早上起床放屁就意味着肠道健康吗？

随着年龄的不断增大,我越来越注重平日的健康养生了。最近听不少朋友说,如果一个人早上起来放很大的屁,就说明其肠道很健康。反则就是肠道不太健康了，请问是否如此呢？正确的养生保健之道该是怎么样的？     

开心一刻

公交车上
　　那天坐公交车,在拥挤的车厢里,只听一女子说：“你看你,踩到我的脚连个屁都不放。”一男子平和缓慢地说：“踩到你的脚已经很对不起了,如果再冲你放个屁,我还是人吗？”顿时,车厢里一片哄笑声。     

自我检测大便和屁

为什么有人每天都大便,有人却三四天才有一次?为什么大便会有硬有软,有时甚至象水一样?为什么大便有块状,半链状、香蕉状、泥状的区别?为什么成人的大便是臭的,婴儿的大便是酸酸甜甜的呢?为什么有的时候大便会带着血丝?忍住的屁跑到哪里去了?为什么有的人经常放屁,有的人却很少放屁?为什么,为什么?     

坦然爽直话虚恭

直白地说，虚恭就是“屁”，“出虚恭”就是放屁”，出虚恭是放屁的一种文雅说法。屁这个词恐怕人人皆知，但究竟什么是屁，未必人人都能说得很清楚、很正确。人们对虚恭知识匮乏人们对屁向来讳莫如深，说到屁时，认为是难于启齿的隐私，不好意思多谈，认为放屁是不文明的事，当着人放屁是大不敬。     

屁大的事有多大

屁这个东西，文人雅士羞于提及，觉得低俗、有失文雅。其实屁成为被忽视的生理现象，源自人类的器官歧视。如咳嗽出自呼吸系统，放屁则出自消化系统，人们常用“屁大的事”来比喻鸡毛蒜皮之类的d、事，从医学的角度讲，屁，也是人自身健康状况的一面镜子。在医院做过手术的人都知道，第二天一大早，护士都会问：“放屁了087”对一个手术后的人来说，能放屁就表示正常。屁，是人吸人的空气和肠道中的食物经细菌发酵时产生的一种废气。正常人每天要放5～10次屁，是肠道正常运行的一种表现。一般，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体积滞，于是出现无屁的情况，所以，无屁可放。当屁较多时，可能是进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物，或习惯性吞咽吸入较多的空气，一般无需治疗；也可能是消化不良，胃炎，消化性溃疡及肝、胆、胰疾病等。放臭屁的人多半都是便秘者，或摄入过多的高蛋白、高脂肪食物和大蒜、洋葱、韭菜等有刺激性气味的食物，超出了小肠消化吸收能力，或由于消化道出血，血液积滞在肠腔内所致，也有可能是肠道内发生菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎等。此外，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，放出的屁也会很臭。     

辐照食品接受还是拒绝？

不少人在超市选购食品，发现某些包装上印有“辐照食品”的绿色标签和中文说明，觉得很纳闷：辐照食品会不会是有辐射的食品？它和普通食物有什么不同？如果长期食用会不会影响健康？     

屁事虽小 关乎健康

正你是否留意到:人有时候放屁不太臭,有时候屁有些臭,甚至很臭;同样一个人,其屁味在不同时间段里会不同。为什么会这样呢?俗话说:"屁者,五谷杂粮之气也。"据医学专家研究,屁由400多种气体形成,主要由氮气、氢气、氧气、二氧化碳、甲烷等正常气体,以及硫化氢、粪臭素等有毒而恶臭的气体组成。而恶臭气体是由人体肠道中的大肠杆菌、芽孢杆菌、葡萄球菌等有害细菌产生的。     

和女儿对话“爱情”

女第一次提到这个话题是在三岁的时候。或许那一段时间看了太多王子与公主的故事，有一天，女儿很认真地问我：“妈妈，我长大以后嫁给王子，你同意吗？”看着女儿严肃、认真的表情，我强忍住笑，道：“我当然同意。能给王子当丈母娘跟嫁王子也差不了多少，只是不知道王子是否同意。”     

高兴谨防“笑破肺”

笑,有益于人们抵抗忧郁症。因此,医学专家建议人们多参加一些笑的活动。然而,笑也会出危险。有一天,老张在吃饭时放了一个屁,响声很大,他弟弟的女儿很淘气,笑着说：“什么？伯伯,你还敢说‘不’吗？”     

坦然爽直话虚恭

直白地说，虚恭就是“屁”．“出虚恭”就是”放屁”。出虚恭是放屁的一种文雅说法。屁这个词恐怕人人皆知．但究竟什么是屁，未必人人都能说得很清楚、很正确。     

“负罪”的儿子

“负罪”的儿子心理学副教授徐岫茹图唐淑媛如果问一个心理健康的人：“害怕自己会犯罪吗？”他一定认为这是很荒唐的问题，因为心理健康的人是没有负罪感的。但是，有一种心理障碍却表现为严重的负罪感，这在正处于性发育期的青少年中是很常见的。独生子小东，１６岁。在...     

人体三急不能憋——憋尿、憋屎、憋屁，有碍健康

在快节奏、高效率的都市生活中．有些人就像上紧发条的机器．赶时间．提效率；有时为了尽快做好某件事，忙得连厕所也没空上。专家指出，如果长期憋尿、憋屎．憋屁、憋精．不仅有损健康．而且会招致疾病缠身。     

你是职场中的一只“孔雀”吗

忆雀一向认为自己是最漂亮的，眼里容不得其他鲜亮娇艳的东西，所以如果你在它面前晃两下色彩艳丽的丝绢，它就会立刻展开美丽的尾巴迎接挑衅。而“职场孔雀”，是指职场中患有“攀比症”的一类人，这类人在职场中处处争强好胜，时时惦记着出人头地，生怕自己某些方面落在别人后面或技不如人，看到比自己强的同事心里就会不舒服甚至对其产生敌意，很在意领导、同事的看法。殊不知，职场人这种“争强、好胜、攀比”的孔雀心理，也会给自身带来麻烦。本期我们就来聊聊“职场孔雀”，看看职场中的你有没有“孔雀心理”？     

屁与美国太空总署的阿波罗计划

仔细分析.屁含有400种成分。令人颇感惊讶的是,做这方面研究的是美国太空总署。他们在进行阿波罗计划时,曾针对“屁”展开研究。 一般人或许会认为.美国太空总署的阿波罗计划与屁产生关联.实在令人匪夷所思。     

“虚恭”增多怎么办

以中国人的传统观念看，“出虚恭”是难登大雅之堂的，但是它背后却有很大的文章，了解一下它背后的故事，或许为您日常生活提供些参考意见。科学家调查发现，屁含有氢、二氧化碳、甲烷、硫化氢、吲哚、挥发性粪臭素等，屁的气味主要取决于后三种物质。如果屁奇臭难闻，除因食入过多的豆类、肉类、大蒜、洋葱、韭菜等有刺激性食物外，还可与习惯性吞咽动作过多，从而吸入较多的空气有关，或是老人消化不良都可导致屁多。     

漫说人体『排气』

肠胃正常的人,平均一日会排气(放屁)1升左右。一般人总是觉得在人前放屁是一件很丢脸的事情,因此想尽办法加以控制,是否真有控制放屁的方法呢?事实上,屁的成分有2/3都是来自口腔的空气,而来自肠内分解食物所产生的气体仅占极少部分。因此,若要减少屁的数量,避免吸入过多空气便是诀窍之一。例如,饮用热咖啡或热茶时,也会将空气一并吸入;吃饭过快时也会吸入不必要的空气;另外,说话太多也是禁忌之一。那么,放屁时所发生的声音与臭味应该如何处理呢?屁的气味主要取决于肠胃的运动状况及所食用的食物种类。大蒜、韭菜、洋葱、蛋类、乳酪等食物都…     

憋尿惹来的麻烦

俗话说：人有三急。哪三息呢？一是屎急。二是屎急．兰是屁急。通常，人们都会急事息办，快速“释放”。这不仅能消除内急之苦．而且也合乎生理要求。然而．有些人碍于面子．常对其“忍憋挽留”，自以为憋一憋并无大碍。殊不知，三急被憋，会憋出病来的。在这三急中，憋尿致病最为常见。[编者按]     

健康管理的“易”经

健康可以很难，也可以很易。尤其是代谢综合征与恶性肿瘤，管理得好不好，境界有天渊之别。健康管理专家周光清讲述——“多数人不是死于疾病。而是死于无知。”——世界卫生组织前任总干事钟道恒博士 如何理解钟道恒博士这句话后面暗含的哲学智慧？周光清用数据一语道破：“全世界每年有1300万人死于可预防的疾病。”在周光清看来，这1300万人如果懂得健康管理，他们的命运将会完全不同。疾病要彻底治愈其实很难，但如果善于健康管理，要获得健康其实很易。     

夫妻生活好多年，你们面对面谈过性吗

如果对已婚的男女做这样一个调查你们夫妻之间是否经常谈论性问题？恐怕十之八九的人会回答“否”。 有些做丈夫的可能会不以为然地说：“这有什么好谈的……”做妻子的或许会花容失色：“呀!这怎么谈啊。”其实，夫妻之间谈论、探讨性问题，开展性交流，实在是很重要、很必要的。     

扰人的心脏早搏

患有心脏早搏的人，如果医生告诉他是功能性的，他会经常怀疑医生的诊断；如果是频发性室性早搏，病人感觉明显心慌、胸闷往往又很恐慌。因此，经常被早搏所困扰。何谓早博？人体的心脏传导系统，由窦房结、结间束、房室结、左右束支、浦肯野氏纤维组成。正常情况下，由窦房结发出电冲动，