运用中医药膳理论对围绝经期亚健康状态辨证施膳

围绝经期妇女内分泌发生变化,生理和心理失去平衡,是疾病的好发阶段。围绝经期属于中医学的未病范畴,是进行早期防治干预的重要阶段。而中医药膳理论是我国独具特色的健康服务资源,具有"简、便、验、廉"的优势,对围绝经期亚健康状态调理有重要作用。本文对中医药膳理论进行了简要介绍,同时对围绝经期亚健康状态的施膳原则进行阐述,以此来探讨以中医药膳理论为基础的具有中医特色的亚健康调理对围绝经期亚健康状态进行调护,从而有效控制围绝经期的不适症状。     

从亚健康状态的特征探析中医药防治对策

亚健康是健康与疾病之间的状态,其防治与中医体质理论,治未病思想相契合;亚健康状态表现心身相关,与中医情志致病原理,强调脏腑辨证之论治相符;亚健康症状的复杂多样,与中医综合调理及特色疗法之应用相合。从亚健康状态的特征探讨分析了中医药防治对策。     

从调理肝角度探讨防治亚健康

目前随着国内中医药工作者对亚健康状态的日益关注，越来越多的研究显示出中医药在防治亚健康状态中发挥的优势。笔者在临床中接触了不少亚健康状态的人群，通过调理肝、平衡机体阴阳，对改善患者亚健康状态取得了较好的疗效。现从调理肝角度分析其在防治亚健康状态中的作用和机理。     

浅谈蒙医学对亚健康状态的认识及调治

亚健康状态是一种非健康非患病的中间状态,临床表现以主观感受为主,客观体征极少或没有,诊断无依据,所以很容易被轻视或忽视,而发展为疾病。蒙医学认为亚健康状态属于疾病的蓄积阶段,若及时干预可逆转为健康状态。本文简述蒙医学对亚健康状态的认识及在整体观理论下如何调理、防治和治疗。     

花生是亚健康人群的保健佳品

花生俗称长寿果,既是粮食又是健康食品,常常食用大有裨益。近来研究花生对肾虚、肾病有防治作用,本文从防治肾病的角度来防治亚健康状态人群。     

从“肾藏精”论药膳治疗亚健康状态

亚健康是人体处于健康与疾病之间的中间状态,是人体阴阳失衡的早期体现。肾所藏之精为人体脏腑阴阳之根本,对人体一身阴阳的调节有着重要作用。肾精亏耗是导致亚健康状态的关键,先天肾精不足、脾胃失养、劳逸失度、七情过激等因素均会导致肾精亏虚,出现亚健康状态。药膳疗法具有耐受性强、口感较好、方便易学、适合长期服用等特点,对亚健康状态的调节具有独特优势。因此,通过药膳疗法调补肾精,可使人体肾阴阳平衡,达到调节亚健康的目的,以肾藏精理论为基础,药膳调补肾精是改善亚健康状态的重要途径。     

中药的药膳功效

根据现代的健康理念,药膳保健的对象主要是健康与亚健康人群。有关研究表明,在我国的民众中,真正健康的人群约为15％,患有各种疾病的人群约占15％,其余70％的人群均处于亚健康状态。可见,处于健康与亚健康状态的人是人群中的绝大多数,尤其是亚健康人群的数量很大。     

浅谈推拿在调治亚健康状态中的作用

对亚健康状态的概念、临床表现、病因病机及防治等问题进行了阐述,并从推拿调理、防治亚健康状态等方面进行展开论述,认为推拿在亚健康状态的调治方面有一定的优势。     

谈亚健康状态的中医干预措施

通过对亚健康理论体系的阐述,提出了中医对亚健康状态的病理机制、证候诊断及防治方法。特别是通过中医对亚健康采取调理和生活方式干预等手段,对亚健康状态的干预疗效显著。     

围绝经期妇女亚健康状态的壮医辨证及调理

亚健康状态是指人体处在健康与疾病之间的状态，无明显器质性病变却有多种症状的症候群。亚健康状态也叫作灰色状态、亚临床状态、第三状态、中间状态、病前状态等。壮医以其独特的辨证和辨病方法，在防治疾病方面积累了不少的经验和知识，并且具有鲜明的地方特色和民族特色，其外治法对于调理围绝经期亚健康具有自身的特色与优势。     

亚健康状态的中医调控综述

亚健康是介于病态和健康状态之间的一种中间状态,其影响因素极其复杂。亚健康状态的研究已引起国内外的普遍关注,中医药预防调理亚健康状态的特色和优势日益明显。本文阐述亚健康状态的中医调控。     

针刺干预亚健康状态76例

亚健康状态已经成为当今危害人类健康的头号杀手,其不仅是医学问题也是社会问题,不但使人们的生活质量降低,也制约了经济的发展,进而影响社会发展的进程。因此,开展调理亚健康状态的研究具有非常重要的意义。发挥针灸调治亚健康状态的特色和优势,以中医“治未病”为指导思想结合中医学的理论实践,对亚健康的预防和调理有着重要的指导意义。笔者针刺干预亚健康状态,并探讨其临床疗效,结果报道如下。     

试论亚健康状态的中医干预

在人们日益追求生活质量的今天,却有越来越多的人为亚健康状态所困扰,西医学在20世纪70年代就提出了"亚健康"的概念,但没有一个有效的防治方法.中医学的"整体观念""阴平阳秘""治未病"等理论为亚健康状态的防治提供了理论依据,而"调摄精神,平衡心态""生活调理""传统的体育运动干预""气功""针灸疗法"以及"中药的辨证论治"为亚健康状态的防治提供了丰富的手段.     

体质与亚健康状态关系的研究现状

亚健康为介于健康和疾病之间的第三状态,为近年来医学界关注的重要议题。亚健康处于生理体质与病理体质的临界状态,研究亚健康与体质之间的关系,对于亚健康的防治,具有一定的指导意义。综合近年关于亚健康状态与体质的相关研究发现,体质类型与亚健康状态具有明显相关性,偏颇体质较平和体质更易发展为亚健康状态,且体质分布随着居住地区不同、职业不同而有所差异,以调理体质为主的治疗方法,可改善亚健康状态。应进一步进行流行病学调查,并结合现代化研究方法,更精确地掌握亚健康类型与中医体质的关联性,制定不同体质的亚健康防治方案,以提高亚健康防治的效果。目前,研究重点主要集中在亚健康状态人群的体质分布流行病学调查研究,针对某地区、某职业的亚健康状态人群进行体质分布研究,而亚健康状态的辨体干预治疗、以现代化检测技术进行亚健康状态之体质辨识研究则相对较少。除流行病学相关调查研究之外,应加强亚健康状态的体质干预疗效研究,从饮食、作息建议、心理咨询开导、运动等多方面入手,研究各具体方法对于亚健康状态人群的治疗效果及预防其向疾病状态发展的有效性。     

蒙医药治疗亚健康状态的探讨

亚健康状态是健康和疾病的中间状态,无论是身体还是心理均处于一种非健康状态。亚健康状态与社会心理压力有关。我们在临床中,针对亚健康状态的社会心理病因学特点,从蒙医人体特质论入手,依据蒙医学平衡调理机体整体状态的理论,对亚健康状态5个先兆证候群进行不同蒙药配合不同穴位和不同方法的暗示治疗,取得了很好的疗效。总结出蒙药配合针灸、暗示治疗对亚健康状态有独特的作用。     

基于中医药膳理论的高血压前期亚健康状态干预初探

进行了中医药膳理论的高血压前期亚健康状态干预的探讨,认为中医药膳疗法是中医药干预方法中的重要组成部分,其简便易行、价格低廉、无副作用的优点成为干预高血压前期亚健康状态的最佳选择,充分体现了中医学在干预亚健康状态方面的优势与特色。     

试论调节“六腑”在中医调理亚健康状态中的重要作用

亚健康状态的研究已引起国内外的普遍关注,中医药预防调理亚健康状态的特色和优势日益明显,“六腑”与亚健康状态之间存在密切联系,认识亚健康状态,“六腑”是很好的切入点。对亚健康状态的病机的把握,“六腑”在位置和转归方面都是关键。从“六腑”入手调理亚健康状态,可以收到事半功倍的效果。有必要针对“六腑”在亚健康状态的预防、调理过程中的作用进行深入探讨。     

肾病食疗药膳总体原则

综观肾脏的生理功能和病理变化,肾病多表现为虚证.食疗药膳调理对肾病治疗.肾功能的恢复及预防复发均有极其重要的作用.     

亚健康状态的体质调治

亚健康状态是指以机体与心理不适为主而检查却无疾病的状态,属于中医体质偏颇的范畴。中医治疗亚健康状态具有明显的优势,通过调理体质可使这种状态减轻或消失,从而达到健康的目的。     

亚健康状态与中医偏颇体质及治未病思想探讨

随着医学模式的转变,人们对健康问题的重视,人群的亚健康状态凸显出来,而亚健康状态与中医体质学息息相关.偏颇体质之人,体内阴阳气血已经失调,但尚未发展成疾病,处于病与未病之间的亚健康状态.调理偏颇体质,并以治未病思想出发改善体质,从而来维护健康.