十少十多好养生

防痛、祛病、养生、保健法，有多种多样，然而养生无定法，笔在此帮您选择一种既简便易行又有实效的妙法。     

小儿体质保健推拿方法

体质保健推拿,是以中医体质辨识为基础,根据儿童不同体质选取不同的手法和穴位,发挥中医“未病先防、既病防变、痿后防复”优势,从而消除疾病前的“亚健康”状态,以提高儿童健康水平。一般每周4次,建议坚持1-2年。     

名医杨晋翔教授谈萎缩性胃炎的防治

萎缩性胃炎,一种严重侵害人类健康的疾病,老年人亦有染患。为了帮助读者有效地防治此病,记者日前专程赴京,采访了我国著名消化病专家杨晋翔教授,请他谈了防治的相关知识。杨教授的医疗及行政工作十分繁忙,但他听说本刊是一本老年养生保健杂志后,本着宣传健康知识、传播养生理念,让老年人"未病先防、既病防变"的社会责任感,     

高血压患者要"既病防变"

“未雨绸口”,无病的时候,要注重预防,道理十分明白;“既病防变”,有病时更要抓紧时机,争取早日诊断,积极治疗,这更是理所当然。可惜却常常被人们所疏忽。对于高血压病患者,直根据其发展规律,提前防止其变证的发生,显得更为重要。     

医防融合模式给慢病防控工作带来的机遇与挑战

医防融合模式打破了长期以来“医”和“防”分离的旧格局,给慢病防控工作带来新的机遇和挑战;分析医防融合模式带给慢病防控工作的利与弊,探讨解决问题的方法,推动慢病防控工作健康发展。     

治未病思想在针灸防治偏头痛中的运用

偏头痛是颞部反复发作的搏动性头痛,其在祖国医学中被归为"头风"范畴,病情严重者影响学习、工作和生活.针灸是通过疏通经脉、调理气血,使人体阴阳平衡以达到防治疾病目的."治未病"则是为预防疾病发生或进展而采取的相应措施,其中心思想包含未病先防、既病防变及病后防复三个方面.本文主要从未病先防、既病防变、病后防复三大措施,对我国中医"治未病"思想在针灸防治偏头痛中的具体运用进行探讨.     

社区卫生服务机构在慢病防治中实现医防整合的探讨

目的：探讨社区卫生服务机构在完善自身建设和开展慢性病综合防治过程中逐步实现医防整合的必要性和可行性。方法：采用文献归纳法和实物论证法，对杭州市社区慢病综合防治中医防结合的措施进行论述。结果：社区的慢性病综合防治为医防整合提供子平台．通过强化政府行为、优化社会资源、加强多学科联合、明确医防职责、实施综合防治使医防整合在社区慢病防治中得到体现。结论：以社区为基础的慢病综合防治是医防整合的最佳切人点。     

养生之道“5字诀”

关于养生的定义有多种说法,多数医家认为是未病或未老的预防以及病中、病后的护理与调理。事实上,养生不单是预防保健的方法和手段,而是涉及天文、地理、社会、哲学、人文等学科的深奥的学问。笔者认为“治未病”是养生的核心理念,即“未病防发,已病防变,病愈防复”,养生之道可归纳为“五字诀”。     

30年真诚协作、共谋西南地区职防事业发展--祝西南地区第14届职业病学术交流会召开

如果把 1972年 12月在贵阳市召开的“西南地区放射病临床协作会议”作为西南地区职防工作协作的开端 ,1975年 (在成都 )、1977年 (在昆明 )、1979年 (在贵阳 )连续 3届西南地区尘肺病防治交流会的成功召开 ,促进了西南地区职防工作的全面密切的合作。从1982年 6月起～ 2 0 0 1年 10月 ,每 2年在西南各省 (市、区 )轮流召开 1次交流会 ,又成功的举办了 10次 ,先后千余篇有一定学术水平的论文得到交流、每届都有论文汇编和纪要。更为可喜的是 1986年西南地区省级职防机构共同创办了《职业卫生与病伤》杂志 ,当年 12月出了第 1期 (总第 1期 ) ;…     

老人诸疾宜药茶

人到老年,由于各脏腑功能衰退,免疫功能下降,易发生许多疾病。加之老年人身体对药物的分解、代谢、解毒能力较差,或久用药物造成耐药性,此病未愈,彼病又发。清代著名医学家陈藏器曰:“茶为万病之药。”老人诸疾,对症饮药茶,既可去药物之副作用、耐药性等危害身体之弊端,又有治病防     

基层慢病医防融合工作中院办院管模式的SWOT分析

目的 分析院办院管模式下基层医疗卫生机构开展慢病医防融合工作的现状和问题,为推动基层慢病医防融合持续发展提供参考。方法 运用SWOT分析法,分析院办院管模式下的基层医疗卫生机构慢病医防融合的优势、劣势、机遇和挑战,并提出针对性建议。结果 院办院管模式下,基层医疗卫生机构在共享主办医院优质医疗资源、双向转诊、信息系统互联互通、品牌效应等有利条件下,存在医务人员短缺、持续性发展受阻、绩效融合机制不完善等问题,也面临政府支持力度不够、医疗市场竞争激烈等挑战。结论 建议重视信息化建设,为基层医务人员引进和职业发展创造条件,建立长效医防融合绩效激励机制,并建议政府加大人力和设备的配置力度。     

“军事防护医学”(一)——广义防原医学简论

目的 提出建立"广义防原学"。方法 基于平战结合和军民结合的原则,强调基础(毒理学基础)、实用(实际承担工作)和发展(核事故、核恐怖袭击医学应急)。结果 "广义防原医学"既包含传统防原医学、放射医学与防护和非电离辐射医学与防护的内容,又包含与辐射相关的高新技术武器防护和核事故、核恐怖袭击医学应急救援的内容。结论 做到平时开展放射防护和军事职业卫生中非电离辐射防护工作,战时完成核武器损伤卫勤保障,应急时执行核事故、核恐怖袭击医学应急救援任务。与时俱进形成了适应形势和需求的"广义防原医学"理论体系,成为"军事防护医学"的三个主要组成部分之一。     

立足社区积极开展中医“治未病＂工作

中医的“治未病”思想包含着丰富的内容，其理论精髓包含着三个方面的基本意义，即未病先防、既病防变和瘥后防复，是中医预防医学思想的高度概括。2008年4月，长宁区积极创建全国中医“治未病”试点区工作，2008年10月经市卫生局批准，上海市“治未病”发展研究中心落户长宁区，本中心也成为了上海市首批“治未病”试点单位。在试点实施过程中，中心根据社区卫生服务的功能定位，积极探索实现“治未病”理念的有效途径和模式，努力构建有中医特色的社区预防保健服务体系。现报道如下。     

中医、西医与“未病先防”

正黄帝内经《素问·四气调神大论》中提到:"是故圣人不治已病治未病.不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之.乱已成而后治之,譬犹渴而穿井.斗而铸锥.不亦晚乎!"也就是说真正医术高明的人,不仅要擅长诊断和治疗疾病,更重要的是要精通防病于未然的理论和实践。《黄帝内经》最早提出"治未病"的理论,经过两千多年的演化和完善.目前经典的中医治未病体系包括三个层次.即"未病先防、既病防变、瘥后防复"。未病先防是未雨绸缪,保身防病,首要目标是不生病;既病防变则     

优化门诊流程 推进医防融合走深走实

山东省五莲县洪凝街道社区卫生服务中心积极落实“三高共管、六病同防”新举措,结合中心特点,打造“全院干公卫、人人有项目”的健康管理服务新模式,以医防融合理念优化儿童保健、孕产妇健康管理、“三高基地”诊疗等流程,以家庭医生签约服务为抓手,以高血压、糖尿病健康管理为突破口,通过基层医疗机构的全员参与,将基本公共卫生服务与基本医疗深度融合、相互促进,打造服务新模式,为基层居民提供全方位、全生命周期的卫生健康服务,积极落实“三高共管、六病同防”。     

基层医疗卫生机构医防"七融合"健康管理服务模式探讨

为实现基层服务体系优化的目标,积极推进"三高共管、六病同防"医防融合慢性病管理服务新模式,建立"三高共管、三级协同、医防融合"的一体化服务体系,实现区域内"三高六病"患者的预防、筛查、治疗、康复闭环管理路径及全过程、全周期的健康管理,推进和带动县域整合型健康服务体系和分级诊疗格局建设,我院从实际情况出发,制定"一对一"...     

应用中医的“治未病”思想社区干预痛风病的思考

目的痛风是一种与生活密切相关的代谢性疾病,应用中医“治未病”思想,指导痛风病的未病先防和既病防变,开展社区医学干预,降低痛风病的发病。方法采用中医的“治未病”思想,即是采用预防和治疗手段,防止疾病发生、发展,降低痛风病在社区的发病率。结果通过社区医学干预和相应的健康教育,是提高本病健康知晓率,预防社区发病的重要途径。结论开展社区医学干预,未病先防和既病防变,对于降低痛风病在社区的发病率、致残率,有重要意义。     

扎实有效推进中医药振兴工程——高国顺厅长在2009年山西省中医药工作会议上的讲话摘录

要发扬中医药的优势和特色。中医药的优势和特色是什么?我认为,一是坚持"治未病"的思想。现在我们提出预防为主,事实上中医早就提出预防为主的思想。2500年以前,《黄帝内经》里面就有谈到"未病先防、既病防变、病     

儿童防蚊，蚊帐最好

时间过得真快，马上蚊虫肆虐的季节又要来了，现在，家有宝宝的爸爸妈妈们就得早早做好防蚊的准备工作了。想做到有效防蚊，需要注意8个细节。     

应用中医护理理论对糖尿病患者实行健康教育体会

目的运用“运用未病先防，既病防变，病后防复”的中医理论，充分发挥整体辩证优势，对糖尿病患者进行健康教育，使患者认识和了解关于该病的中医科学理论及相关知识，更好地预防糖尿病的发生及发展，减少并发症，进一步提高生存质量。