共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
瑜伽的起源 瑜伽的基础,建筑在古印度哲学上,古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以完全控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。瑜伽.确实是能给我们带来身体和心灵上的享受,我们在练习瑜伽之前.先普及一些瑜伽的知识。 相似文献
2.
3.
瑜伽是最古老的强身术之一,起源于印度,广义上的瑜伽是哲学,狭义上的瑜伽是精神与肉体结合的运动,它着眼于身体的强健,要求身心融合为一。瑜伽适合不同性别、年龄、职业、体质的人群习练。习练瑜伽必须集中精神,使身体在某种姿势下静止维持一段时间而达到身心的统一。目前健身房较为普及的瑜伽有两种:一种是普通的瑜伽,也称经典瑜伽;另一种是高温瑜伽,也称热瑜伽。 相似文献
4.
5.
现在,瑜伽已是一种十分流行的健身运动,人们对瑜伽功的了解也越来越多。其实这种源于印度的古老运动,在世界各地风行已有多年,传到我国也就是近几年的事。但据有关人士介绍说,现在很多人存在着对瑜伽的一个认知误区,认为瑜伽只是追求身体的柔韧性,是女性健体塑身的一种运动。事实上,作为一种十分有效的有氧健身运动,瑜伽不应是女性的专利,男性同样也可以练习瑜伽。在国外,尤其是瑜伽的发源地印度,男性练瑜伽是一个很普遍的现象,并且练瑜伽达到一定境界的高人基本上都是男性,印度籍的瑜伽教练有不少是男性。许多人在接触瑜伽后,都觉得这是一种身心合一的运动,很像中国人说的“天人合一”。如果你只是被瑜伽动作表面的柔性所迷惑,对很多男性而言无疑是一大损失。 相似文献
6.
7.
8.
体验全球瑜伽养生新风潮 总被引:6,自引:0,他引:6
五千年前的印度瑜伽.近来成为21世纪的健康新风潮,明星、名流、科技新贵都在练瑜伽,但流行的背后蕴含现代人对身心灵自我健康的养生渴求。到底瑜伽是什么?真的对身体有益吗?请看本文全面地对瑜伽的报导。 相似文献
9.
10.
瑜伽是一门古老的修行哲学,通过精神的修养与身体的修炼达到养生美体的效果。亲子瑜伽是一种在欧美国家流行的时尚母子瑜伽,非常适合大人与孩子一起修习。 相似文献
11.
12.
13.
14.
15.
16.
纯净的空气、轻松的氛围、美丽的音乐,这些共同组成了瑜伽。近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽,不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。在数千年前的印度,修行者们为追求进入天人合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在长时间单纯生活 相似文献
17.
18.
《健康与美容:上半月》2013,(6):64-67
与瑜伽有着深度联系的印度传统医学阿育吠陀理论中,就特别推荐饮用热的白开水。饮用热白开水可以从体内使身体变温暖,有效消除畏冷和便秘以及痛经等身体不适。 相似文献
19.