雾里看花调和油

如今，人们的物质生活日益丰富，各种商品花样翻新，令人目不暇接。一一个新的概念就能衍生出一大串名目繁多的新产品来，兼之以描绘得天花乱坠的广告词，使得不明就里的消费者如坠十里雾中。这些新颖独特的新产品，是否有忽悠消费者之嫌呢？请看——     

外祖母养生『三诀』

外祖母今年91岁，一直和我家生活在一起，身板硬朗，到现在还能穿针引线，生活除了能自己料理外，还能帮助我们做一些家务活。她的三点养生之道，对我有所启示。     

介绍几种自我心理暗示方法

生活在纷繁复杂、竞争激烈的社会，不可能对生活中出现的各种矛盾都能平静对待。当矛盾出现时，缺乏生活经历和经验的人往往表现出烦躁、焦虑、愤怒、生气等不良的情绪反应，而这种不健康的情绪往往对我们的身体产生不同程度的伤害。如何平复这种起伏的情绪就成了我们维护自身健康的关键行为。     

人到老年不空虚

离退休老人易产生失落感，其关键是生活空虚所致。其实，离退休以后的生活，犹如进入人生的最后阶段。这时，每个人应该重新确定一下自己人生的位置，找一个新的生活目标。能继续发挥余热的，可以聘任到一些合适部门继续工作，即使当当“顾问”，也可悠悠闲闲，乐在其中。有自己爱好的，养养花，唱唱戏，也可各得其乐。平时没有什么爱好的，不妨从头学起，[第一段]     

减轻压力技巧

在日常生活中，人们会面临各种压力。以下是—些减轻压力、放松身心的决窍。 ●要消除体内各种压力来源。例如，如感到市场喧嚣，就尽量减少去超市时间，可租用录像带以替代去拥挤的电影院。要尽量排除生活中的各种混乱，使居室尽量安静整洁。     

乐活装备

1．拥堵终结者 大众NILS概念车 参考价格待定 生活在各种“堵城”，眼睁睁看着自己的时间在拥堵中消逝，是生活中的一大痛事。不过我们也应该反思一下，对于出行工具是不是过于追求空间、追求舒适．而忽略了它的环保和对路面的占用。     

营养素补充品的诺言和真相

每天一颗复合维生素是否真的能够代替吃蔬菜或者水果？减肥时是否服用各种营养素片剂就能事半功倍？ 或许你并不是营养素补充品的拥护者，但忙碌的生活方式、不规律的饮食、污染严重的环境，让你也寄希望于桌上的瓶瓶罐罐，相信那些“高钙片”“维生素”或“深海鱼油”能快速而神奇带来健康保证。那么，营养补充品的真相究竟如何呢？     

四招让你体味更清新

人体的各种气味散发开来，有时会让人在社交场合中有些尴尬。然而，有关研究证实，人的体味完全可以通过生活方式变化而有所改变。     

饮酒与健康

在我国灿烂的历史中，酒文化源远流长。传说在上古时期人类就能酿酒。酒的出现，使人们的生活发生了很大的变化。     

血脂异常如何正确选药

患了血脂异常症，第一步要做的是饮食疗法和生活调节。这一点虽然十分重要，但不是每一位患者都能长期坚持，而且其调脂作用也仅对10%左右的患者奏效。所以，对改善生活方式无效的患者，服用调脂药便成了他们的必由之路。     

这些网传养生法则是否正确呢？

裸睡比较健康，洗肠、断食排毒养颜，多喝水对身体好……不少养生法则通过网络或者各种养生书籍，正在影响着许多人的生活方式。     

快乐从食物中来

最近，德国媒体广泛宣传并提倡避免忧郁的各种方式，包括积极的生活方式、经常的体育锻炼和健康科学的饮食，正在流行的快乐食品（Happy food）就是在这样背景下产生的。[编者按]     

从容者长寿

从容，即泰然、大度、怡淡之总和。从容之人做事不急不慢，不躁不乱，不慌不忙，井然有序。面对外界环境的各种变化不气不怒，不惊不惧，不暴不妄。这种从容不迫的人长寿者居多。从容不仅反映了一个人的气度、修养、性格和行为方式，而且是一种符合健康生活所需要的、有规律的、和谐的精神状态和生活方式。     

夕阳残照学医道

人生百年，用“生老病死“四字即可浓缩。预防减少疾病，提高健康水平，提高生活质量，对每个人、特别是对于夕阳照临、桑榆落霞阶段的每位老年朋友，当是一个美好的期待。走向这个终点，其途径是多方面的，而我的体会是，如能有机会学点医道，则绝不是多余的。     

八旬老人四十三年写成自传

“艰难的生活没有打倒我们那一辈人。现在的年轻人生活好了，我希望我的自传能让子孙后代们看看，希望他们面对生活中那些困难不要轻易退缩。”文秀老人用江苏口音说道。85岁的文秀老人，人如其名，对待生活，勇敢而不失浪漫，写成一本30多万字的《吴文秀自传》，她历经风雨，几经删改编成，令人吃惊的是，这位“作家”，其实只是个小时候在家读过几年私塾的女人。[编者按]     

美国老人这样“休闲”

化氛围的不同，影响着人们的生活方式，对于老年群体而言，以怎样的方式获得幸福和快乐，不同的民族，也有不尽相同的方式。中国人以“安居”为乐，叶落归根，于是，老年人更喜欢呆在家里“安”享晚年。而美国老人则不同，他们大多数更喜欢“活在路上”，哪好玩就去哪里，什么组织能给他们带来快乐，就参加什么组织。这里，我们为你剪辑几个场景，希望能给读打开寻找快乐生活的途径。[编按]     

从容者长寿

从容，即泰然、大度、怡淡之总和。从容之人做事不急不慢，不躁不乱，不慌不忙，井然有序。面对外界环境的各种变化不气不怒。不惊不惧，不暴不妄。这种从容不迫的人长寿者居多。从容不仅反映了一个人的气度、修养、性格和行为方式，而且是一种符合健康生活所需要的、有规律的、和谐的精神状态和生活方式。     

针灸在乳腺癌辅助治疗中的应用进展

近年乳腺癌以较高的发病率和病死率引起人们的关注。针灸疗法作为中医药常用的外治方法，可改善乳腺癌的伴随症状、减轻及治疗术后不良反应。该文对针灸在乳腺癌辅助治疗中的应用做一综述，旨在使针灸疗法能更广泛地应用于乳腺癌的治疗，以减轻患者痛苦，提高其生活质量。     

谈癌“食”变

人们往往谈癌色变，其实也用不着那样层惧，如果平时生活中将“色变”转为“食变”，改变一些生活方式和口味习惯，就能起到良好的防癌抗癌作用。     

妻子“三招”醉母亲

“城里的媳妇乡下的婆”。结婚初期，我一直担心妻子与母亲是否能和谐相处，因为她们毕竟没有血统关系，在生活方式、生活习惯上的差异也是明摆着的事实。远在乡下的母亲也迟迟