老欲"寿" 要会"柔"

人到老年,身体生理机能渐趋衰退,脏腑功能逐渐虚弱。《灵枢·天年》中说:“六十岁,心气始衰,苦忧悲懈惰,故好卧;七十岁,脾气虚,皮肤枯;八十岁,肺气衰,魄离,故言善误;九十岁,肾气焦,四藏经脉空虚;百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。”     

老人晕麻悸的调治

<正> 头晕、手麻和心悸,为老年人常见的病证.其实这是人们由于年岁的增加,主要器官渐趋老化,储备能力逐渐减退的反应.《灵枢·天年》谓:人五十岁,肝气始衰,目始不明;六十岁,心气始衰,血气懈惰,故好卧;七十岁,脾气虚,皮肤枯;八十岁,肺气衰,故言善误;九十岁,肾气焦,四藏经脉空虚,百岁,五藏皆虚.老人晕、麻、悸,主要是肝、肾、心、脑精气衰少的老年性病理变化所致.     

内经部份

1.默写并解释《素问·上古天真论》“女子七岁至七七:男子八岁至八八”一段经文。答:《素问·上古天真论篇》说:“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七肾气平均,故真牙生而长极:四七筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始     

围绝经期妇女的养生保健

1 围绝经期症状 围绝经期是指妇女由性成熟期逐渐进入老年期的过渡时期,据报道,围绝经期年龄一般为45～55岁[1],现有提早或延迟趋势,年龄可在40～60岁,正如《内经》所述"女子五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也".     

老年精神衰老的中医药防治研究

中国医药学关于精神障碍的认识有极为悠久的历史,溯自殷代甲骨文中,就已有关于"心疾"及"首疾"等的记载。《黄帝内经》不仅对人的精神活动有了进一步的论述,在《灵枢·本神篇》中更指出了:"生之来谓之精,两精相搏谓之神";而且对于随着增龄而产生的人的精神衰老也有一定的认识。《灵枢·天年篇》云:"五十岁,肝气始衰……目始不明。六十岁,心气始衰,喜忧悲,血气懈惰,故好卧。……八十岁,肺气衰……言喜误。……百岁,五脏皆虚,神气皆去,形体独居而终矣"。清代医学家汪昂在《本草备要·卷三》     

中医对老年痴呆病的认识与治疗初探

老年痴呆病是临床上老年人常见的难治病之一,属中医的郁证、癫狂范畴。目前中医对本病的认识与疗法尚未形成格局。笔者综合近年来学术界的见解结合自己的认识略呈管见。 1 生理病理 老年痴呆病究其生理原因是年岁日增,髓海空虚,神气不足。《内经》云:“五十岁肝气始衰……;六十岁心气始衰……;七十岁脾气始衰……;八十岁肺气始衰……;九十岁肾气焦……;百岁五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。”由此可见,人的生命每十岁为一个发展阶段,五十岁以后开始进入老年阶段,     

《素问》“女子七七”、“男子八八”解

《素问·上古天真论》:“女子七岁肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七肾气平均,故真牙生而长极;四七筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。丈夫八岁肾气实,发长齿更;二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子;三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八筋骨隆盛,肌肉满壮;五     

放慢衰老粥中找

生长、发育、衰老、死亡,是生命的自然过程,人绝不可能永生,这是任何人都无法逃避的客观规律,只不过每个人的因素不一致,其寿命长短也不同。人的衰老与内外因有关。外因:生活环境和非生活环境、社会经济环境;内因:遗传基因的影响,因为基因存在于细胞核内的脱氧核糖核酸上。基因不断重复,长寿物种在细胞核DNA上的基因储存较多,重复次数也较多。由于人年龄的增长,DNA分子受到损伤,而动用储备基因,储备基因逐渐减少,衰老就开始来到。据《灵枢、天年篇》云;“五十岁肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目始不明。六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧。七十岁,脾气虚,皮肤枯。八十岁肺气衰,魂魄离散故言善误。九十岁,肾气焦,四脏经脉空虚。百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。”可见肝、心、脾、肾等五脏六腑虚衰是导致衰老的主要原因,所以我们要注意用美味药粥对脾、肝、心、肾等五脏六腑加以调理,就可延缓衰老。下面向读者介绍几种防老抗衰的药粥。     

天癸论——女性天癸浅析

<正>《素问·上古天真论篇》曰:"……女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七,肾气平均,故真牙生而长极;四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。"经典明示后人,女子生长发育、月经有无、     

论老人五脏病的调治方法

人类的衰老是不可避免的。衰老的根本原因,关键是五脏不坚,精气神渐减;若加之以病,调治失宜,则损人寿命而伤及天年。因此,对老人疾病的调治,抓住其五脏病机的特点,是最为重要的一环。老年人和老年病的特点《灵枢·天年》曰:“五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明。六十岁,心气始衰,善忧悲,血气懈惰,故好卧。七十岁,脾气虚,皮肤枯。八十岁,肺气衰,魄离,故言善误。九十岁,肾气焦,     

老年性糖尿病证治体会

老年性糖尿病临床上大多无典型的多饮、多食、多尿及形体消瘦等“三多一少”症状 ,易被临床医生忽视 ,故失治者甚多。笔者采用健脾补肾、痰瘀同治、饮食疗法 ,治疗老年性糖尿病 ,疗效较好。现分述如下。1　气阴同治　以肾为本中医认为 ,脏腑功能衰退是老年性糖尿病发病的主要因素。《灵枢·五变》说 :“五脏皆柔弱者 ,善病消瘅” ,《灵枢·天年》指出 :“六十岁 ,心气始衰 ,苦忧悲 ,血气懈惰 ,故好卧。七十岁 ,脾气虚 ,皮肤枯。八十岁 ,肺气衰 ,魄离 ,故言善误。九十岁 ,肾气焦 ,四脏经脉空虚。百岁 ,五脏皆虚 ,神气皆去 ,形骸独居而终矣。…     

年老体弱佩香囊,可防腰疼心脏病

人到老年,体内的各个器官的机能开始衰退。《黄帝内经》中说:"五十岁,肝气始衰。六十岁,心气始衰;七十岁,脾气虚,八十岁,肺气虚;九十岁,肾气焦;百岁,五脏皆虚。"由于各个脏器虚弱,外邪更容易侵犯,就会引起一些好发于老年人的常见病,比如老慢支、心脏病、慢性肾炎等病症,     

对中医学之女性生殖系统的探讨

<正> 一从生理功能方面认识《素问·上古天真论》曰:“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子……六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子     

试论“健运阳明”是中年女性养生的重要方法

1　中年养生是延缓衰老的关键环节随着时代的进步 ,科学技术和卫生保健事业的发展 ,人类的平均寿命正在不断延长 ,社会老龄化带来的健康问题也越来越引起世界各国的普遍关注。中医养生学认为 ,生长壮老死 ,是人类生命的自然规律 ,衰老是人类生理过程的必然归宿 ,是个多环节的生理过程。《灵枢·天年》曰 :“四十岁 ,五脏六腑十二经 ,皆大盛以平定 ,腠理始疏 ,荣华颓落 ,发颇斑白 ,平盛不摇 ,故好坐 ;五十岁 ,肝气始衰 ,肝叶始薄 ,胆汗始灭 ,目始不明……”《素问·上古天真论》也指出 :“年四十 ,阴气自半 ,起居衰矣。”从《内经》的论述可…     

妇女更年期综合征的中医调治

1　更年期的生理变化妇女更年期是卵巢功能衰退逐渐向老年衰萎的生理过渡。年龄一般在 4 5～ 5 5岁。现有提早或延迟趋势 ,年龄可在4 0～ 6 0岁 ,历时 10～ 2 0ａ。中国妇女平均绝经年龄是 4 9.5岁 ,80 %妇女在 4 4～ 5 4岁间 ,正如二千年前中国古代经典《内经》所述 :“女子五七阳明脉衰 ,面始焦 ,发始堕 ;六七三阳脉衰于上 ,面皆焦 ,发始白 ;七七任脉虚 ,太冲脉衰少 ,天癸竭 ,地道不通 ,故形坏而无子也。”在绝经前期 ,卵巢功能衰退 ,卵泡明显减少 ,雌激素分泌降低 ,垂体促性腺激素可提高 ,月经可先正常来潮 ,甚至还可能怀孕 ,进一步性激…     

从肝论治血管性痴呆探讨

一般认为,血管性痴呆(以下简称“VD”)的发病与心肝脾肾密切相关,施治中以脏腑辨证为核心,用药上多从补肾填精、化痰逐瘀入手。但笔者认为,VD的病机与肝的关系更为密切,故从肝论治不失为治疗本病的一种主要方法。 1 理论依据 《素问·调经论》曰:“血并于上,气并于下,乱而善忘。”肝主上升之气,气不升而降,责于肝,诚如《类证治裁》云:“凡上升之气,皆从肝出。”VD多发于年事高者,年老则体衰,五脏功能衰退以肝脏为起始点。《灵枢·天年》云:“五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目始不明;六十岁,心气始衰……七十岁,脾气虚……。”…     

《内经》对月经病的贡献

月经的产生是肾、天癸、冲任、子宫相互协调,并在全身脏腑、经络、气血的调节下子宫定期藏泻的结果。其理论源于《内经》。1月经的生理(1)《素问·上古天真论》曰:“女子七岁,肾气盛,齿更发长,二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七肾气平均,故真牙生而长极;四七筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”《内经》最早认识了妇人的生长发育、衰老过程与肾气、天癸、冲任、子宫有着密切关系。其认识与现代医学的月经产生…     

《素问·上古天真论》中"肾气衰"当为"胃气衰"之我见

<素问·上古天真论>篇以女子七岁为一时段,男子八岁为一时段,在相同的时段,男女的生理进程大致相同.在言及女子六七,是"三阳脉衰于上",男子六八,是"阳气衰竭于上";又言及男子七八,仅较女子多"肝气衰,筋不能动"一句,余则相近.差别大者为女子"五七阳明脉衰",男子"五八肾气衰".于此,注家皆随文训释,有谓女子不足于血,其衰先从阳明始,男子不足于气,先从肾气衰始.     

养肾气 抗衰老

祖国医学认为:肾藏精,主生变、发育、生殖和水液代谢;主骨生髓充脑,在体为骨,开窍于耳和二阴,在液为唾,其华在发。肾为人体生长发育之本,脏腑机能活动之本,一有耗损,则诸脏皆病。 《素问·上古天真论》说女子七岁,肾气盛,齿更,发长;……五七,阴阳脉衰,面始焦;发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;     

进入老年期 男性如何颐养天年

<正>老年期是生命的衰老阶段,也是人生历程的最后一个时期。虽然自古以来人们追求长生不老,但是,谁也不能抗拒生、长、壮、老、死这个生命过程的必然规律做到“长生不死”。然而,历史上却有不少养生之人,掌握了抗衰延年之道,从而享以高龄,寿至天年。老年期男子身心变化特点五脏虚弱,体形老化《灵枢·天年》指出:“五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目不明。六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧。七十