你的脊椎是否健康

不健康的脊椎有很多种表现。虽然脊椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的分析技术经验才能发现脊椎半脱位，但你仍可通过以下一些简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康。     

你的脊椎健康吗

不健康的脊椎有多种表现。通过以下一些简单的检查对照。可以判断你的脊椎是否健康。     

终生经营脊椎健康

人之所以能直立于天地之间,脊椎功不可没.可在不少人的保健意识中,却几乎没有脊椎的地位.现代医学认为,脊椎健康是人体健康的重要组成部分,与一个人的生活质量乃至寿命长短都有一定关联.脊椎健康需要终生经营--这就是时下保健专家倡导的脊椎健康新理念,你不可不知哦.     

脊椎矫正术：无血的手术

脊椎是人体的控制及运动中心，很多疾病与脊椎有关。而脊椎矫正术不仅对脊椎的健康安全、有效，也涉及到全身的每一块肌肉和关节，对人体的调节，可以达到微妙的境界，被称为“无血的手术”。     

菊花为枕 守护脊椎

<正>你一直以为颈椎病和腰椎病要40岁以后才有可能降临到你的身上?大错特错!来自各专业医院骨科和按摩科的病例数据显示:颈、腰椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁。想要守护脊椎健康,最好先检查一下你的枕头是否合适。     

你的脊椎是否健康？

脊椎是人体的中轴，垂直于骨盆之上，支撑头部、肩膀及上肢，与肋骨、胸骨一起保护内脏，尤其是位于脊柱中负责传达讯息的中枢神经与由椎间孔穿出的神经一起，构成一套紧密的系统，维持身体各部正常的活动与运转。而如今脊椎问题几乎已成为现代人的常见病，那么，如何判断脊椎是否健康呢？     

脊柱健康操——拍打活枢运动

拍打活枢运动，是以轻松、自然的空拳或单掌拍打脊椎、震荡督脉、点打周围腧穴，以实现调整脊椎、保护脊椎、疏通经络、平衡阴阳、创造健康的目的，其要领是借助拍打动作、定区分段进行有节奏的拍打，左右交替，每一动作做2个8拍。[编者按]     

脊柱健康与美式脊椎矫正专用床

人类脊椎病日愈普遍,涉及的人群越来越广。关注脊椎健康已成为全社会关注和关心的话题。本文主要阐述了新研制出来的美式脊椎矫正专用床治疗和恢复脊椎健康的作用以及其主要功能和独特性。     

舒适床垫营造健康生活

现代社会生活节奏日益加快，生态环境、人类的生产及生活方式都发生了根本性的变化。人们的健康问题也越来越多，脊椎因此承受的负担日愈沉重，变得越来越脆弱，甚至经不起一点小挫折，专家表示，脊椎方面的问题往往来自于寝具的不舒适。     

为赖床打个理由,先

有近一半的人认为现在睡的床已经不能满足对健康和舒适度的要求,那么为了自己的健康,现在你放下听诊器,着手换张床吧. 在床的构成中,床垫的品质直接决定了舒适度,好的床垫还可以提高睡眠质量,促进睡眠健康.人体脊椎的理想状态是自然的"S"形,低质量的床垫会使脊椎弯曲,椎间盘的压力得不到放松和缓解,造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势,从而引发颈椎病等多种疾病.     

你的脊椎健康吗

通过下面一些简单的检查对照,看看你的脊椎是否健康. ◆鞋后跟常被磨得高低不平,通常是由于双腿长度不平等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的. ◆不能完成舒适的深、长呼吸.     

完美体态的绝世秘籍 35个最重要的正确姿势示范

好身材的标准是什么？体重计的指针？体围的比例？BMI指数？假设以上有公式可循的数值你都很标,甚至完美,But…含胸!驼背!脊椎侧弯!X型腿……还美吗？如果用错误的姿势运动,既危害健康,美丽更是离你越来越远……     

论中医脊椎病与人体亚健康关系

10月16日是”世界脊椎日”,脊椎病被列为”世界十大被忽视健康问题”之一。本文从人体脊椎与人体健康关系入手,以中医脊椎病学的观点阐述了人体亚健康及其产生的机理与危害,并突出强调了维护脊椎健康的必要性以及中医脊椎病学在对人体亚健康症状的诊断、治疗、预防、保健手法上的先进性。如何维护自身的健康避免疾病的发生,是医患关心重点。     

脊柱疾病：老少通吃

世界卫生组织资料显示，目前全球超过一半的人为各种脊柱疼痛所累。美国脊椎纠正协会统计表明，30岁以上成年人约1／3出现脊椎退化现象，每年约有540万人被脊柱疾病所困扰。4月14日，出席第八届中华脊柱健康论坛新闻发布会的专家指出，脊柱疾痫患者正星逐年增多并年轻化的趋势，在我国40岁人群中，约40％的人脊柱出现健康问题，青少年中脊柱侧弯症的发病率也在逐年提高。     

如何告别背部酸痛

正一天工作下来,许多白领都感到背部酸痛,怎样才能让你工作中背部不再遭受痛苦的煎熬,小编教你从生活小事保护你的背部。一、站立的时候当我们站立时,脊椎承受我们所有的体重,所以站立的姿势非常重要,而正常的脊椎有一定的弧度,保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力,所以可以减轻背部酸痛,当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公     

妇女保健又一保障——中医刁氏脊椎保健（之一）

“中医刁氏脊椎保健”概念 “中医刁氏脊椎保健”是对人体的脊椎系统采用“辨证诊断与安全施治”的方法,进行“标本兼治“的自然疗法。属于治未病、治欲起之病的健康预防医学范畴。     

椎管狭窄勿放弃可治愈

正脊椎构造非常复杂,小小一节脊椎就有着好几层椎节,而这些密密麻麻的关节都会随着老化产生各种健康问题。脊椎的主要功能在于支撑人体,椎管位于脊椎中后部分的空间,就像是一条让脊髓与脊神经根从脑部延伸至下肢,再由椎间孔延伸至身体各处的必经管道。而形成管道的坚硬脊椎与小关节起着保护脊髓与脊神经根的作用。     

养好脊椎保健康

正脊椎是人的"支柱与栋梁",号称人的"第二生命线",是人体的控制中心、运动中心,内连五脏六腑,外接四肢百骸,与人体活动密切相关。因此,养生要注意养好"栋梁"。5招自测脊椎健康对于脊椎疾病,"防重于治",如果出现以下5种情况,说明脊椎可能出现问题,要及时到医院骨科就诊。     

身正就怕“影子斜”——详解宝宝脊柱疾患病例

谁都希望自己的小宝宝将来挺拔高大，然而，很多脊椎疾病却很容易被家长忽略，因为宝宝脊椎问题并不一定表现在脊椎本身。     

保护脊梁撑起健康——你不了解的脊柱知识

现代化的设备、电脑、信息等产业，构成了人类少劳作、多脑力、四肢不勤、以车代步的生活习性。当代人类脊椎的严重失衡，尤其是青少年正在发育阶段的脊椎失衡，造成了视力障碍、头晕、头痛、脊椎侧弯等，严重影响到学生的身心健康；中年人的椎间盘蜕化变矮，加速了椎间隙变窄和椎间关节错位，严重地破坏了脊椎的平衡，甚至导致上百种病症的出现。