药膳美食

车前叶粥 原料：新鲜车前叶50g，粳米100g，葱白1段。 做法；将车前叶洗净，切碎，与葱白一同入锅煎煮，去渣取汁，粳米淘洗干净，入药汁煮熬成粥。     

补钙壮骨药粥

黄芪人参粥 原料：人参粉3g,黄芪15g,粳米100g,冰糖适量。制作：先将黄芪洗净,煎汁去渣,再人洗净的粳米及人参粉（或片）煎熬至熟;然后将冰糖放人锅中,加水适量,熬汁,再将糖汁徐徐加入熟粥中,搅拌均勺即成。     

食疗法应对新妈妈产后疾病

新妈咪产后出现以下疾病，可以通过食疗法进行预防和治疗：A．产后身痛防风粥：防风10-15g，葱白2茎，粳米100g。取前两种煎取药汁．另用粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥食。适用于风寒身痛。     

美容美颜药粥

益母草丹皮粥 原料：益母草、丹皮、柴胡各15g,粳米100g。制作：将益母草、丹皮、柴胡放入锅中．加清水适量煎取药汁,与洗净的粳米同时放入锅中,酌加清水,用大火烧开,再用小火煮成粥。     

肝硬化腹水食疗谱

郁李仁粥 原料：郁李仁10～15g,粳米50g。 制法：先将郁李仁捣烂,加水500mL,煎至400mL,过滤取汁,人粳米煮成粥。 功效：润肠通便,利水消肿。 用法：每日早晚温热服食。     

美容美颜药粥

苍耳子粥原料：苍耳子10g,粳米100g。制作：苍耳子洗净,放入锅内清水适量,用大火烧沸后,转用小火煮15分钟去渣留汁;将粳米、苍耳子汁放入锅内,置大火上烧沸,转用小火熬煮成粥。功效：散风祛湿,填精补髓,润泽肌肤,可作秋季美容养颜的辅助食疗。     

黄疸症食谱

药粥茵陈粥原料:茵陈50g,粳米100g。做法:将茵陈洗净,水煎去渣取汁。粳米淘洗干净,入锅中,加水适量,加入药汁,煮熬成粥,粥将成时下白糖再煮至沸,稀薄适中。功效:适用于治疗慢性肝炎伴反复不愈、小便较黄、黄疸指数时高时低。     

孕中期营养食谱

药粥大枣粥原料:大枣10枚,粳米100g,冰糖汁适量。制法:将粳米、大枣(去核)淘洗干净,放入锅内,加水适量,先用武火煮开,后移文火上煎熬至熟烂成粥,     

脂肪肝食谱

药粥柴胡疏肝粥原料:柴胡、白芍、香附、枳壳、川芎、甘草、麦芽各10g,粳米100g,白糖适量。制法:上述药物水煎,取汁,用汁与粳米煮粥,粥好后加白糖适量。温服。每日1次,连服20日。功效:疏肝理气。营养含量:粳米100g含蛋白质7g,脂肪2g,碳水化     

药膳美食

桃仁粥 原料：桃仁10g-15g,粳米100g 制作：先将桃仁捣烂如泥,加水煎法去渣。用桃仁汁煮粳米为稀粥。 功效：本品较为清淡,具有活血化瘀之功效。含淀粉、蛋白质、脂肪、苦杏仁酶、B族维生素。     

自制药粥治疗燥热干咳

药粥疗法是用米与药煮成粥以防治疾病的一种古老而又独特的疗法。早在二千多年前《黄帝内经》中就有“药以祛之,食以随之”、“谷肉果菜,食养尽之”的记载。药粥正是以药治病,以粥扶正的一种治疗方法。甘蔗粥是选自宋代《养老奉亲书》所收载的43个药粥之一,甘蔗粥具有清热生津,养阴润肺止咳的作用。故此,我对燥热干咳患者采用甘蔗粥配合治疗,取得较好的效果。兹介绍如下。1　煮制方法取新鲜蔗汁100～150ｍｌ,粳米60ｇ,兑适量水后,用文火(慢火)煮成粥。煮制不宜稠厚,以稀薄为好。2　食用方法将按上述方法煮制成的药粥分为两份,早晚各服一次,…     

秋季药粥

三七首乌粥 原料：三七5g,制何首乌30-60g,粳米100g,大枣2或3枚,冰糖适量。制作：先将三七、何首乌洗净,放入沙锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。     

调治须发早白食疗验方

01.将何首乌50-100g放在沙锅内,浓煎取汁,加入粳米100g,大枣3枚,同煮成粥,用冰糖调味食用。     

粥

原料：橘皮15-20g，粳米50g。制法：先煎橘皮，去渣取药汁与粳米煮成粥；或将橘皮研末，每用6g调入煮沸的衡粥中，再同煮成粥。可供早、晚餐热食。功效：顺气化痰，宽胸开痹。适应证：适用于痰浊阻滞的冠心病患者平时吃。     

抗癌粥谱六款

胡萝卜粥 胡萝卜500g,粳米100g,红糖适量。将胡萝卜洗净切成小块,与粳米同置于锅内,加水煮成粥,调入红糖即可服食。每日早晚餐各1次,温热服食,可以常服食。 本粥消胀化滞,下气利膈,健脾益胃,明目,防癌抗癌。适用于消化不良、久痢、不育症、小儿软骨病、营养不良。并能预防肺癌。可作为癌症放疗、化疗期的辅助食疗。 茶叶粥 优质绿茶叶30g,粳米50g,白糖适量。将茶叶煮浓,去渣取茶汁,入粳米     

春季中风粥疗

1、春季中风粥疗 生地黑木耳粥用生地15g,黑木耳5g,粳米100g,白糖适量;将生地切片加水煮汁,经过滤留汁待用。再将黑木耳放入温水泡发,摘蒂除杂质,将黑木耳撕成瓣,放入锅内。粳米淘净,一并放入锅中,加水适量,文火煮粥至熟时,加入生地汁、白糖搅匀即成;用法是佐餐食;此款的功效是滋补肝肾;适用于中风后腰膝酸软,头昏,面赤耳鸣等。     

疖肿的粥疗

蒲公英粥:取鲜蒲公英90克(干品45克)。粳米100克。先将蒲公英洗净切碎,加水煎煮,去渣取汁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服2～3次,温热用,3～5天为1疗程。具有消热解毒、消肿散结的功效。适     

粥疗助降糖

蚌汁冬瓜粥 原料：蚌肉300g,冬瓜50g,粳米50g,葱花、食盐适量。 制法：将蚌肉洗净,放入500mL沸水中煮15分钟,捞出取汁。冬瓜去皮瓤,洗净切碎。粳米、蚌汁同时入锅,加入少量水,小火煮至八成熟,再将冬瓜放入,继续煮熟,最后放少许葱花、盐即可。     

关爱男性健康,从饮食开始——遗精食疗方

栀仁莲子粥:栀子仁9克,莲子心15克,粳米50～100克。将栀子碾末,先煮粳米、莲子心,待粥将成时,调入栀子末,稍煮即可食用。加味车前叶粥:新鲜车前叶30～60克,莲子心10克,葱白1茎,粳米50～100克。将车前叶洗净切碎,同葱白煮汁后去渣,     

高血脂症食物疗法

1、山楂粥原料：山楂30g（或鲜山楂60g）,粳米100g,砂糖适量。制作：将山楂煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮1～2沸即可。