姿势正确 缓解疼痛

纽约健身教练布鲁克·马龙表示，良好的姿势是有益健康的最重要元素之一。正确的坐、立、行姿势不但美观大方显年轻，增添自信和愉悦感，而且有益健康，尤其是缓解疼痛。美国“福克斯新闻网”近日最新载文，总结了有助于缓解头痛、颈脖痛、腰背痛、关节痛等全身疼痛的多种姿势。     

改变姿势，对女人的高潮有多重要

有人面对毛片暗叹动作如此高难度时，却也有人特别热衷此道，他们坚定地认为只要做到这些姿势，女人一定就能摆脱“伪高潮”。改变姿势，真的能让她催生性高潮吗？     

姿势正确 腰背不痛

腰背痛是十分常见的症状，可因创伤、疾病或退化引起。错误的姿势会加速病变的过程，因此，应注意保持正确的姿势。     

姿势与健康

姿势与健康文／廖伟良１用餐在用餐姿势中，站立式最科学，坐式次之，而下蹲式最不科学。这是因为下蹲时腿部和腹部受压，血流受阻，回心血量减少，进而影响胃的血液供给，而用餐时，恰恰是胃壁最需要新鲜血液的时候，某些胃病可能与下蹲式就餐姿势有关。２站立以站得挺直...     

姿势透露健康状况

观姿势，知健康。坐姿站姿无不透露着健康秘密。肌肉力量弱会引发一系列的连锁反应。美国“MSN生活网”最新载文，刊出美国《预防》杂志总结出的“10种姿势透露出的健康问题及专家建议”。     

教会宝宝正确的握笔姿势

据一家幼儿园的内部调整：大班幼儿共179人,以考查幼儿5以内的加减题10条为内容,分组让幼儿参加,结果发现只有24人握笔姿势正确,而其余的幼儿都是错误的握笔姿势。虽然这一数字可能不具有普遍意义．但是也不得不让我们家长和幼儿教育工作者反思。     

学童握笔姿势不良易患近视

孙女做作业时．我发现她躬着背，向左边偏着脑袋，拇指与食指交叉握铅笔写字，姿势难看极了。写字是一种精细活动，应充分发挥手指的作用，尤其是拇指与食指的作用，这两个手指交叉，就使拇指的指关节及掌指关节都扣死了。她刚上小学，要纠正还来得及，如果日子久了，恐怕就难改了。于是，我劝她即时纠正。她将背挺直了，但是握笔的姿势却不愿改，还顶嘴讲：“老师就是这样握的。”     

跑步更讲究姿势

据调查，有近七成跑步者姿势不正确，而错误的跑步姿势还有可能给身体带来损害。 错误一：全脚掌着地。很多人在跑步时习惯全脚掌着地。由于落地时没有缓冲，很容易震伤颈椎，长此以往还容易引发胫骨骨膜炎。     

走路姿势透露你的另一面

多数人认为走路是和穿衣吃饭一样自然而平常的事情，殊不知。就是这样一件看似简单的事情却不简单。每个人性格不同，习惯不同，走路姿态也有所不同。有时候，就在这些不同姿势中，你的性格特征以及爱情玄机就一点一滴地透露出来了。     

养护腰椎，姿势最关键

如果让你选择坐、平卧、站立三种姿势，哪种能保护腰椎，你会怎么选呢？大多数人都会选择坐着，但是，“坐”是对腰椎伤害最大的一种姿势。     

腰痛原因多 判断看姿势

腰痛是常见病多发病。主要是因脊柱关节及其附属的肌肉、韧带发生了畸形、炎症、肿瘤等病理改变而引发疼痛。这些病理改变除了引起疼痛外，还可引起姿势异常。因此，根据姿势变化进行分析，可以对病因、病情作出初步判断。     

用药也要讲姿势

用药还要讲姿势吗?经常有患者在取药时会询问用药量、服药时间以及用药注意事项,但是几乎没人会咨询用药的姿势。其实给药姿势不对会明显影响药物疗效,给药分为口服给药和五官给药两种姿势:口服给药姿势:口服是常用的     

作业姿势与腰背损伤的调查分析

作业姿势与腰背损伤的调查分析张秀芬，胡秀春，荆玉强，杨哲，彭晓丽，董承，郭云书长期固定姿势作业可使骨骼、关节、肌肉、韧带等受损，危害工人健康。本文对生产量具工人作业姿势与腰背损伤的关系进行了调查研究，为改进作业条件和拟制预防措施提供依据。１材料和方法...     

视屏显示终端操作员姿势工效学研究

对视屏显示终端操作人员姿势观察,发现主要有6种类型,不论初始姿势或者一个工作日动态姿势均是第2、3类姿势为优,姿势维持时间也是第2、3类姿势长。由于采用固定式桌椅,姿势和工效学参数均不尽理想,需要改进。     

中小学生握笔姿势调查

对中小学生中预防近视眼，除在诸多原因中采取一系列综合措施外，教育学生掌握正确的握笔姿势，也是一项不可忽视的内容。为此，我校于1月份对2058名中小学生进行了书写卫生中握笔姿势单项调查。1调查对象与方法对本校中小学生2058名随意进行调查，事先不让学生知道，以避免学生临时矫正之因素。2结果分析根据调查，2058名中小学生中有提笔姿势错误者1746人，检出串为84．84％。其错误握笔类型主要有：笔距低于一寸以下者占45．97％（940人）；拇指盖住食指，使握笔呈拳击手式占33．28％（685人）；笔与作业本所成角度有的几近垂直，有的大…     

养生先养好姿势

俗话说:"站有站相,坐有坐相。"好的姿势不仅关乎人的优雅气质,而且对身体健康益处良多。生活中,养成正确的姿势,能给身体带来从里到外的健康。姿势好身体好"坐如钟,站如松"。好姿势带来的最直观好处,就是让你看上去更有气质:笔挺站立,你会显得更有精神,器宇轩昂;姿势还会影响别人     

睡眠姿势：反映个体性格与健康

英国一家研究睡眠的机构经过对1000名被试者的调查发现，人在睡眠中的姿势能够反映他的性格与健康。 胎儿型 最常见的姿势，大约有41％的人在睡觉时都采取这种姿势。这类人大多性格柔弱，因为这种睡姿代表着柔软和对母爱的需要。     

用药姿势有讲究

“卧如弓,坐如钟,站如松,走如风”是几千年来我国劳动人民保持身体健美、讲究体态姿势的经验总结。殊不知,患病用药也要讲究姿势,其目的是为了充分发挥药效,减少或避免不良反应。那么,用药应讲究哪些姿势呢?     

学生读写姿势研究进展

<正>近几十年来,儿童青少年近视一直是公众聚焦的重要公共卫生问题。影响儿童视力的因素多而复杂,除遗传因素外,环境因素、学习生活等行为习惯对儿童近视的发生、发展也有重要影响。目前,对环境影响因素进行研究和控制是近视的预防重点~[1-2],其中读写姿势相关视近行为是干预的重点之一~[3]。本文拟研究学生读写姿势的现状,总结读写姿势相关研究进展以及目前常用的读写坐姿测量方法,以期为制定读写姿势标准及近视干预提供依据。     

姿势决定命运

<正>在不同的境遇下采取相应的姿势医学上称之为体位。当遇险意外伤害来临时,采取适当的体位,就可最大限度的保护自己,反之亦然。在某种特定的环境下姿势真的决定命运。