自卑,有的任性放任,大部分都让老师很头痛。     

自信,使我变得美丽

我一直认为自己很丑。那镜子中的我,眼睛小小的,牙齿长得也不齐,看不出什么吸引人的地方,为此我很自卑。在自卑阴影的笼罩下,我说话时不敢与人目光对视;买服装时也不好意思试穿,生怕穿上不合体而被人笑话。那时,我觉得自己真的很丑,为此我很烦恼。     

大一新生自卑与学习动机缺失的元认知干预一例

<正>通过以往研究和实际工作经验发现,大一年级学生学习动机缺失的原因一部分为思想问题,比如理想目标不明确,具有学习无用论、享乐主义、拜金主义等消极价值观等。一部分为学习障碍问题,属于心理问题,学生因在学习上遇到困难无法解决,导致学习自信心和学习积极性严重受损,最终导致学习动机缺失。本案例求助者学习态度端正,积极追求进步,思想问题不大,其学习动机缺失伴有自卑倾向,属于心理问题。1一般资料来访者(林力),主要问题为自卑与学习动机缺失,即高等数字学习障碍、考试焦虑。本案例运用元认知干预技术,通过     

过分自卑是精神上的枷锁

没有人不知道什么是自卑,因为在生命的过程中我们曾深切地体验过它,尽管每个人自卑的原因有所不同。自卑的原因既可以是身外之物的比较:权力、地位、金钱、家庭,也可能是源于自身某个方面有所缺憾:容貌、身材、能力、性格。 自卑,其字面的意思是卑微而低下,那是一种埋藏在内心深处的、自觉低人一等的痛苦感。通常人们认为自卑是缺     

贫困大学生个性特征分析及教育对策研究

目的　探讨贫困大学生人格特征及教育对策。方法　利用自编的 4个量表和 2个已有量表 ,对全国 1 1所高校的 747名贫困大学生和 90 3名非贫困大学生施行测试 ,进行 t检验、logistic回归分析、聚类分析、典型相关分析。结果　在人格测验中 ,贫困大学生与非贫困大学生在自卑、焦虑、成就动机、兴奋性、敢为性、怀疑性、内向与外向、新环境中成长力、恃强性、幻想性、世故性、自律性、心理健康水平方面具有显著差异 ( P<0 .0 5 ) ;在人格成因测验中 ,贫困大学生与非贫困大学生在经济水平、身材相貌、业余爱好方面具有显著差异 ( P<0 .0 1 ) ;在人格类型测验中 ,除聪慧性、幻想性、实验性外 ,其余各因素均达显著水平 ( P<0 .0 5 ) ;在贫困大学生教育对策的测验中 ,勤工助学、奖学金、团体活动、同学朋友的帮助、毕业分配前景等因素达显著水平 ( P<0 .0 5 )。结论　 1贫困大学生总的人格特征为自卑和成就动机强 ;2贫困大学生分为 5种类型 ,分别为自励奋进型、自信上进型、自卑拼搏型、自卑挣扎型、自轻自弃型 ;3经济因素在贫困大学生的人格形成中起到了突出的重要作用 ;4勤工助学、奖学金、团体活动、同学朋友的帮助、毕业分析前景等因素是重要的贫困大学生的教育策略。     

青少年自卑心理调试一例

<正>处在高中阶段的学生经常会发生自我评价失衡的问题,这类学生可以分为2种类型:一种是对自己有着过高的自我评价,表现为自负;一种是对自己有着过低的自我评价,表现为自卑。本文就是通过对一例因外貌而自卑的女高中生的个案进行分析,探究其产生自卑心理的原因,帮助她走出困境的过程,从而引起大家对青少年心理健康问题的重视。1个案基本信息及主诉     

排忧解难

编辑同志 您好！ 我是一名高校学生。几月前由于某些原因而有自卑情绪,与生人说话或受气时脸部便潮红,一直到耳根。这样一两月后潮红既使在心情平静下来后也不再退去。近期看了《心理与健康》杂志,好了许多,心情也不再烦燥,自卑情绪也克服了。在此对     

大学生活，你准备好了吗？——角色定位篇

高中时的小林，是那种各方面都很优秀的学生。但来到大学后，她发现一切在悄悄地发生着变化…… 面对记者．她诉说了上大学后的困惑：“我是被鲜花和掌声簇拥着长大的女孩。我的学习成绩优秀．多次在比赛中获奖，在工作中我连任过9年的班长，做过学生会的文艺部长，团总支的宣传委员，在无数的光环照耀下，我就像一个骄傲的公主．这使我形成了自傲自负的性格。但这里人才济济，我只是这个环境里的小角色，我努力过，但并没有获得更大的收获。我感到失落和压抑．我对自己失望了．开始放纵自己，成了享乐主义派，但这义与我的性格发生着强烈的冲突。我选择逃避，隐藏了自己的才华，成了一个封闭的人，我冉也找不刮曾经的光彩，在一个狭隘孤独的空间里我不断发现自身的缺点，于是我愈加封闭自己，最终产生了恶性循环，我现在非常自卑。这种自卑像一团阴云一直笼罩着我．严重地影响着我的生活……”     

在教学过程中对学生能力培养的一点体会

在教学过程中对学生能力培养的一点体会郭新爱（威海市卫生学校）国家教委要求，中专培养的是实用型人材，它的教育有别于大学与普通中学教育，基础专业性较强。中专老师应努力培养学生的应用能力和创造能力，就这一问题我谈点在教学中的做法与体会。１具体做法１．１启发...     

农村留守儿童的孤独感与自卑感

研究发现留守儿童存在孤独、自卑等问题,但少有研究涉及留守儿童的孤独与自卑关系。本文调查留守儿童的孤独感和自卑感并分析二者的关系。